minun oma kokemukseni

Minkälaisia paniikkikohtauksia oot saanu? Muljahteleeko sydän?

Kerro lisää... Millaisia tuntemuksia jne. Olen alkanut tekemään tutkimusta näistä oireista liittyen sairauksiin ja hyvinvointiin.
Voisi olla apua. Itselläni on pakko oireinen häiriö, vaikea masennus, lieviä paniikkihäiriöitä.

Onpa hankala juttu sinulla noin nuorella iällä.

Olet kuitenkin ryhtynyt toimeen ja haet apua. Jo tää että kirjoitat asiasta on hyvän merkki.

Seuraava askel on sitten konkreettisesti yrittää päästä eroon.
Onko sinulle tapahtunut jotain ennen 10 vuottasi. Yritä muistella, ehkä sieltä löytyy jokin syy. sitten tietysti pitäis mennä juttelemaan jonkun kanssa. Apua voi löytyä myös kirjastosta. On varmaan jollain toisellakin ollut samanlaisia oireita ja kertoo sitten miten selvisi.

Mistä sinun posttraumaattinen stressi johtui?
Itselläni oli sellainen, mutta selvisin siitä. Monet muutkin ovat selvinneet. Selvitä ensin mikä oli, mitä voit tehdä ja ole rohkea. Jossain vaiheessa päätät että nyt saa riittää ja jätät kaiken taaksesi. Ja siinä se.

Elämässä sattuu kaikenlaista. Aina on vielä huonommassa asemassa olevia.

Kaikkea hyvää sinulle ja reipasta mieltä!

Sinulla on oikea asenne ja tulet ihan varmasti selviytymään!

Voimia <3

*halauksin*