Niin. Olen 66v. mies. Pituutta 174 cm. Painoa 75 kg.
Yrittäisin saada painoa pudotetuksi.
Tiedättekö kuinka paljon minun pitäisi laihduttaa, että paino olisi kohdallaan??
Toivoisin asiallista vastausta
Yrittäisin saada painoa pudotetuksi.
Tiedättekö kuinka paljon minun pitäisi laihduttaa, että paino olisi kohdallaan??
Toivoisin asiallista vastausta
Vastaukset 4
Vanhimmat
Miksi koet, että sinun pitäisi pudottaa painoa? Onko sinulla joitain perussairauksia, joihin painonpudotuksen on sanottu auttavan?
Mielestäni painonpudotustarvetta sinulla ei ole, olet ihan sopusuhtainen hoikka mies noilla mitoilla. Koeta löytää itsellesi joku mieluinen liikuntamuoto, jonka avulla saat kiinteytystä kroppaasi. Mistä olet edes saanut mieleesi tuon laihtumistarpeen? Ikäsi huomioon ottaen, jos tuosta laihdutat altistat itsesi esim. osteoporoosille. Hyvää kesän jatkoa sinulle☺
Olen edellisen kirjoittajan kanssa aivan samaa mieltä. Varttuneemmalla iällä laihdutus painosta, joka on kaiken lisäksi normaali, tekee vain hallaa keholle. Lihaskunnon ylläpitäminen sen sijaan on tärkeää.
Jos sinulla nyt sattuisi olemaan hieman oluen juonnista tullutta mahaa, oluen juonnin vähentäminen luonnollisesti on toimiva ratkaisu siihen. Jos sinulle on muuten kertynyt vähän mahaa ja olet lisäksi laihtunut, suosittelen hakeutumista lääkärin tutkimuksiin.
Arvaukseni vatsan kasvamisesta oli vähän huono ja johtui ihan siitä, että ihmettelin, miksi olet alkanut ajattelemaan, että pitäisi laihduttaa. Ehkä enemmänkin voisi sanoa, että jos vatsa on kasvanut ja on yleiskuntokin laskenut ja muita oireita, lääkärivisiitti voisi olla paikallaan.