Kukkiakukkia

Kukkaseppel

Sanoin etten tule enää tänne mutta taidan tarvita tätä sivua jonkun aikaa vielä elämän tilanteeni takia.
Mies jumppasin äsken tunnin paino on mennyt nyt alle 74 ei olisi pitkä matka enää 70kg siitä sitten 65 kg. : )
Pitää porskuttaa.

12

195

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mitäliikkeitä

      Millasta jumppaa teet?

      • Kukkaseppel

        Siinä on nopeita liikkeitä, lihasliikkeitä tykkään varsinkin vatsa lihas liikkeistä ja venyttelyt päälle.

      • Mitäliikkeitä

        Jotain aerobic-tyyppistä

      • Kukkaseppel

        Hyvä tunnin jumppa se on kaiken kaikkiaan hiki aina tulee kun kunnolla tekee liikkeet. Huomaa itsestä jo että kunto on mennyt paremmaksi. Paino kivasti lähtenyt laskemaan. : )

    • kylläsenkäsissätuntisi

      87kg aika puntti..

    • onkotämä

      nykyään joku laihdutuspalsta, eikö se ole tuolla toisaalla. Paljon olet pitkä?

    • minkäpainoista

      käsipainoa jaksat nostaa ja kuinka monta toistoa?

      • Kukkaseppel

        Enpä ole kokeillut käsipainojen nostelua pari kg varmaankin.

    • hyvätsulle

      Liikunnasta saa kivan olon.

    • M....Mies

      Kuulostaa hienolta saavutukselta. :) Varmaan on tullut lisää puhtia treeneihin kun tulosta tulee? :)

      Itselläni on tänään seiskalta jalkatreenit salilla kaverin kanssa.

      • Kukkaseppel

        Joo nii on.

      • M....Mies

        Onnistumiset ruokkivat onnistumista ja hyvä oloa. :)

        Nyt salille tänään on hauis- ja ojentajatreenit kun eilen oli jalat ja olkapäät.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      63
      4832

    2. Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron

      Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal
      Maailman menoa
      112
      4558

    3. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      79
      4030

    4. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      96
      3917

    5. Mitäs nyt sijoittajat?

      Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no
      Maailman menoa
      122
      2964

    6. Miks tän meidän

      Rakkauden on pitänyt olla näin vaikeaa?
      Ikävä
      35
      2708

    7. muista olla

      VAROVAINEN! m
      Ikävä
      28
      2637

    8. Elän vastoin

      Kaikkia arvoja kun en pysy sinusta erossa.
      Ikävä
      37
      2632

    9. Onneksi on edes yksi kuva

      Susta mitä voin välillä ihastella ja kaipailla sua😔
      Ikävä
      38
      2599

    10. Olisitpa se hellä

      Ja herkkä minkä kuvan sain sinusta irl. Haluaisin että elämässäni olisi sellainen joka arvostaa minua juuri sellaisena k
      Ikävä
      23
      2464
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt