Paniikkioireet

Joo sama mulla! mulla paniikkihäiriö saattoi johtua hypokondriasta (luulotauti) eli jokin pieni outo tunne keholla niin kuvittelen heti että on vakavampaa ja saan paniikkikohtauksen ja iskee kuolemanpelko. Jos tulee paineentuntua päähän tai alkaa huimaamaan yllättäen niin iskee pelko että epilepsiakohtaus iskee ja heti alan panikoimaan. Kerran pisteli oikealle alavatsalle niin kuvittelin jo että umpilisäke on tulehtunut ja aloin miettiä sairaalaan menoa, pistely loppu 5min sisällä eikä ole sen jälkeen enää pistelly ainakaan siitä kohtaan eli pelko oli turha.


Puoli vuotta sitten minulla oli sylkirauhasentulehdus joka hävisi viikossa antibiottikuurilla, sitä ennen panikoin ja olin varma että jokin kasvain oli leuassa. Myös pieni pistely tai vihlominen rinnassa ennen aiheutti paniikkikohtauksen ja olin varma että sydäninfrakti tai vastaava on tulossa, nyt vasta tajuan että mulla on hypokondria jonka vuoksi kuvittelen aina pahinta ja siitä seuraa paniikkikohtaus. Jatkossa pitää ottaa asiat rennommin ja tarvittaessa lääkettä paniikkikohtauksen iskiessä.

Yhteen aikaan mulle iski kauppajonossa paniikki,tuntui että kaikki tuijotti vain minua ja halusin juosta vain pois.Kuitenkin ryhdistäydyin ja rauhoittelin mielessäni että kohtaus menee ohi,jono kulkee ja kukaan ei oikeesti tuijota joten ei tarvi huolia.Enää kassajonot ei vaivaa,en tiedä mikä silloin laukaisi useasti paniikin kassajonossa.