Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko urheilijan mahdollista laihduttaa?

    Olen 17 v tyttö ja olen hoikka ja täysin normaalipainoinen, mutta kilpailen painoluokissa ja paino on nyt noussut noin puolitoista kiloa kun olen treenannut lihasmassaa. Toisin sanoen en pääse enää omaan painoluokkaan (n. 1,5kg liikaa). Onko siis mahdollista saada se 1,5kg pois pysyvästi vai onko se vaarallista?
    299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kuule ei millään pahalla mutta 1,5 kiloa on tosi vähän etkä sinä oikein voi poistaa lihasmassaa kun olet sitä saanut joten pelkäänpä että se jää

    Äänestä

    Painoluokissa kilpailevat joutuvat jokainen ennen tärkeitä kilpailuja joissa haluavat omassa painoluokassa päästä kilpailemaan pudottamaan painoa. Ainoa keino säilyttää lihasmassa, on pudottaa painoa nesteenä, eli kova hikoilu. Suomalaiset urheilijat ovat aina käyttäneet saunaa painon lyhytaikaiseen pudotukseen.

    Kysyhän omalta valmentajaltasi, kyllä hänen pitäisi tietää kuinka painoa kisojen alla pudotetaan. Muutoin kuin tärkeissä kisoissa suosittelen että kisaat yhtä painoluokkaa ylempänä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Urheilja kirjoitti:

    Olen 17 v tyttö ja olen hoikka ja täysin normaalipainoinen, mutta kilpailen painoluokissa ja paino on nyt noussut noin puolitoista kiloa kun olen treenannut lihasmassaa. Toisin sanoen en pääse enää omaan painoluokkaan (n. 1,5kg liikaa). Onko siis mahdollista saada se 1,5kg pois pysyvästi vai onko se vaarallista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu