Teen seisomatyötä ja nyt on pahentunut jalkakipu viime kuukausina niin, että jos painaa keskeltä jalkapohjaa niin sattuu ihan vietävästi! Etenkin aamulla ensimmäiset askeleet ovat melkoista "hunajaa". Onko tämä vain kenkävalintakysymys, vai voiko kipu johtua muustakin?
Särky keskellä jalkapohjaa
lihavaseisomatyöläinen
4181
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
jos olet normipainoinen, ja keskivartalonlihakses kunnossa, syynä kengät..
Itse tein myös jalkojen päällä töitä ja alkoi jalkapohja oireilla, kunnes äityi niin pahaksi että olin useita kk saikulla. jänteen tulehdus eli tendiniitti. Johtui rasituksesta.
Kalvosin jänne tulehdus jalan rakenteen joustamattomuudesta. Voi johtua myös ylempää tulevasta kuormitusvirheestä
Alota varovainen jalkapöydän liikeratojen lisääminen jalkapöydän luita kiertämällä ja nilkkaa taivuttamalla.
Kokeile kerta kalevalaista jäsenkorjaajaa. Saat ainakin vinkin kuinka jalkapöydän liikeratoja ja kalvoja käsitellään.
Kengät ja tukupohjalliset kuntoon.
Jalkaterän ja nilkan virheasennot voivat heijastua kipuina selässä asti. Jalassa on 52 luuta ja yli sata lihasta.
http://aijaa.com/MaCGot
http://aijaa.com/icDZXa
Jalkafysioterapeutit tekevät tukipohjallisia jalkaterän virheasentojen korjaamiseksi. Näitä on kaikissa suurissa kaupungeissa. Lääkärin lähetteellä saa kelakorvauksen jalkafysioterapeutin tutkimuksesta.
http://www.jalkafysio.fi/palvelut.html