Tässä suositellut unen määrät:
Alle 4 kuukauden ikäiset: ei vielä suositusta, koska näin pieni lapsi vielä etsii unirytmiään.
4 - 12 kuukauden ikäiset: 12 - 16 tuntia. Tähän määrään kuuluvat päiväunet ja muut pikku torkut.
1 - 2-vuotiaat: 11 - 14 tuntia, päiväunet mukaan lukien.
3 - 5-vuotiaat: 10 - 13 tuntia, päiväunet mukaan lukien.
6 - 12-vuotiaat: 9 - 12 tuntia.
13 - 18-vuotiaat: 8 - 10 tuntia.
Alle 4 kuukauden ikäiset: ei vielä suositusta, koska näin pieni lapsi vielä etsii unirytmiään.
4 - 12 kuukauden ikäiset: 12 - 16 tuntia. Tähän määrään kuuluvat päiväunet ja muut pikku torkut.
1 - 2-vuotiaat: 11 - 14 tuntia, päiväunet mukaan lukien.
3 - 5-vuotiaat: 10 - 13 tuntia, päiväunet mukaan lukien.
6 - 12-vuotiaat: 9 - 12 tuntia.
13 - 18-vuotiaat: 8 - 10 tuntia.
Vastaukset 2
Vanhimmat
19-100v 3-4h / yö
13-18. Yössä 7-8 ja n. tunti päikkäreitä.