Onko kellään ollut tämmöistä epä todellisuuden tunnetta?
Toisinaan luulen että ketään läheisistäni ei ole olemassa ja puhun ns "ilmalle".
uskon että tämän laukaisi pitkään jatkunut stressi..
Onko kellään kokemuksia ?
Toisinaan luulen että ketään läheisistäni ei ole olemassa ja puhun ns "ilmalle".
uskon että tämän laukaisi pitkään jatkunut stressi..
Onko kellään kokemuksia ?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Voi että niin tuttua! Mulla tuntuu juuri tolta ja ylipäätään alkaa epäilemään että onko mikään mitä näkee oikeasti totta ja on vaan sellanen unifiilis. Toi on kai derealisaatiota(kannattaa googlettaa). Itsellä alko just tollasella ololla ja nyt on pahentunut depersonalisaatioksi eli tunnen välillä että olen myös itse epätodellinen. Mulla liittyy tähän oloon myös hirveä sekoamisen pelko. Kokemuksesta voin sanoo että helpottaa ja menee aina välillä ohi. Psykologille tai terapeutille olen hakeutumassa tässä lähiaikoina.
Kyllä se siitä järjestyy!
Monella muullakin on tuollaisia kokemuksia.
Mene juttelemaan ja selvitä tilanne.
Kyllä sinä siitä selviät!
On melkko paljon. Tänään itseasiassa alotin keskustelun tänne samaiseen osioon miten sitä voi lievittää ja keinoja jotka voi auttaa. Käväse tutustumassa löytyy nimellä Ahdistushäiriö, Paniikkihäiriö. Sielä myöskin juttua epätodellisesta olosta ja siitä mitenkä sitä voi tai pystyy kontroloimaan joten kuten. Mutta sen sanon että älä pelkää, pelko aiheuttaa lisää oireita ja pahentaa oireita. Ahdistus ja paniikkikohtaukset on täysin vaarattomia, todella ikäviä. Mutta vaarattomia. Tutustu kirjotukseeni, sielä on myöskin linkki videoon jossa käsitellään asiaaa lisää ilmainen kirja jonka voi ladata koneelle tai tablettiin. Siinä puhutaan kongitiivisesta parannuksesta. Muista, et ole yksin näiden asioiden kanssa =)