"Valmiina sunnuntain Triathloniin!"
"Sunnuntain olympiamatka lähestyy ja vaikka tässä on ollut kaikenlaista niin musta tuntuu pitkästä aikaa tosi hyvälle kropassa ja olen valmis lähtöön. Kunto on kohdallaan ja treenit on menny hyvin."
"Helsinki Next Triathlon järjestetään ensimmäistä kertaa hietsussa ja odotukset onkin aika kovat. On ihanaa päästä matkaamaan omille treenimestoille."
"Triathlon viikollahan ei enää kauheasti treenailla vaan keskitytäään lähinnä syömiseen, juomiseen ja siihen että kehossa on hyvä vireystila ja paikat on auki ja huollettu."
"Noin neljä päivää ennen starttia on hyvä käydä juoksemassa vetoja joko tasaisella tai mäessä. Minä olen todennut itselleni toimivaksi mäkivedot ja tehnytkin ne lähes jokaista starttia ennen."
"Magnesium on minulle tärkeä, koska kärsin kovista krampeista oikeastaan joka kerta kun pidemmälle reissulle lähden."
"Tämä on tiedossa ja siihen olen henkisesti valmistautunut."
"Tänään lähdemme landelle pariksi päiväksi rentoutumaan ja perjantaina käyn metsässä juoksemassa tunnin lenkin, pehmeässä maastossa."
"Saunaa, hyvää puhdasta ravintoa ja paljon unta. Ravinnossa keskityn siihen että saan hiilihydraatteja tarpeeksi."
"Myös rullaa näytän kropalle tänään ohjatulla tunnilla ( elixia onlinetraining ) ja loppuviikon muut päivät joogaan ahkerasti ulkona maaseudun hiljaisuudessa."
"Sunnuntaina koitan päästä maaliin kolmessa tunnissa ja uskon että tämä on hyvinkin mahdollista jos vaihdot menee nopeasti ja unti hyvin."
"Triathlon lajina on kasvanut valtavasti ja musta tuntuu että joka kerta ollaan saatu lisää kokeilijoita lajiin pariin. Myös sunnuntaina on mahdollista lähteä kokeile triathlonia sarjaan, vaikka ihan extempore koska jälki-ilmoittautuminen on vielä auki."
"Tervetuloa sunnuntaina hietsuun nauttimaan toivottavasti aurinkoisesta ilmasta ja fiilistelemään lajia ja kilpailijoiden suorituksia."
"XXX"
Lähde: http://www.idealista.fi/martina/
Siinä tuli taas Fit-lehden lukijoille fiilisteltävää!
"Sunnuntain olympiamatka lähestyy ja vaikka tässä on ollut kaikenlaista niin musta tuntuu pitkästä aikaa tosi hyvälle kropassa ja olen valmis lähtöön. Kunto on kohdallaan ja treenit on menny hyvin."
"Helsinki Next Triathlon järjestetään ensimmäistä kertaa hietsussa ja odotukset onkin aika kovat. On ihanaa päästä matkaamaan omille treenimestoille."
"Triathlon viikollahan ei enää kauheasti treenailla vaan keskitytäään lähinnä syömiseen, juomiseen ja siihen että kehossa on hyvä vireystila ja paikat on auki ja huollettu."
"Noin neljä päivää ennen starttia on hyvä käydä juoksemassa vetoja joko tasaisella tai mäessä. Minä olen todennut itselleni toimivaksi mäkivedot ja tehnytkin ne lähes jokaista starttia ennen."
"Magnesium on minulle tärkeä, koska kärsin kovista krampeista oikeastaan joka kerta kun pidemmälle reissulle lähden."
"Tämä on tiedossa ja siihen olen henkisesti valmistautunut."
"Tänään lähdemme landelle pariksi päiväksi rentoutumaan ja perjantaina käyn metsässä juoksemassa tunnin lenkin, pehmeässä maastossa."
"Saunaa, hyvää puhdasta ravintoa ja paljon unta. Ravinnossa keskityn siihen että saan hiilihydraatteja tarpeeksi."
"Myös rullaa näytän kropalle tänään ohjatulla tunnilla ( elixia onlinetraining ) ja loppuviikon muut päivät joogaan ahkerasti ulkona maaseudun hiljaisuudessa."
"Sunnuntaina koitan päästä maaliin kolmessa tunnissa ja uskon että tämä on hyvinkin mahdollista jos vaihdot menee nopeasti ja unti hyvin."
"Triathlon lajina on kasvanut valtavasti ja musta tuntuu että joka kerta ollaan saatu lisää kokeilijoita lajiin pariin. Myös sunnuntaina on mahdollista lähteä kokeile triathlonia sarjaan, vaikka ihan extempore koska jälki-ilmoittautuminen on vielä auki."
"Tervetuloa sunnuntaina hietsuun nauttimaan toivottavasti aurinkoisesta ilmasta ja fiilistelemään lajia ja kilpailijoiden suorituksia."
"XXX"
Lähde: http://www.idealista.fi/martina/
Siinä tuli taas Fit-lehden lukijoille fiilisteltävää!
Vastaukset 19
Vanhimmat
Kun Martina Aitolehti oli lapsi, hänen äitinsä Anne Aitolehti näytti tyttärensä tähtikarttaa astrologille. Tämä ennusti, että tyttö tulisi työskentelemään viihdealalla
On se kova mimmi, ikuista treenaamista aamusta iltaan
VETÄÄKÖ vain uinti osuuden miten juoksu ja pyöräily onko tämä puolimaratooni että voi kehua itseään ,
mikä laji UNTI on jotain uutta ja mahtavaa . maailma saanut uuden urheilulajin. marsu saa varmaan noopelin palkinnon ja pyydetään kaikkien suur yritysten kivaksi johtajaksi...... kun vaan ei ylikunto yllättäs.
Tyttö tarhaan on siinä äiti viken koulu alkaa ja isotyttö tarhassa ,mitä tämän päässä kulkee kun ei ole edes oikeita töitä .
3 tunnissa? Mikä matka se sellainen on? Miksi hän puhuu triathlonista kun siitä ei todellakaan ole kyse
Tämä on Maran ikioma olympialaji.
Unti, vessaselfie ja rattijuoppous
Mara se nostaa hameenhelmaa taas instan heppakuvassa. On se tyrkky.
Marahan kertoi blogissa että triathlonviikolla pitää olla "paikat auki". Liekö vielä "huollettu"?
maran elämä on tosi turhaa kun naama on pilattu ja itsetunto on nolla ,ei ole mitään aitoa .
Maaliin alle kolmessa tunnissa? Onko matkat 100 metriä untia, 1 km pyöräilyä ja 400 metrin juoksu? Enempää akka ei kolmessa tunnissa ehdi...
Miks tää typerys puhuu triathlonista vaikka toi pikku pyrähdys on kaukana siitä
Akan saisi menemään kovemmin ja pärjäisi paremmin jos sille sanoisi että maalissa odottaa steermannin timangisormus...huhhh hullunkiilto silmissä botoxlady jyräisi joka ainoan kilpailijan tieltään...jos palkintona olisi päästy steermannin fiinin svenska talande familyyn....viddu että on tyhmä akka.
Päätyökseen " treenaa" mutta tulokset samaa tasoa kuin Kontulan pubiruusuilla....vidu viddu viddddduuuuuuuuuuuuuuuuu.......................................................
Tulospalvelun mukaan Martina oli naisten sarjassa 58. Aika oli 3 tuntia 11 min 26 sek. Osanottajia oli 80 naisten sarjassa. En nyt ole ihan varma, menikö tuo Maran olympiamatka kovinkaan hyvin. Hävisi mm. useille 40-vuotiaille naisille kaikesta treenistä huolimatta!
Luultavasti nesteytys meni pieleen.
Jumaleissön, ämmällä ei ole mitään muuta kuin aikaa treenata ja mainostaa treenejään ja kovaa kuntoaan. Mutta ei ne suuret sanat suuta halkaise. Tulokset puhuvat puolestaan.
Ja paljonko tuolla oli mukana paremmin pärjääviä, jotka arjessa OIKEASTI tekevät kokopäivätöitä tai opiskelevat ja tietenkin hoitavat perheensä ilman mitään rummutusta rankasta arjesta.
Säälittäis muttei säälitä.
Näkeehän sen jo Martinan ulkonäöstä, että treenipuheet ovat suurimmalta osin valetta.Yleensä urheilijat ovat raikkaan ja pirteän näköisiä, Martina taas kulahtaneen ja pöhöttyneen oloinen.Ehkä kesäjuomia tullut nautittua hiukan liikaa?
Katsokaa video maaliintulosta Instasta. Ei noin isolla hanurilla/reisillä (jotka viistävät maata) parempaan pystytä.
tavikset käy oikeassa työssä, hoitavat muksut kotiin tultua, tekevät ruuat, ym. kotiytöt. taviksilla on parempi kunto, kuin tällä ammatti treenaajalla. eipä ole päässyt ylympia kisoihin...
Taattua Marakattia ensin kehutaan itteä super parhaaksi ja hypetetään kuinka täydellisesti valmistautuu ja tuloksena pannukakku...
Ammatti treenaja valmentajilla ja huippu välineet luxus lomia jne.
Superfoodeja ja hehkutusta...
Kuka vielä uskoo tätä ammatti vedättäjää?