Silloin jos ei halua herättää epäilyksiä kun menee vähän joka välissä lenkille, tai etenkin illalla/yöllä kun ei edes ole mahdollisuutta lähteä lenkille niin mitä sisällä voisi tehdä? Jotain hiljaista sen pitäisi olla kun esim. kaikenlainen hyppely kuuluu alakertaan :/ samalla sen pitäisi kuitenkin olla rankka treeni, mitä rankempi sen parempi. Vatsalihakset, punnerrukset yms. on jo tuttuja eli etsin nyt jotain muuta mutta onko hiljaista mutta rankkaa treeniä edes olemassakaan? ://
Mitä hiljaista & rankkaa treeniä voi tehdä sisällä
treeniätreeninperään
3
180
Vastaukset
- lalallala
7 minuutin treeni? En nyt muista oliko kuinka hiljainen mutta googleta itse ;)
- Lolololoool
Noo kyykyt on rankkoi, ja sit jos nostelet vaik käsipainoi.
- Alexa-16
Lankku! Sit kaikkii variaatioit eli kylkilankkuu jne :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1343599
- 1101409
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2711320Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.691239Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr171134Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791081Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie451028IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku571019- 301016
- 53938