Hei! Tavoitteeni on siis 40kg ja pituutta löytyy 161cm. Paino nyt 46.3 kg :/
Mulla ei ole mitään kikkiä ym, mutta multa löytyy inspiraatiolaihdutus instagram käyttäjä (kun en muutakaan keksinyt) jonka diressä haluaisin todella mielelläni jakaa tätä laihdutusta! Tarvisin tukea ja tsempparin. Laitan sen instan tuohon alas.
Lisäksi jos antaisitte vinkkejä niin kiitos paljon, joko tähän tai mieluiten sinne instagram käyttikselleni.
Käykäähän seuraamassa, seuraan takas saman aiheisia käyttäjiä.
Tällä hetkellä päivässä syön:
aamupala: jos syön mandariini, puuro (1/2 dl kaurahiutaleita ja 1-1.5 dl vettä) ym ja aina iso lasi vettä
lounas: /
välipala: /
päiväruoka: / tai jos äiti on kotona niin vähän "päivän ruokaa"
iltapala: teetä
muuta: purkkaa
liikunta: 2 kertaa viikossa 1, 1/2 tuntia reenit, käyn kävelemässä, kaikki käveltävät matkat kävelen tai pyöräilen jos on kova kiire.
Laittakaa myös hyviä suomalaisia(!) sivustoja! :)
kiitos
tavoite: 40kg, vertaistukea?
aloittaja15
4
283
Vastaukset
- aloittaja15
Se ig @proanaisfriend
- Pokke
Toivon ettet lähde tuolle tielle. Itse olen sinua pidempi mutta kutakuinkin samanpainoinen ja en ole kaunista katseltavaa. Kädet kuin vanhuksella kun verisuonet niin pinnalla, kylkiluut näkyy kauas, aina palelee (myös saunassa) ja olo on aina vetämätön ja väsynyt. Tosin olen itse jo yli 40 vuotias joten järjen äänellä yritän sinua herätellä. syö riittävästi ja nauti elämästä
- Tyhmäolet
Perkele näköjää somen laihuus ihannuus on sinutkin vieny mukanaan. Ei kannata ruveta kukkakepiksi. Nimimerkillä kokemusta on...
- hjuuolestunut
Oon tosi huolissani mun kamuista ne painaa 27kg ja on 162cm pitkiä :/
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 962695
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1032282- 912030
- 131759
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en441701- 361676
- 781666
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?921602Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1291467Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411284