aamuisin, koska syön yöllä. mittaan vasta lenkin jälkeen noin klo 17,00. päivän olen syömättä. kerran testasin aamupaasto oli 10. tabletti lääkitys. iltalenkin jälkeen noin 7. aamulla varmaan olisi ollut 17. tiedän kyllä että se on itsensä pettämistä.
en mittaa sokereita
typeräukko
11112
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Miksi tälle palstalle asiasta kirjoitat? Haluatko että joku tapaasi kritisoi? Mitä se kenellekään kuuluu jos koet tavan omasta mielestäsi toimivan.
Tämä on varmaan palstana aivan oikea. Ehkä aloittaja sisimmässään toivoo, että saisi täältä ojennusta ja se kannustaisi toimimaan terveellisemmällä tavalla ja diabeteksen hoidon kannalta oikeammin. Siis aloittaja toivoo saavansa täältä motivaatiota.
Onkohan sama tyyppi joka kirjoitteli jo aikaisemmin että syö vain illalla ja yöllä. Silloin annettiin runsaasti ohjeita oikeista ruokailutavoista.
oma mielipiteeni on, että tablettilääkityksellä olevan ylipainoisen ruokarytmillä ei ole mitään väliä. pääasia on että laihtuu. itse laihdutin 45kg eka ateria klo 18,00. päivällä 2 banaania, illalla klo 22,00 4 näkkäriä rasvaisen juuston kera. rytmi on edelleen sama, mulle se sopii, koskaan en ole aamupalaa syönyt, ei vaan maistu.
Niinhän eräs jullkiskin laihdutti tehokkaasti näkkileipädieetillä ja on nyt lihonnut kaikki takaisin ja korkojen kanssa.
oma painoni on pysynyt, en syönytkään pelkkää näkkileipää. mielestäni ei vain ole mitään väliä mihin aikaan syö, kunhan syö vähemmän kuin kuluttaa. harva nälkäänsä syö liikaa, vaan mielitekojensa vuoksi.
En minäkään sokuria mittaile. Kaadan suoraan paketista noin kaksi ruokalusikallista kahvikupilliseen. Hyvää!
25 grammaa sokeria kahvikupilliseen. Tarkoittaa saman verran hiilihydraatteja. Montako kupillista juot kahvia päivässä?
Itse laitan kahvimukilliseen kaksi makeutustablettia tai en mitään makeutusta.
Veijo menee nyt vaan sinne metsään lipsuttamaan peuran persettä ja jättää muut rauhaan....
Ainakin tässä Veijon kommentti on ihan asiaa. Joistakin asioista ei pidä heittää typerää puujalkahuumoria.
Ei ollut asiallinen koska Veijo ei malta olla herjaamatta muita kirjoittajia. Herjaava lause pois Veijon kommentista niin sitten vasta voisi sanoa että on asiaa.