Cooper tuloksissa
Millainen on kunto palsta pösilöillä!
gallup_
16274
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Jaa Alice Cooperin esiintyminen, milloin tuleepi hän?
Running Silent, Running Deep.
Cooper on huono perustesti mielestäni, pitäisi olla monipuolisempi kuin tuollainen mikä mittaa pelkästään jalkojen lihaksia, hengitystä ja sydämen toimintaa.
LÄSKI "LENKKEILIJÄ"
Näitä riittää, jotka lenkkeilee, mutta ihraa tursuilee ja hengästyttää istumaan noustessakin.
Pyöräilemällä on mukavampi ulkoilla kun pääsee nopeammin, siinäkin saa kyllä rasitettua itseään ihan tarpeeksi jos vain haluaa.
Monipuolinen liikunta on minusta tärkeää. Itse kävin juuri 12 km pyörälenkillä ja vetelin mehut itsestäni sillä.
Pyöräilynkin voi löysäillä ja taluttaa ylämäet sekä ajaa hiljakseen. Mä en oikein oikealla pyöräilynlenkillä ala löysäileen.
Kyllä se hapenottokykyä lisää kun ottaa jaloistaan irti kaiken mikä lähtee. Itse yllätyin kun kepeästi pitkätkin ylämäet meni. Ei tehnyt edes tiukkaa. Jalat jaksoi eikä edes hengästyttänyt. Näemmä kunto hyvässä kunnossa.
Minusta pyöräily on silti yksitoikkoista harjoittelua. Kyllä siihen rinnalle muutakin tarvitaan, vaikka kuntoa tuokin tuo jos sen kunnolla vetää eikä vain istu perseellään jossain sähkö polkupyörässä. tms
Aivan niin, kun jos ei tarvitse itse polkea, niin sähköpyörillä pääsee jo ylinopeuttakinhelposti.
Mutta tavallisella pyörällä illalla vaikka käy ottamassa happea, auringonlaskun aikoihin virkistäytymässä ennen yön unia samalla hyvin.
Ennen yöunia ei kannata kauheasti virkistyä.
juosta ollenkaan. Ei pystyisi juosten pakenemaan.
Surkea, suorastaan ala-arvoinen. Hengästyttää jo sana coopertesti, huh huh sentään.
Lihaskunto on tärkeämpi kuin kestävyys, jos miettii arkipäivän suorituksia. Useinkin tarvitsee ponnistaa voimansa äärimmilleen esim huonekaluja siirtäessä tai vaikka venettä rantaan vetäessä. Joten hyvä kävelykunto riittää hyvin.
Intissä jotain 2900m 20-vuotta sitten, nyt olen paremmassa kunnossa, mutta en ole kokeillut.
2850m. Olen juossut paremmin, mutta nyt on kunto päässyt rapistumaan, niinkuin koko emäntä. :)
Kyl mä sen 12 minsaan vetäisen.
Millainen on kuntopalsta pösilöillä vai millainen on kunto palstapösilöillä?
Kyllä sen jonnekin kahen ja puolen ja kolmen väliin vetäisin kunhan noi jalat kestäis.
Lappeen rannassa menee vartissa, mutta perä kammarin ympäri juoksen huomattavasti nopeammin.