Moi, oon 18v tyttö. Mulla oli aikanaan ysiluokalla jonkinasteinen syömishäiriö jonka aikaan laihutin yli 10kg ku luulin et oon lihava. Olin aina ollu se poikien tavote ja unelma tyttö enkä tienny miks aattelin sillee. Oon kuitenki nyt noin 172cm pitkä ja painan 86kg mut oon silti omast mielestäni aika hyvännäkönen. Mulla on laiha vatsa. Perseessä ja reisissä on selluliittiä mut se ei haittaa ku silti ne on kivan muotoset. Ongelma on se et kuitenki oon ylipainonen ja mun tekis mieli laihuttaa 15kg. Oon lihonu nyt kahessa kuukaudessa 12kiloa ja se häiritsee sikanaa vaik mul on silti littee vatsa.
ylipaino mutta laiha
laihdutus18
267
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Aloita vaikka lenkkeily. Mitä enemmän reenaa sitä suurempi into nousee sen oon ite huomannu. Tulokset ei tule toki heti, vaan vasta kuukausien jatkuvan harjoittelun jälkeen. Tähän väliin on myös pakko sanoa, että litteä vatsa ei ole ainoa kriteeri sille onko laiha tai hoikka. Toisilla paino ja rasva kerääntyy niinkuin mainitsit mm. jalkoihin ja peppuun. Kannattaa myös seurata mitä suuhun laittaa, muttei kuitenkaan ryhtyä neuroottiseksi sen suhteen. Jos koet syöväsi paljon leikkaa annos kokoja ja jaa syöminen päivän mittaan niin että syöt useita pieniä annoksia. Muista myös lepo. Ikäiselläsi 8h unet riittävät hyvin palautumaan päivän rasitteista. Huonosti nukkuminen lisää painon kasvua. Mikäli olet Helsingin seudulta voidaan reenata yhdessä. Chemppiä! T: 18vee kundi Espoosta
Onko sinulta katsottu veriarvoja? Kilpirauhasen vajaatoiminta nostaa painoa. Mittauta TSH, T4V ja T3V. Kannattaisi muutoinkin jutella lääkärin kanssa tuosta nopeasta painonnoususta