Hei! Tavoitteeni on siis 40kg ja pituutta löytyy 161cm. Paino nyt 46.3 kg :/
Mulla ei ole mitään kikkiä ym, mutta multa löytyy inspiraatiolaihdutus instagram käyttäjä (kun en muutakaan keksinyt) jonka diressä haluaisin todella mielelläni jakaa tätä laihdutusta! Tarvisin tukea ja tsempparin. Laitan sen instan tuohon alas.
Lisäksi jos antaisitte vinkkejä niin kiitos paljon, joko tähän tai mieluiten sinne instagram käyttikselleni.
Käykäähän seuraamassa, seuraan takas saman aiheisia käyttäjiä.
Tällä hetkellä päivässä syön:
aamupala: jos syön mandariini, puuro (1/2 dl kaurahiutaleita ja 1-1.5 dl vettä) ym ja aina iso lasi vettä
lounas: /
välipala: /
päiväruoka: / tai jos äiti on kotona niin vähän "päivän ruokaa"
iltapala: teetä
muuta: purkkaa
liikunta: 2 kertaa viikossa 1, 1/2 tuntia reenit, käyn kävelemässä, kaikki käveltävät matkat kävelen tai pyöräilen jos on kova kiire.
Laittakaa myös hyviä suomalaisia(!) sivustoja! :)
kiitos
tavoite: 40kg, vertaistukea?
aloittaja15
4
289
Vastaukset
- aloittaja15
Se ig @proanaisfriend
- Pokke
Toivon ettet lähde tuolle tielle. Itse olen sinua pidempi mutta kutakuinkin samanpainoinen ja en ole kaunista katseltavaa. Kädet kuin vanhuksella kun verisuonet niin pinnalla, kylkiluut näkyy kauas, aina palelee (myös saunassa) ja olo on aina vetämätön ja väsynyt. Tosin olen itse jo yli 40 vuotias joten järjen äänellä yritän sinua herätellä. syö riittävästi ja nauti elämästä
- Tyhmäolet
Perkele näköjää somen laihuus ihannuus on sinutkin vieny mukanaan. Ei kannata ruveta kukkakepiksi. Nimimerkillä kokemusta on...
- hjuuolestunut
Oon tosi huolissani mun kamuista ne painaa 27kg ja on 162cm pitkiä :/
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1343569
- 1101399
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2711320Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.691229Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr171134Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791081IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku571019Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie451018- 301006
- 53918