Fobiat ja niiden vaikutus elämään

Millainen/millaisia fobioita ihmisillä on? (tarkoitan sellaista että jokin tilanne/asia aiheuttaa vakavia ahdistusoireita ja välttäytymiskäyttäytymistä) Kaipaisin vähän vertaistukea etten olisi ainoa kummajainen täällä.

Mulla on aivan järkyttävä pimeänpelko. Luojan kiitos kesällä on pimeää yöllä vain muutaman tunnin. Illalla ja nukkumaan mennessä on oltava KAIKKIALLA valot päällä sekä radio tai televisio päällä. Enemmänkin pelkään sitä mitä siellä' pimeässä (näkisin harhoja, joku yllättäisi minut jne.) Jos sammutan valot ja on aivan hiljaista niin menee ehkä 5-10 sek kun ahdistus nousee ja nousee ja lopulta tulee paniikkikohtaus. Heräilen myös yöllä. Ja herään unesta jos kuuluu vähänkin outo ääni televisiosta/radiosta mutta pahempaa on se että nukkuisin ilman taustahälinää. Tai enhän minä mitään nukuttua saisi, itkisin ja olisin aivan paniikissa. Ja pimeässä ei ole varsinkaan ulos asiaa. Kun olen jonkun seurassa ahdistus ei ole niin kova, yksin ollessa aivan järkyttävä. :/

Myös syöminen on minulle ongelma. Tää on se mun oudompi pelko. Kun syön se onnistuu hetken aikaa. Sen takia syön pieniä annoksia. Syödessä ahdistus nousee ja lopulta nielemisvaikeudet iskee. Rupee etomaan niin että meinaa väkisin tulla ylös. Inhottavaa, varsinki jos on tosi hyvää ruokaa. :/ Ja on ku jossai ravintolassa syöt perheen/kavereiden kanssa ja sit vähä närppit sitä ruokaa ja jättät annoksesta yli puolet lautaselle. Siksi syönkin vain niiden seurassa, jotka tietävät tästä. Koska jos yritän syödä vaikka etoo niin jos haluan estää oksennuksen niin pakko sylkäistä ruoka takaisin lautaselle, hengittää monta kertaa syvään ettei se oksennus tule.

Oho tulipas pitkä tarina, pahoittelut. Nyt on teidän vuoro puhua. :)