en jaksa enää

olbcdcibd

Olen ollut kroonisesti uneton jo viisi vuotta, hermostoni ja hormonitoimintani ovat ihan sekaisin, elän jatkuvassa epätodellisuuden tunteessa ja aivosumussa. En jaksa suorittaa kunnolla arkisia asioita kuten siivoamista, ruuanlaittoa ym. Kognitiiviset kykyni ovat alentuneet, en pysty esim. lukemaan kirjaa. Fyysiset voimat ovat myös täysin lopussa, olin pitkään ylikuntoinen, urheilin liikaa saamatta tarpeeksi lepoa. Käyn terapiassa joka ei tunnu auttavan. Elämäniloa ei ole enää enkä usko toipuvani työkykyiseksi enää koskaan. Haluaisin kuolla. Mitä hyötyä tällaisesta elämästä on?

12

586

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • uneton100

      Itsekin olen kärsinyt kauan Unettomuudesta ja tiedän miten se tekee elämästä vaikeaa ja vie ilon. Lähdin lopulta kuukaudeksi ulkomaille ja ympäristön muutos antoi energiaa ja en matkalla tarvinnut unilääkkeitäkään. Lääkärikin kehotti kääntämään ajatukset pois negatiivisuudesta.

    • parivinkkiä
    • rooth

      Yks mikä vois auttaa...

      Oletko kovin tarkka asioista? Vaaditko paljon myös itseltäsi? Itsekriittinen? Moni on näitä nykyään. Jos siihen yhdistää herkkyyden luonteenpiirteenä niin nämä kahdestaan saattavat jo aiheuttaa kertomasi asiat. Voi tuntua vähältä, mutta kyllä näin asia on.

      Koita vaatia vähemmän itseltäsi. Älä ajattele sitä mitä muut ajattelevat sinusta. Tee vai se mikä jaksat. Älä humyile jos ei hymyilytä. Älä yritä miellyttää. Älä yritä yrittää. Älä yritä. Teen vain sen mikä helposti jaksat.

      Pidä tänään vapaapäivä yrittämisestä. Käy ulkona syömässä. Älä yritä mitään. Kuuntele kehoasi. Kuulet jos kuulet, älä yritä sitäkään. Tee mikä tuntuu hyvältä.

    • kokemusta-on

      olisko tästä apua? www.sielukirjoittaminen.fi

    • Lisämunuainen

      Tiesitkö tästä?

      http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=aikuiset_karsitko_tietamattasi_lisamunuaisuupumuksesta

    • EnJaksa

      Vittu kun kaikkialla kaikki on niin iloisia, vituttaa saatana.

    • YllättävänTyhmä

      Toivottavasti joku paskatoimittaja saa isän kädestä ja lujaa.

      • MaailmaaNähnyt

        Olipa rumasti sanottu!

    • HennaHaapala

      Hei. Unettomuus voi tosiaan olla ongelma, joka rajoittaa kaikkea tekemistä. Olen itsekin kärsinyt siitä. Kävin myös terapiassa monet vuodet. Kehon stressitila vie voimia, sillä koko järjestelmä joutuu olemaan hälytystilassa valmistautuen joko taistelemaan tai pakenemaan. Se vie voimia. Sain itse avun melko uudesta stressin itsehoitomenetelmästä. Harjoituksia voi tehdä itse ja itsenäisesti tai sitten pyytää vinkkiä valmentajalta, joka antaa täsmäharjoitukset stressin syihin. Voit lukea lisää täältä: www.avainhyvinvointiisi.fi/stressi

    • HennaHaapala
    • srri

      Sun keho tarvii lepoa ei terapiaa. Terapia voi ehkä olla tukena mutta sen ei pitäisi olla ensisijainen hoitomuoto. Itsekin kärsinyt vuosikausia unettomuudesta eikä kukaan ota tosissaan kun muitakin ongelmia. Stressin seurauksena sairaustuin luultavasti myös kilpirauhasen vajaatoimintaan. Uupumukseen ja stressiin auttaa vain lepo ja kokonaan uudenlainen elämä. Kaikki pitää laittaa uusiksi ja kuunnella omaa kehoa...

    • TunnekylmäPaska

      mä haluun nuolla ja kuolla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      29
      1879

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      162
      1844

    3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      364
      1646

    4. Mitä haluaisit

      Tehdä kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      150
      1247

    5. Mies profiloin sinut

      Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
      Ikävä
      215
      1199

    6. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1138

    7. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      12
      1081

    8. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1032

    9. Salainen kastekoulutus

      Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
      Kaste
      285
      1005

    10. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

      Ja selvitetään nämä tunteet?
      Ikävä
      82
      991
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt