Hei
Ensimmäiset pakkoajatukset tuli aikoinaan, että vahingoitan lasta, toisia ihmisiä, pelkäsin että menetän kontrollin ja teen jotain hirveää. Joskus pelkäsin että autoa ajaessani käännän rekan alle autoni. Ahdistusaika näissä pakkoajatuksissa kestää jonkin aikaa ja sitte saattaa mennä vuosia, ettei juuri ahdista. Nyt stressin vuoksi, sosiaalisissa tilanteissa alkanut riivaamaan, mitä virallisempi tilaisuus -sen pahemmat ajatukset, vaihtelevat pakkoajatukset eli tulee häiritseviä ajatuksia ihmisistä mieleen, ja alan pelkäämään että alan sanomaan niitä ääneen! Että lauon ääneen epämiellyttäviä huomioita vaikka ulkonäköön liittyen, mielipiteisiin tai jopa että sanoisin jotain rivoa. Sitte kauhistun ajatusta ja ahdistun, jos jotenki "itsestään" suu alkaisi puhuu niitä ääneen. Häpeä siitä, että mitä jos ihmiset tietäs mitä ajatuksia minussa virtaa silläkin hetkellä samalla kun juttelen asiallisia keskusteluja.
Onko muilla vastaavia kokemuksia?
Ensimmäiset pakkoajatukset tuli aikoinaan, että vahingoitan lasta, toisia ihmisiä, pelkäsin että menetän kontrollin ja teen jotain hirveää. Joskus pelkäsin että autoa ajaessani käännän rekan alle autoni. Ahdistusaika näissä pakkoajatuksissa kestää jonkin aikaa ja sitte saattaa mennä vuosia, ettei juuri ahdista. Nyt stressin vuoksi, sosiaalisissa tilanteissa alkanut riivaamaan, mitä virallisempi tilaisuus -sen pahemmat ajatukset, vaihtelevat pakkoajatukset eli tulee häiritseviä ajatuksia ihmisistä mieleen, ja alan pelkäämään että alan sanomaan niitä ääneen! Että lauon ääneen epämiellyttäviä huomioita vaikka ulkonäköön liittyen, mielipiteisiin tai jopa että sanoisin jotain rivoa. Sitte kauhistun ajatusta ja ahdistun, jos jotenki "itsestään" suu alkaisi puhuu niitä ääneen. Häpeä siitä, että mitä jos ihmiset tietäs mitä ajatuksia minussa virtaa silläkin hetkellä samalla kun juttelen asiallisia keskusteluja.
Onko muilla vastaavia kokemuksia?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onhan noita minullakin, mutta ajatuksista on pitkä matka tekoihin. Minulla ne ovat olleet ja ovat vieläkin sellaisia joista joutuisin itse vaikeuksiin. Pääosin ne ovat lakanneet, mutta silti en mene mieluusti laivaan tms. koska tulee ajatus että heitän silmälasini mereen.
Ei noita kannata vakavasti ottaa. Minäkin pääsen pian työeläkkeelle erittäin vastuunalaisesta työstä. Laatokan risteilyäkin katseltiin eläkepäiviksi, mutta kun minulla on tuo ongelma..