nimeksikään vaikka maailman kansat söivät riisiä, vehnää, ruista, tattaria, hirssiä, bataattia, maniokkia ja ties mitä hiilaripitoista? Liha sekä rasvat yleensäkin ovat aina ihan nykypäiviin asti olleet kallista herkkua jota on syöty vain "jouluna ja juhannuksena" mutta kansat pysyivät terveinä.
Vasta nykyisen liha- ja rasvavillityksen aikana on diabetes puhjennut ennen näkemättömiin mittoihin, varsinkin D2. Mitä siis opimme tästä, vältä lihaa ja rasvoja jos haluat välttyä diabetekselta ja syö kuten syötiin vielä ennen sotia, leipää, puuroja, vähän lihaa ja rasvoja.
Vasta nykyisen liha- ja rasvavillityksen aikana on diabetes puhjennut ennen näkemättömiin mittoihin, varsinkin D2. Mitä siis opimme tästä, vältä lihaa ja rasvoja jos haluat välttyä diabetekselta ja syö kuten syötiin vielä ennen sotia, leipää, puuroja, vähän lihaa ja rasvoja.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Syötiin vähemmän, koska ei ollut varaa enempään. Työ oli fyysisesti raskasta ja työpäivät pitkiä. Ei ollut kahden päivän viikonloppuja eikä juurikaan vuosilomia. Pysyttiin yleensä laihoina tai korkeintaan normaalipainoisina. Ei oikeastaan ollut merkitystä, mistä ravinnosta energiansa sai. Yleensä käytettiin ravintona sitä, mikä oli halvinta.
Edellä oleva siis koski kakkostyypin diabetesta. Ykköstyypin diabeetikot eivät eläneet kauan sairastumisensa jälkeen ennen insuliinin keksimistä.
Ihmisen elinikä oli muutenkin lyhyempi. Ei pystytty diagnosoimaan kuolinsyitä niin hyvin kuin nyt. Saattoi olla loppujen kuolinsyynä kakkostyypilläkin seurannaissairaudet. Kuolinsyynä oli tällöin esimerkiksi luonnollinen sydänpysähdys tms.
Suurin selitys kakkostyypin diabeteksen lisääntymiseen on ihmisten lihominen. Ruoka oli ennen niin kallista että ihmisillä ei ollut varaa lihoa. Työ oli myös suurimmalla osalla fyysistä. Tutkijoiden mukaan runsas rasvan syönti lisää vain hiukan riskiä sairastua kakkoseen. Tämä siis kun rasvan lihottava vaikutus on laskettu pois.
Kakkostyypin diabeteksen todellisesta esiintymistiheydestä ennen ei ole kunnollisia tietoja koska diagnostiikka on kehittynyt huimasti. Itse epäilen, että osa 1960-luvun sydäntautikuolleisuudesta voidaan laittaa diabeteksen piikkiin.
ruokaohje-kaikille
Käyppä vaikka kirjastossa ja tarkastele ihmisen kehityshistoriaa niin et tarvitse esitellä kysymyksiä jotka perustuvat historiaan joka on muutamien vuosien takaa.
Käyppä itse ja kerro sitten meille kaikille milloin ihmiskunta alkoikaan syömään voita, juustoja ja ranskankermaa.
Jokainen+ihminen+tajuaa+tämän,+noinhan+se+on+aina+ollut+ja+on+90+%+ihmiskuntaa+vieläkin+eikä+ole+diabetesta.+Kovat+rasvat+pois+ja+punainen+liha.+Tilalle+kana+ja+kala.+Paljon+vihanneksia,+hedelmiä+ja+marjoja+niin+pysyy+diabetes+kaukana,+varsinkin+2-tyyppi.
Yletön rasva johtaa lihomiseen ja liikunnan/kulutuksen vähentymiseen niin tämä johtaa diabetekseen. Ja kun lähes kaikki rasva on kovaa niin siinä se, iskee kaikki taudit dian lisäksi.
miten tuon "faktan" nyt uskoisi. minun naispuolisessas suvussa kaikki ovat "pulleita" . silti vain minullea todettiin diab2. meidän perhe käyttää voita vain leivälle. rasvatonta jugurttia, maitoa ym. luomua kaikessa mitä kaupassa vain saa. kerro nyt miksi minä vain sairastui?
Geneettinen+perimä+eli+herkkyys+saada+tuo+tauti.+Missään+ei+ole+sanottu,+että+kuvaamasi+tapa+valita+ruoat+antaisi+100+%+suojan+D2+vastaan.+Se+vain+pienentää+riskiä+ja+suojaa+verisuonia+jos+D2+puhkee.
Minunkiin lapsuudessani joskus kun voi oli kallista käytettiin leivän päällä voin asemesta perunamuusia voina. Eikä kellään ollut sokeritautia. Peruna ja leipä olivat pääruoat, voi oli kallista samoin liha.
Kala oli havempaa kuin liha. Silakkaa sai ainakin halvalla.
Syötiin ruis-tai kaurapuuroa, päälle leipää jolla ei ollut voita kuin ehkä nimeksi. Palanpainikkeeksi ryypättiin "sinistä" maitoa eli maitoa jossa ei ollut rasvaa juuri nimeksikään. Lihaa ehkä joka toinen viikko, köyhemmät vieläkin harvemmin. Tehtiin työtä ja liikuttiin kävellen tai pyörällä polkien paikasta toiseen.
Ei ollut diabetesta !
Kyllä se juotu maito ennenwanhaan oli runsasrasvaista suoraan navetasta (omasta tai tinkipaikasta haettua). Rasvaprosentti oli selvästi yli nykyisen kulutusmaidon. Maalla ei suostuttu juomaan rasvatonta maitoa (pluttanaa), se oli vasikoiden juomaa jota saatiin meijeriltä paluukuormassa.
Kaupungissa ei tunnettu mitään "sinistä" maitoa, kaikki oli sitä samaa kulutusmaitoa josta oli osa rasvasta erotettu kermaksi ja voiksi. Rasvaton tai vähärasvainen (kevyt)maito on vasta viime vuosikymmenten "keksintö".
......Rasvaprosentti oli selvästi yli nykyisen kulutusmaidon....
Tuskinpa oli ! Lehmärotujen tieteellinen jalostus on tuonut valtavasti muutosta rasva-asiaankin sekä väkirehut, joita ei ennen tunnettu. Kyllä maito oli ennen "sinisempää", paljonkin kun ei tunnettu edes AIV-rehua ja lehmiä jouduttiin pienemmissä taloissa ruokkimaan jopa oljilla. Että hyvä jos kantturat talven yli hengissä selvisivät ja moni lehmä lakkasi kokonaankin lypsämästä huonon ruoan takia.
Pluttanaa tai kurria juotiin monessakin pirtissä kun oma lehmä ei lypsänyt ja parempaan maitoon ei ollut varaa.
Entäs kun talossa annettiin rasvan nousta maidon pinnalle mistä se kerättiin ja kirnuttiin myyntiin voiksi niin mitä muuta kuin sitä sinistä kurria juotiin ! Rasva oli arvokkaampaa myydä voina kuin juotuna, rahaa oli tarvis.
Suomenkarjan maidon rasva- ja proteiinipitoisuus on kylläkin korkeampi kuin nykyisten lehmien mutta maidon tuotanto paljon vähäisempää. Etuna sitten se, että ne tulevat toimeen huonommalla ruualla.
Olisikohan maidontuotanto (silloin kun oli rehua) ollut jotain 10-15 l päivässä? Perheessä oli ehkä 5 lasta ja kaksi aikuista joten tuommoinen 1.5 l maitoa per päivä siis. Tuossa olisi ollut sitten 75 g maitorasvaa mutta iso osa voista myytiin kun se oli niitä harvoja rahanlähteitä eikä maitoa todellakaan ollut ympäri vuoden. Lehmien tärkeä tuotos olikin lanta jolla saatiin pelloista parempi sato.
meitä ei rokotettu lentsua vastaan.
Niin ja oli lentsua mutta sokeritautia ei ollut vaikka sitä vastaan ei rokotettukaan.
Lentsua tai oikeammin tavallista nuhakuumetta on ollut aina. Samoin influenssaa, mutta se tappoikin joskus isojakin osia kansakunnasta (esim. espanjantauti).
Sokeritautia on ollut aina, mutta siihen kuoltiin nopeasti ettei se levinnyt "epidemiaksi" kuten nykyisin kun sitä hoidetaan.
Eikä ollut niin ajoissa tehtyjä diagnooseja niinkuin nyt.
Ennen ei ollut vhh-valehtelijoita, syötiin luonnollista ruokaa.
Ennen ei ollut teollista ruoantuotantoa.
Fruktoosi glukoosisiirappi, maltodekstriini, pitkä lista lisäaineita (joista suurin osa on keinotekoisia).
Kun soppaan lisätään vielä gmo ja hyönteis- ja rikkakasvimyrkyt niin avot.
http://www.vauva.fi/keskustelu/1257622/ketju/hkn_ja_atrian_jauhelihapihvit_ovat_kanannahkapihve
https://fi.wikipedia.org/wiki/Petos_lautasella
Kyllä ne kanannahat syötiin ennenkin ja syödään vieläkin, grillikanan mukana herkkuna. Samoin ennen syötiin sisälmykset ja huonommatkin ruhon osat, mutta niitä ei "piilotettu" ruuan sekaan ja syöjä tiesi mitä laittoi suuhunsa. Nykyihmiselle on kauhistus nämä muut ruhon osat ja muut ainekset jotka sisältyy eineksiin jotta kilohintaa saataisiin kilpailukykyiseksi "puhtaan" lihan kanssa. Eihän se valmistuskaan ole ilmaista, valmistuskulut pitää saada koottua halvemmista raaka-aineista.
Asiakas arvioi lihahyllyn ääressä kannattaako maksaa 15 euroa kilolta jostain pihvilihasta, mutta samanhintaista Nyhtökauraa tai Härkistä ostetaan kilvan että hyllyt on tyhjinä.
-----Fruktoosi glukoosisiirappi, maltodekstriini, pitkä lista lisäaineita (joista suurin osa on keinotekoisia).----
Lihassa syömme antibiotteja jotka ovat keinotekoisia ja vaarallisia jopa. Lisäksi niitä menee lannan ja virtsan mukana vesistöihin. Liha ja sen tuotanto ovat vaarallisia ihmisille ja ympäristölle. Siksi lihaa tulisi enenevässä määrin korvata ruokapöydissä täysjyväviljalla.
Ihmiset kuolivat diabeteksen jälkisairauksiin, esim sydän- ja verisuomitauteihin.
Ei mutään kummallista.
Tänä päivänä kulkee kaduilla noi 200 000 suomalaista joiden diabetesta ei ole havaittu.
Tolannetta pahentaa edelleen Diabetesliiton hölmöily.
""vältä lihaa ja rasvoja jos haluat välttyä diabetekselta""
Korjaan avaajaa, vältä KOVIA ELÄINRASVOJA. Rasvaa tarvitaan mutta se on syötävä kasvirasvana paitsi ei kookosrasvana.
Ääh, nyt täytyy korjata jo omaakin korjaustaan. Siis vältä PUNAISTA lihaa eli nauta, sika, lammas. Jokohan nyt muistin kaiken mitä piti.
Mikäs kookosrasvassa on vikana?
http://www.anttiheikkila.com/blogi/kookosrasvan-tervellisyydesta/
Listalta puuttuu maissi sekä ne lukemattomat ja nimettömät JUUREKSET joita keräilijäkansat ovat aina kaivelleet ja kaivelevat tänänkin päivänä.
Minnekäs se SOKERI tämän aiheen yhteydessä on unohtunut?
Sinähän voit sen lisätä jos haluat. Haluatko ?