Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Masennus ahdistus apua.

    Tuntuu että puhuminen ei auta.
    Ahdistaa en saa henkeä ja rintaa puristaa.
    Mikään ei kiinnosta.
    Mulla ei ole tulevaisuutta.
    Oon täys paska ihminen.
    En kestä enää.
    Pelottaa että teen itselleni jotain.
    Mulla on itsetuhoisia ajatuksia.
    Ja itsemurha suunnitelmia.
    Viillän itseäni pelottaa että liian syvälle.
    Haluaisin vain kuolla.
    Kaikki on niin epätoivoista.
    Toivon että joku auttaisi.
    Psykologin luona käyminen ei auta.
    Oon ihan paskana.
    En ansaitse elää.
    Tää paha olo tappaa mua hitaasti.
    Tää on kestäny jo muutaman vuoden.
    Ja pahenee vaan.
    8165
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    Mitä minun pitäisi tehdä?

    Äänestä

    ^^^^

    Äänestä

    Lisäksi vielä aloittaja 17vuotias.

    Äänestä

    • Maadoita itsesi halaamalla puita. Puut auttavat mielellään. Olen itse käynyt läpi toistuvan , vaikean masennuksen ja tiedän miltä se tuntuu. Kun omat voimat eivät riitä suosittelen avun hakemista. Jos olet koulussa niin terveydenhoitajalta , jos et ole kolussa niin päivystyksestä .

      Äänestä

    Et ole "tunteesi". Et ole "ajatuksesi". Tiedän hyvä kikan mikä voi auttaa näkemään sen käytännössä... Mietipä nyt, kun esimeksiksi joku ikävä tunne tulee kuten vaikka "ahdistus" -> Ota siitä ensimmäinen kirjain: tässä tapauksessa "A". Tee siitä nimi, eli annat tunteelle nimen. Mikä vaan tulee ensimmäisenä mieleen, vaikka "Antti". Kun olet antanut sille nimen, ajattele: "Antti tuli käymään". Voit nähdä siinä että tunne on jotain erillistä.

    En osaa nyt enempää auttaa. Minulla on oma vakaumukseni jota en ala tässä mainostamaan. Oma mielemme voi olla joko pahin vihollisemme tai paras ystävämme. Jokainen tarvii kuitenkin ystäviä, tai jotain jonku kanssa jutella välillä, käydä esim. autoajelulla, grillillä tms. :)

    Älä anna oman mielesi viedä maata jalkojesi alta :)
    Älä ole itse itsellesi vihollinen :)

    Äänestä

    Olen samassa tilanteessa jo viides vuosi menossa.ero pitkän liiton jälkeen laukaisi lapsuuden traumat. Vailla rakkautta

    Äänestä

    • Rakasta itseäsi ensin , siitä se lähtee.

      Äänestä

    psykoterapia

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Apuah kirjoitti:

    Tuntuu että puhuminen ei auta.
    Ahdistaa en saa henkeä ja rintaa puristaa.
    Mikään ei kiinnosta.
    Mulla ei ole tulevaisuutta.
    Oon täys paska ihminen.
    En kestä enää.
    Pelottaa että teen itselleni jotain.
    Mulla on itsetuhoisia ajatuksia.
    Ja itsemurha suunnitelmia.
    Viillän itseäni pelottaa että liian syvälle.
    Haluaisin vain kuolla.
    Kaikki on niin epätoivoista.
    Toivon että joku auttaisi.
    Psykologin luona käyminen ei auta.
    Oon ihan paskana.
    En ansaitse elää.
    Tää paha olo tappaa mua hitaasti.
    Tää on kestäny jo muutaman vuoden.
    Ja pahenee vaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu