Sanoin etten tule enää tänne mutta taidan tarvita tätä sivua jonkun aikaa vielä elämän tilanteeni takia.
Mies jumppasin äsken tunnin paino on mennyt nyt alle 74 ei olisi pitkä matka enää 70kg siitä sitten 65 kg. : )
Pitää porskuttaa.
Mies jumppasin äsken tunnin paino on mennyt nyt alle 74 ei olisi pitkä matka enää 70kg siitä sitten 65 kg. : )
Pitää porskuttaa.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Millasta jumppaa teet?
Siinä on nopeita liikkeitä, lihasliikkeitä tykkään varsinkin vatsa lihas liikkeistä ja venyttelyt päälle.
Jotain aerobic-tyyppistä
Hyvä tunnin jumppa se on kaiken kaikkiaan hiki aina tulee kun kunnolla tekee liikkeet. Huomaa itsestä jo että kunto on mennyt paremmaksi. Paino kivasti lähtenyt laskemaan. : )
87kg aika puntti..
nykyään joku laihdutuspalsta, eikö se ole tuolla toisaalla. Paljon olet pitkä?
käsipainoa jaksat nostaa ja kuinka monta toistoa?
Enpä ole kokeillut käsipainojen nostelua pari kg varmaankin.
Liikunnasta saa kivan olon.
Kuulostaa hienolta saavutukselta. :) Varmaan on tullut lisää puhtia treeneihin kun tulosta tulee? :)
Itselläni on tänään seiskalta jalkatreenit salilla kaverin kanssa.
Joo nii on.
Onnistumiset ruokkivat onnistumista ja hyvä oloa. :)
Nyt salille tänään on hauis- ja ojentajatreenit kun eilen oli jalat ja olkapäät.