Hei!
Olen 24-vuotias nainen enkä ole ikinä sairastanut syömishäiriötä. Kirjoitan koska olen nyt viimeisen puolen vuoden aikana huomannut sen ettei mulle maistu oikein minkäänlainen lämmin ruoka ja saatan helpostikin mennä parikin viikkoa syömättä lämpimiä aterioita - jotenkin vain ihan kaikki mitä kokkaan itselleni ruoaksi alkaa etomaan kun alan syödä ja pitää väkisin yrittää syödä lautanen tyhjäksi. Yleensä tekemäni ruoat menevätkin sitten pilalle jääkaapissa. Olen yrittänyt tehdä monipuolisia ruokia esim. erilaisia lihaisia pihvejä (kanasta, jauhelihasta, porsaasta), salaatteja (kreikkalainen, caesar-, venäläisiä salaatteja), keittoja (makkara-, kaali-, jauheliha-), laatikoita (kaali-, punajuuri-) ja lista jatkuu.. En syö pastaa, riisiä enkä perunaa koska saan niistä ikäviä vatsaoireita. Ainoa mikä maistuu on pitsa.
Aamupalaksi ja iltapalaksi teen itselleni herkullisia tuorejuustolla ja kinkulla täytettyjä paahdettuja bageleja ja syön lisäksi esim. mangososetta, vanukasta, rahkaa ja jogurttia. Tuossa siis mitä syön aina aamu- ja iltapalaksi ikinä kyllästymättä.
Lämmin ruoka ei maita mutta rakastan herkkuja: sipsejä dipillä, suklaata, leivonnaisia, jäätelöä, limsoja jne. Voisin elää pelkästään herkuilla. Syön siis pääasiassa kaikkea epäterveellistä moskaa ja vaikka paino ei nousekaan niin kyllä hirvittää kun elimistöhän noilla menee ihan sekaisin ja vatsa on ripulilla ja ummella milloin sattuu.
Olen yrittänyt lopettaa herkkujen syönnin ja tosiaan syödä vain kun on nälkä ja lämmintä ruokaa siis mutta ei vaan maistu, ihan oikeasti, etoo vain kaikki. Mikään ruoka ei oikein maita paitsi kiinalaista ja pitsaa voisin syödä päivittäin!
Mikä avuksi? Haluaisin niin kovasti pitää yllä normaalia, tervettä ruokavaliota mutta kun mikään ei maita :(
Olen 24-vuotias nainen enkä ole ikinä sairastanut syömishäiriötä. Kirjoitan koska olen nyt viimeisen puolen vuoden aikana huomannut sen ettei mulle maistu oikein minkäänlainen lämmin ruoka ja saatan helpostikin mennä parikin viikkoa syömättä lämpimiä aterioita - jotenkin vain ihan kaikki mitä kokkaan itselleni ruoaksi alkaa etomaan kun alan syödä ja pitää väkisin yrittää syödä lautanen tyhjäksi. Yleensä tekemäni ruoat menevätkin sitten pilalle jääkaapissa. Olen yrittänyt tehdä monipuolisia ruokia esim. erilaisia lihaisia pihvejä (kanasta, jauhelihasta, porsaasta), salaatteja (kreikkalainen, caesar-, venäläisiä salaatteja), keittoja (makkara-, kaali-, jauheliha-), laatikoita (kaali-, punajuuri-) ja lista jatkuu.. En syö pastaa, riisiä enkä perunaa koska saan niistä ikäviä vatsaoireita. Ainoa mikä maistuu on pitsa.
Aamupalaksi ja iltapalaksi teen itselleni herkullisia tuorejuustolla ja kinkulla täytettyjä paahdettuja bageleja ja syön lisäksi esim. mangososetta, vanukasta, rahkaa ja jogurttia. Tuossa siis mitä syön aina aamu- ja iltapalaksi ikinä kyllästymättä.
Lämmin ruoka ei maita mutta rakastan herkkuja: sipsejä dipillä, suklaata, leivonnaisia, jäätelöä, limsoja jne. Voisin elää pelkästään herkuilla. Syön siis pääasiassa kaikkea epäterveellistä moskaa ja vaikka paino ei nousekaan niin kyllä hirvittää kun elimistöhän noilla menee ihan sekaisin ja vatsa on ripulilla ja ummella milloin sattuu.
Olen yrittänyt lopettaa herkkujen syönnin ja tosiaan syödä vain kun on nälkä ja lämmintä ruokaa siis mutta ei vaan maistu, ihan oikeasti, etoo vain kaikki. Mikään ruoka ei oikein maita paitsi kiinalaista ja pitsaa voisin syödä päivittäin!
Mikä avuksi? Haluaisin niin kovasti pitää yllä normaalia, tervettä ruokavaliota mutta kun mikään ei maita :(
Vastaukset 2
Vanhimmat
Harmi ettei kukaan ole vastannut mitään. Toi sun tekstis on kun minä oisin sen kirjottanut. Oon myös 24, lämpimät ateriat etoo paitsi juuri esim kiinalainen. En oo myöskään koskaan sairastanut syömishäiriötä. Mäkin voisin vedellä limua, jäätelöä ja salaatteja yllin kyllin. Enkä ole nirso, ruoka voi olla mielestäni hyvää mutta alkaa vaan etomaan kun syö. Ja raskaana en ole. Toivottavasti joku joka olisi joskus kokenut samankaltaisia piirteitä itsessään vastaisi tähän ja kertoisi miten se meni ohi.
Kannattaa vain tehdä täydellinen ruokaremontti. Ottakaa selvää, millainen ruoka on terveellistä ja syökää sen mukaan viisi kertaa päivässä.
Tyyliin ½kg kasviksia päivässä lihaa, kalaa, kanaa, kananmunia, pähkinöitä, marjoja, hedelmiä (lista syötävistä puhtaista herkuista on rajaton)
Älkää syökö
- lisäaineita (chipsejä)
- eineksiä (quorn, makkarat, marinoidut lihat, valmisruuat)
- sokeria (karkkia ja limsaa)
- vehnää
- kevyt tuotteita
- prosessoituja maitotuotteita (jäätelöä, vanukkaita, jugurtteja, tuorejuustoja, mifua yms.)
- makeutusaineita
- soijaa (tofua)
- maissia