Moi! oon täs harkinnu pudottaa painoo sillätavoin et jätän syömättä ja treenaan niin paljon kun kestän. Mul on pömppis ja jenkkakahvat joista haluun eroon (169cm/69kg) ja tunnen itteni läskiks, mutta perseeseen oon tyytyväinen, oon treenannu 2014 vuodesta lähtien, ja pelkään et se lähtee ja tulee lättäpylly :D toisaalta haluun eroon siitä rasvakerroksesta siitä päältä. mut siis lähteeks mun treenattu pylly jos jätän syömättä vaikka kyykkään ja treenaisin sitä silti? :) kiitti avusta etukäteen
lähteekö treenattu perse
haluunlaihtua99
1127
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pömppis ja jenkkakahvat ei lähde nälkiinnyttämällä vaan treenillä. Treenaa siis muitakin paikkoja kuin vain sitä pyllyä ja pituus/paino -suhteesi kuulostaa aivan hyvältä. Ehkä vika on vain korviesi välissä.
Nälkiintynyt keho ottaa tarvitsemansa energian lihaksistasi eli kyllä, treenattu perse lähtee silloin pois ja tilalle tulee ehkä pienempi, mutta roikkuva ja löysä perse.