en jaksa enää

olbcdcibd

Olen ollut kroonisesti uneton jo viisi vuotta, hermostoni ja hormonitoimintani ovat ihan sekaisin, elän jatkuvassa epätodellisuuden tunteessa ja aivosumussa. En jaksa suorittaa kunnolla arkisia asioita kuten siivoamista, ruuanlaittoa ym. Kognitiiviset kykyni ovat alentuneet, en pysty esim. lukemaan kirjaa. Fyysiset voimat ovat myös täysin lopussa, olin pitkään ylikuntoinen, urheilin liikaa saamatta tarpeeksi lepoa. Käyn terapiassa joka ei tunnu auttavan. Elämäniloa ei ole enää enkä usko toipuvani työkykyiseksi enää koskaan. Haluaisin kuolla. Mitä hyötyä tällaisesta elämästä on?

12

542

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • uneton100

      Itsekin olen kärsinyt kauan Unettomuudesta ja tiedän miten se tekee elämästä vaikeaa ja vie ilon. Lähdin lopulta kuukaudeksi ulkomaille ja ympäristön muutos antoi energiaa ja en matkalla tarvinnut unilääkkeitäkään. Lääkärikin kehotti kääntämään ajatukset pois negatiivisuudesta.

    • parivinkkiä
    • rooth

      Yks mikä vois auttaa...

      Oletko kovin tarkka asioista? Vaaditko paljon myös itseltäsi? Itsekriittinen? Moni on näitä nykyään. Jos siihen yhdistää herkkyyden luonteenpiirteenä niin nämä kahdestaan saattavat jo aiheuttaa kertomasi asiat. Voi tuntua vähältä, mutta kyllä näin asia on.

      Koita vaatia vähemmän itseltäsi. Älä ajattele sitä mitä muut ajattelevat sinusta. Tee vai se mikä jaksat. Älä humyile jos ei hymyilytä. Älä yritä miellyttää. Älä yritä yrittää. Älä yritä. Teen vain sen mikä helposti jaksat.

      Pidä tänään vapaapäivä yrittämisestä. Käy ulkona syömässä. Älä yritä mitään. Kuuntele kehoasi. Kuulet jos kuulet, älä yritä sitäkään. Tee mikä tuntuu hyvältä.

    • kokemusta-on

      olisko tästä apua? www.sielukirjoittaminen.fi

    • Lisämunuainen

      Tiesitkö tästä?

      http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=aikuiset_karsitko_tietamattasi_lisamunuaisuupumuksesta

    • EnJaksa

      Vittu kun kaikkialla kaikki on niin iloisia, vituttaa saatana.

    • YllättävänTyhmä

      Toivottavasti joku paskatoimittaja saa isän kädestä ja lujaa.

      • MaailmaaNähnyt

        Olipa rumasti sanottu!

    • HennaHaapala

      Hei. Unettomuus voi tosiaan olla ongelma, joka rajoittaa kaikkea tekemistä. Olen itsekin kärsinyt siitä. Kävin myös terapiassa monet vuodet. Kehon stressitila vie voimia, sillä koko järjestelmä joutuu olemaan hälytystilassa valmistautuen joko taistelemaan tai pakenemaan. Se vie voimia. Sain itse avun melko uudesta stressin itsehoitomenetelmästä. Harjoituksia voi tehdä itse ja itsenäisesti tai sitten pyytää vinkkiä valmentajalta, joka antaa täsmäharjoitukset stressin syihin. Voit lukea lisää täältä: www.avainhyvinvointiisi.fi/stressi

    • HennaHaapala
    • srri

      Sun keho tarvii lepoa ei terapiaa. Terapia voi ehkä olla tukena mutta sen ei pitäisi olla ensisijainen hoitomuoto. Itsekin kärsinyt vuosikausia unettomuudesta eikä kukaan ota tosissaan kun muitakin ongelmia. Stressin seurauksena sairaustuin luultavasti myös kilpirauhasen vajaatoimintaan. Uupumukseen ja stressiin auttaa vain lepo ja kokonaan uudenlainen elämä. Kaikki pitää laittaa uusiksi ja kuunnella omaa kehoa...

    • TunnekylmäPaska

      mä haluun nuolla ja kuolla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?

      Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta  – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,
      Maailman menoa
      128
      4639

    2. Olit ihan

      Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu
      Ikävä
      29
      3377

    3. Kaipaamasi miehen nimi?

      Ja maakunta tai kaupunki?
      Ikävä
      20
      3315

    4. Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?

      Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt
      Maailman menoa
      47
      2979

    5. Oletko keskustellut kaivatustasi muiden

      Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka
      Ikävä
      51
      2965

    6. Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?

      "Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu
      Maailman menoa
      122
      2839

    7. Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue

      se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod
      Maailman menoa
      18
      2590

    8. Suomen veroaste 5 %-yks liian matala

      Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.
      Maailman menoa
      113
      2315

    9. Vornanen ja oulainen

      Voi voi Ville mihin sekaannuit🥶
      Oulainen
      9
      2199

    10. MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa

      TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,
      Suomalaiset julkkikset
      14
      2135
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt