Onko teillä hyviä vinkkejä mulle tässä minun tilassani.
Elikkäs lyhyesti: Olen 14 ja painan noin 53 kiloa ja olen 168,5 senttä pitkä tyttö. Harrastan liikuntaa vähintää viisi kertaa viikossa noin 2 tuntia. En syö paljoa punaista lihaa ja syön terveellisesti lopetin myös herkut kuukausi sitten. Silti tuntuu olevan ylimääräisiä kiloja joista en pääse eroon! Mikä neuvoksi?
Elikkäs lyhyesti: Olen 14 ja painan noin 53 kiloa ja olen 168,5 senttä pitkä tyttö. Harrastan liikuntaa vähintää viisi kertaa viikossa noin 2 tuntia. En syö paljoa punaista lihaa ja syön terveellisesti lopetin myös herkut kuukausi sitten. Silti tuntuu olevan ylimääräisiä kiloja joista en pääse eroon! Mikä neuvoksi?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jatka vain ihan normaalisti, ei sun tartte muuttaa mitään enään. Sun elämäntavat kuulostaa terveellisiltä ja olet normaalin painoinen pituiseksesi. :)
Jos painaisit vähemmän olisit alpainoinen ja se ei edistä terveyttä.