Tuntuu että puhuminen ei auta.
Ahdistaa en saa henkeä ja rintaa puristaa.
Mikään ei kiinnosta.
Mulla ei ole tulevaisuutta.
Oon täys paska ihminen.
En kestä enää.
Pelottaa että teen itselleni jotain.
Mulla on itsetuhoisia ajatuksia.
Ja itsemurha suunnitelmia.
Viillän itseäni pelottaa että liian syvälle.
Haluaisin vain kuolla.
Kaikki on niin epätoivoista.
Toivon että joku auttaisi.
Psykologin luona käyminen ei auta.
Oon ihan paskana.
En ansaitse elää.
Tää paha olo tappaa mua hitaasti.
Tää on kestäny jo muutaman vuoden.
Ja pahenee vaan.
Masennus ahdistus apua.
Apuah
9
148
Vastaukset
- Ap16
Mitä minun pitäisi tehdä?
- Appp
^^^^
- Appp
Lisäksi vielä aloittaja 17vuotias.
- shhrj
Maadoita itsesi halaamalla puita. Puut auttavat mielellään. Olen itse käynyt läpi toistuvan , vaikean masennuksen ja tiedän miltä se tuntuu. Kun omat voimat eivät riitä suosittelen avun hakemista. Jos olet koulussa niin terveydenhoitajalta , jos et ole kolussa niin päivystyksestä .
- MaailmanTuskaan
Et ole "tunteesi". Et ole "ajatuksesi". Tiedän hyvä kikan mikä voi auttaa näkemään sen käytännössä... Mietipä nyt, kun esimeksiksi joku ikävä tunne tulee kuten vaikka "ahdistus" -> Ota siitä ensimmäinen kirjain: tässä tapauksessa "A". Tee siitä nimi, eli annat tunteelle nimen. Mikä vaan tulee ensimmäisenä mieleen, vaikka "Antti". Kun olet antanut sille nimen, ajattele: "Antti tuli käymään". Voit nähdä siinä että tunne on jotain erillistä.
En osaa nyt enempää auttaa. Minulla on oma vakaumukseni jota en ala tässä mainostamaan. Oma mielemme voi olla joko pahin vihollisemme tai paras ystävämme. Jokainen tarvii kuitenkin ystäviä, tai jotain jonku kanssa jutella välillä, käydä esim. autoajelulla, grillillä tms. :)
Älä anna oman mielesi viedä maata jalkojesi alta :)
Älä ole itse itsellesi vihollinen :) - apuah
Olen samassa tilanteessa jo viides vuosi menossa.ero pitkän liiton jälkeen laukaisi lapsuuden traumat. Vailla rakkautta
- rggh5
Rakasta itseäsi ensin , siitä se lähtee.
- älävaanhaeapua
psykoterapia
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valkeakosken 15-v tapauksessa ihmettelen ??
On sääli, että pahoja ihmisiä liikkuu aina vapaana eri puolilla Suomea, mutta minkä ihmeen takia 15-vuotiaan nuoren täyt59216196Valkeakosken tappo
"Tyttö löytyi poliisin mukaan kuolleena läheisestä metsästä muutaman sadan metrin päässä kotoaan. Uhrin löysivät hänen k4614354Nyt ahdistaa
Joku nuori tyttö on surmattu Valkeakoskella. En tunne ihmistä, mutta silti se koskettaa. Uutisissa oli hiljattain, että3659178Kuka oli tekijä?
Jos tekijä oli suomalainen, onko hänen vanhempiaan jo tavoitettu? Mitä mieltä ovat aikamiespoikansa teosta? Entä puoliso44500515-vuotiaan ruumis valkeakoskella
Nuoria tyttöjä tappavat miessaalistajat ja toiset nuoret. Miessaalistajille ruumiin kätkeminen tai tuhoaminen ei ole on104397Valkeakosken murhaaja-raiskaaja on kantasuomalainen mies tiedottaa poliisi
Some- ja palstapersut ehtivät jo moneen kertaan julistaa tekijän maahanmuuttajaksi. Miten meni niin kuin omasta mielestä1482801Kantasuomalainen mies pidätetty - ulkomaalaiset syyttömiä tekoon
Verityöstä on pidätetty vuonna 2005 syntynyt mieshenkilö. Ulkomaalaisilla ei mitään yhteyttä tekoon.1081718Mitä hänellä oli päällään kun viimeksi näit hänet?
Avoimia vastauksia saa kirjoitella... Ehkä joku saattaa tunnistaa itsensä kommenttien joukosta :)571309Miksi kaupunki toivoo nuorilta malttia?
https://www.hs.fi/suomi/art-2000010453236.html "Älkää suunnitelko kostoa" Mistä on kyse? ”Toivomme, että nuorten taho411217- 901215