laihduttamaan seksin avulla, vaikka 3sti viikossa tai jotain. Koska aloitetaan kuntoilu?
Mies aletaanko
sykkeetkoholle
37854
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 37
Vanhimmat
Miten ois nyt vaikka heti, vedetään heti aluks vaikka se 3 päivää putkeen.
Seksi on hyvää treeniä sydämmelle. :)
Paitsi vanhoille fabuille.
Noh jos sydän pettää kesken, niin kuolee ainakin onnellisena. ;)
Haha, tämä on hauska
Harmi kun en saa kuntoilla tuollain muitten kanssa.
Entäs hyvin suojattuna?
Riippuu vähän paikkakunnastasi. Ja rasvan poltossa on hyvä muistaa, että rasva alkaa palaa vasta puolen tunnin treenin jälkeen. Intervallia väliin. Harjotteiden monipuolisuus myös tärkeää. Minun ei tarvitse laihduttaa, mutta tulisin personal traineriksi ja pumppaisin mukana kyllä.
Jaksaa, jaksaa, jaksaa!
Jaksaa, jaksaa, jaksaa!
Pääset huutamaan toisinkinpäin, jos treenivälineet sulavat käsiin kovin monta kertaa per harjoituskerta.
Siltäkö tuntuu.? Mä oon vaan tääällä mökillä:)
Ei meidän tarvitse laihduttaa kun ollaan kumpikin pysyvästi fittejä. Harrastuksena sopii kyllä toi fukifuki...
Jep jep
Puolkymmentä kiloo pitäis saada poijes,laidutuslääke tuntuu olevan hyvä.
Millaiselta alueelta haluaisit kuntosalin löytyvän? Voin auttaa mielelläni harjoitusohjelman totettamisessa. Tehdään siitä mahdollisimman tehokas, mutta hyvältä tuntuva.
Ja hierontakin onnistuu, niin saadaan pintaverenkiertokin liikkeelle ja paikat lämpimiksi ennen varsinaisia treenejä.
http://kiwi27.leiki.com/focus/mwidget?lpage&rid=idealista.fi/minishow/2016/04/07/kesakunto-2016/&cid=keskustelu.suomi24.fi/t/14337281/mies-aletaanko&tabindex=0§ion=suomi24&wname=aller2&referer=http://keskustelu.suomi24.fi/t/14337281/mies-aletaanko&crv=_ga=1.157166971.1544405530.1464616954
Osui tämmäinen juttu. Korvataan juoksu mukavammalla tekemisellä ja yhdessä on mukavampi puurtaa ja seurata tuloksiasi. Mitta ja vaaka löytyy. Saat personal trainerin kaupanpäälle. Voidaan keskustella harjoitusasennoista rennolla mielellä. Kurssilleni mahtuisi yksi. Ilmottaudutko?
Ei kannata sitten niellä protskujuomia lopussa :)))
Mutta siinähän on hyviä vitskuja ja hivenaineita. ;))
Kuulostaa hyvältä. Mulle käy koska vain.
Mennäänkö mökille joku viikonloppu. Ehkä kuitenkin kohdataan ennen sitä.
Kuntoillut näin kymmeniä vuosia --punaposki
Mielessä oleva nainen ei tarvitsisi ainakaan laihdutusta. On timmissä kunnossa jo ennestään.
Meitähän on kaksi naistasi lähellä
Ei se ole harvinaista, että karistettavaa löytyy. Naisella usein pömppämasu on, eikä siinäkään mitään pahaa ole. Naisellisuutta. Tässä harjoitusmuodossa olisi hyvää, että se hengästyttääkin huippukohdissa. Toisin, kuin pelkkä kävely.
nii joudut valitettavasti tekemää kaiken työn.. itellä selkä nii paskana ettei kykene mihinkää
Eikö edes käsityö kävisi? ;)
En sanonut etteikö kävisi ;)
Aamujumpalle!
Kädet mukaan! Sormet sauvan ympärille! Ylös ja alas! Kiihtyvä rytmi.
Sitten päälle...
Laihduttamisen kannalta tuo on paras vaihtoehto, minä kannatan ja komppaan.
Unohtamatta iltajumppaa! Ja joskus sillon tällöin yöjumppaa kans
Tämäkö on sitä oman kehon painolla tehtävää jumppaa?
Kyllä tämä tapa partnerin vaatii.
Näppylät!!
Yötreenit tiedossa
Miten meinaat treenata yöllä?
Valitettavasti rakastelu ei laihduta. 3-4 krt viikko on normaali ja yleinen kertojen määrä, ei johda laihtumiseen.
Kauan teidän treenit kestävät? Rasva alkaa palaa vasta puolen tunnin jälkeen. Tunti per kerta voisi olla hyvä ja kyllä pidemmätkin lenkit tuntuu hyvältä, kun vaihtelee asentoa ja paikkaakin. Voihan sitä käyttää apuvälineitäkin, kuka mistäkin tykkää.