Nopeutta reakointiin

Kipeänenä

Alotin kuntonyrkkeilyn. Voiko kykyä reakoida kehittää. Siin näkemisen ja oman käden välinen yhteys.

7

1232

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pfupfuaiii

      Päärynäpallo auttaa koordinaatioon ja silmän ja kropan yhteistyötä. Sit on sellanen noin silmien korkeudella oleva pallo joka on kiinni lattias ja katossa kuminauhoilla. Kun siihen lyö, niin se heilahtaa nopeasti kauemmas lyöjästä ja pian se tuleekin yhtä kovaa takasin kuminauhojen varassa. Heiluu nopeeta tahtia edestakas ja sitä on kiva myös väistellä.
      En muista sen nimeä mutta etsivä löytää

      • Ingopallo

        Tarkoitat pendelipalloa, joka soveltuu loistavasti väistö- ja vastaiskuharjoitteluun.

        Tässä yksi vaihtoehtomerkki: Bull's muistaakseni Everlast myy.

        Nopeutta voit kotona treenata myös sillä, että laitat 2-3 kolikkoa kämmenselkään, "heität" ne ylös( ihan snadisti,tai vedät käden alta pois) ja napsit samalla kädellä kopit, kolikko kerrallaan.. Kaksi menee helposti, kolme on jo aika kova saavutus.

    • siinä__

      Sparri ja otteleminen.

    • perusmasturbointi

      Runkkaaminen parantaa käsien koordinaatiota ja on hyväksi kunnolle, kun hengitystaajuusa nousee.

    • HLKg

      Pelkällä kuntonyrkkeilyllä ei opi mitään, kannattaa mennä johonkin missä sparrataan. Jos se pelottaa niin voin vakuuttaa että sellaisiakin paikkoja on jossa ei pakuteta täysillä naamaan. Jo kevyt kontaktikin on aivan eri asia kuin välineiden hakkaaminen yksin, koska ne eivät liiku ja lyö takaisin.

      • Joo_mutta_riippuu

        Osassa kuntonyrkkeilyä tarjoavista paikoista sparrataan myös, ainakin siihen halukkaat. Vaikea sanoa kuinka yleisesti, mutta kannattaa kysellä ennen paikan valintaa. Nimellä kuntonyrkkeily tarjotaan sekä jumppaa jossa huidotaan käsillä että käytännössä aika normaaleja nyrkkeilyharjoituksia, joissa ei tähdätä kilpauralle vaan kuntoa ja nyrkkeilytaitoa tuovaan treeniin (sillä erolla, että vapaa sparri on vähäisempää ja ilman sitäkin voi treenailla).

        Tehtäväsparri, jossa siis rajoitetaan käytettäviä tekniikoita tavalla tai toisella, on myös hyvä idea. Tätä ehkä kannattaa muutenkin tehdä vapaata sparria enemmän. Lienee myös vähemmän pelottavaa aloittelijoille.

    • JurijsJankovski

      Nopeutta erektioihin - olisi paljon tärkeämpi juttu. Kun kunnolla sukeltaa pugilismin saloihin ja näkee sen määrän piikkausta mitä tapahtuu nyrkkeilyiltojen takahuoneissa, niin kyllä sen tajuaa. Muistan ne vanhat hyvät ajat kun Petu ja Peksikin saattoi olla samassa DP:ssä jonkun Latvialaislutkan kanssa. Nythän niillä on välit poikki.

      Kaikki pyörii seksin ympärillä nyrkkeilyssä. Miksi Eva ottelee jatkuvasti titteliotteluita vaikka matsit on aivan paskoja? Koska Eva on kuuma mimmi. Miksi Jarno leikkautti gynot pois? Koska ei halunnut olla kuuma mimmi. Miksi Jukka Järvinen puhuu matalalla ja sokeltavalla ännellä? Koska hänellä on kuuma mimmi. Jukkis tietää miten naisiin tehdään vaikutus.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      120
      1777

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      99
      1598

    3. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      48
      1119

    4. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      44
      1010

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      29
      939

    6. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      50
      866

    7. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      46
      838

    8. Olet myös vähän ärsyttävä

      Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.
      Ikävä
      37
      790

    9. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      56
      788

    10. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      37
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt