Mikä on oikea aika aamusokerin mittaukselle ?
- heti herättyä
- aamutoimien (wc-käynti, suihku, hampaiden pesu, hiusten kuivaus yms.) jälkeen ennen aamiaista
Kumpi ?
Välissä voi olla pidempikin aika.
- heti herättyä
- aamutoimien (wc-käynti, suihku, hampaiden pesu, hiusten kuivaus yms.) jälkeen ennen aamiaista
Kumpi ?
Välissä voi olla pidempikin aika.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllä se paras aika on just ennen aamupalaa.
Kummallakin oma merkityksensaä ainakin kakkosilla. Herätessä on arvo yleensä alempi kuin ennen aamupalaa. Verensokeri on ehkä klo 4 alimmillaan ja nousee siitä koko ajan, kunnes aamupala sen katkaisee. Tällöin ei saa syödä paljon hiilareita, jotta nousu todella katkeaa. Heti herätessä voi jo nauttia ns. esiaamupalan, joka auttaa siihen, että verensokeri ei nouse ennen varsinaista aamupalaa. Itselläni tämä on vhh, esimerkiksi keskikokoinen tai vähän isompi avokado. Tässä katkaisu perustuu myös suoliston täyttymisestä johtuvaan inkretiinien vapautumiseen, jotka lisäävät haiman insuliinin eritystä. Jos lääkkenä on metformiini, on hyvä ottaa tuon esiaamupan yhteydessä yksi tabletti. Tässä Diformin ei ole paras mahdollinen, koska se on hidasvaikutteinen. Muut metformiinitabletit on paras yleensä ottaa ennen nukkumaan menoa. Tällöin on Diformin paras vaihtoehto. Sillä saadaan pisimpään ulottumaan vaikutus kohti aamua.
Yleensähän mittaukset tehdään itseä varten, jotta pystytään toimimaan niiden mukaan. Voi tietysti kysyä hoitopaikastakin, mitä he haluavat. Normaalisti sieltä ei ainakaan yleislääkäreilta tai hoitajilta löydy tarpeeksi syvällistä osaamista. Osaamisen hankkiminen jää omalle vastuulle.
Siltä varalta, että olet ykkönen eivät nuo edellä olevat toimenpiteet päde.
Jotta kyseessä olisi paastomittaus niin edellisestä ateriasta pitäisi olla noin 12 tuntia. Todennäköisesti ennen aamupalaa on tässä suhteessa parempi. Tärkeää olisi mitata aina samalla tavalla että arvot olisivat vertailukelpoisia.