Nopeutta reakointiin

Kipeänenä

Alotin kuntonyrkkeilyn. Voiko kykyä reakoida kehittää. Siin näkemisen ja oman käden välinen yhteys.

7

1240

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pfupfuaiii

      Päärynäpallo auttaa koordinaatioon ja silmän ja kropan yhteistyötä. Sit on sellanen noin silmien korkeudella oleva pallo joka on kiinni lattias ja katossa kuminauhoilla. Kun siihen lyö, niin se heilahtaa nopeasti kauemmas lyöjästä ja pian se tuleekin yhtä kovaa takasin kuminauhojen varassa. Heiluu nopeeta tahtia edestakas ja sitä on kiva myös väistellä.
      En muista sen nimeä mutta etsivä löytää

      • Ingopallo

        Tarkoitat pendelipalloa, joka soveltuu loistavasti väistö- ja vastaiskuharjoitteluun.

        Tässä yksi vaihtoehtomerkki: Bull's muistaakseni Everlast myy.

        Nopeutta voit kotona treenata myös sillä, että laitat 2-3 kolikkoa kämmenselkään, "heität" ne ylös( ihan snadisti,tai vedät käden alta pois) ja napsit samalla kädellä kopit, kolikko kerrallaan.. Kaksi menee helposti, kolme on jo aika kova saavutus.

    • siinä__

      Sparri ja otteleminen.

    • perusmasturbointi

      Runkkaaminen parantaa käsien koordinaatiota ja on hyväksi kunnolle, kun hengitystaajuusa nousee.

    • HLKg

      Pelkällä kuntonyrkkeilyllä ei opi mitään, kannattaa mennä johonkin missä sparrataan. Jos se pelottaa niin voin vakuuttaa että sellaisiakin paikkoja on jossa ei pakuteta täysillä naamaan. Jo kevyt kontaktikin on aivan eri asia kuin välineiden hakkaaminen yksin, koska ne eivät liiku ja lyö takaisin.

      • Joo_mutta_riippuu

        Osassa kuntonyrkkeilyä tarjoavista paikoista sparrataan myös, ainakin siihen halukkaat. Vaikea sanoa kuinka yleisesti, mutta kannattaa kysellä ennen paikan valintaa. Nimellä kuntonyrkkeily tarjotaan sekä jumppaa jossa huidotaan käsillä että käytännössä aika normaaleja nyrkkeilyharjoituksia, joissa ei tähdätä kilpauralle vaan kuntoa ja nyrkkeilytaitoa tuovaan treeniin (sillä erolla, että vapaa sparri on vähäisempää ja ilman sitäkin voi treenailla).

        Tehtäväsparri, jossa siis rajoitetaan käytettäviä tekniikoita tavalla tai toisella, on myös hyvä idea. Tätä ehkä kannattaa muutenkin tehdä vapaata sparria enemmän. Lienee myös vähemmän pelottavaa aloittelijoille.

    • JurijsJankovski

      Nopeutta erektioihin - olisi paljon tärkeämpi juttu. Kun kunnolla sukeltaa pugilismin saloihin ja näkee sen määrän piikkausta mitä tapahtuu nyrkkeilyiltojen takahuoneissa, niin kyllä sen tajuaa. Muistan ne vanhat hyvät ajat kun Petu ja Peksikin saattoi olla samassa DP:ssä jonkun Latvialaislutkan kanssa. Nythän niillä on välit poikki.

      Kaikki pyörii seksin ympärillä nyrkkeilyssä. Miksi Eva ottelee jatkuvasti titteliotteluita vaikka matsit on aivan paskoja? Koska Eva on kuuma mimmi. Miksi Jarno leikkautti gynot pois? Koska ei halunnut olla kuuma mimmi. Miksi Jukka Järvinen puhuu matalalla ja sokeltavalla ännellä? Koska hänellä on kuuma mimmi. Jukkis tietää miten naisiin tehdään vaikutus.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan uusi poikakaveri

      Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      204
      3065

    2. Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.

      Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva
      Maailman menoa
      239
      1580

    3. Laita mulle viesti!!

      Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus
      Ikävä
      92
      1442

    4. Millaisessa tilanteessa olisit toiminut toisin

      Jos saisit yhden mahdollisuuden toimia toisin?
      Ikävä
      88
      1332

    5. Vanhemmalle naiselle

      alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e
      Ikävä
      46
      1294

    6. Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen

      No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.
      Maailman menoa
      148
      1196

    7. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      12
      1158

    8. Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!

      "Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze
      Maailman menoa
      119
      989

    9. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      89
      912

    10. Tuntuu liian hankalalta

      Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.
      Ikävä
      44
      793
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt