Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä hiljaista & rankkaa treeniä voi tehdä sisällä

    Silloin jos ei halua herättää epäilyksiä kun menee vähän joka välissä lenkille, tai etenkin illalla/yöllä kun ei edes ole mahdollisuutta lähteä lenkille niin mitä sisällä voisi tehdä? Jotain hiljaista sen pitäisi olla kun esim. kaikenlainen hyppely kuuluu alakertaan :/ samalla sen pitäisi kuitenkin olla rankka treeni, mitä rankempi sen parempi. Vatsalihakset, punnerrukset yms. on jo tuttuja eli etsin nyt jotain muuta mutta onko hiljaista mutta rankkaa treeniä edes olemassakaan? ://
    3226
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    7 minuutin treeni? En nyt muista oliko kuinka hiljainen mutta googleta itse ;)

    Äänestä

    Noo kyykyt on rankkoi, ja sit jos nostelet vaik käsipainoi.

    Äänestä

    Lankku! Sit kaikkii variaatioit eli kylkilankkuu jne :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    treeniätreeninperään kirjoitti:

    Silloin jos ei halua herättää epäilyksiä kun menee vähän joka välissä lenkille, tai etenkin illalla/yöllä kun ei edes ole mahdollisuutta lähteä lenkille niin mitä sisällä voisi tehdä? Jotain hiljaista sen pitäisi olla kun esim. kaikenlainen hyppely kuuluu alakertaan :/ samalla sen pitäisi kuitenkin olla rankka treeni, mitä rankempi sen parempi. Vatsalihakset, punnerrukset yms. on jo tuttuja eli etsin nyt jotain muuta mutta onko hiljaista mutta rankkaa treeniä edes olemassakaan? ://

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu