Amla (embica afficinalis) sekä jodi

Kirjastosta käteeni sattui kirja Christine Shahin: Värjää hiukset luonnonmukaisesti - myrkyttömät kasvipohjaiset hiusvärit (Minerva 2016). Siinä esitettiin, että amla-niminen tuote - joka itsessään ei värjää ainakaan tummaa hiusta, vaan lähinnä hoitaa - auttaa myös hiustenlähtöön. Amla sisältää paljon antioksidantteja ja suojaa karvatuppea fyysisiltä vaurioilta ja hiusten lähtöä aiheuttavilta hormoneilta. Kirjan tekijän kokemuksen mukaan amla-hoidolla kaljuun kohtaan on alkanut kasvaa uutta hentoa hiusta.

Christine Shahin myös sanoi, että muutkin kasvivärit (henna, indigo, cassia) hoitaa ihoa. Esim. henna hoitaa tulehduksia. Nyt kun mietin, niin taisin päästä hilseongelmastani eroon samoihin aikoihin kun aloitin hiusten hennaamisen. Nyt voisi kokeilla amlaa ja cassiaa lisänä, josko hiusten lähtö vähenisi.

Kirjan tekijä oli myös sitä mieltä, että jodin puutos on yleisin hiustenlähtöä aiheuttama ravitsemuspuutos. Mielestäni voi hyvinkin pitää paikkansa. Suomessa on perinteisesti kärsitty jodin puutoksesta ja sitä myöten esim. struumasta. Sittemmin ruokasuolaan alettiin lisätä jodia. Jonka jälkeen suolan vaaroista alettiin puhua. Moni myös syö teollisesti valmistettuja ruokia, ja teollisuus ei käytä jodioitua suolaa. Eli jollette käytä merenantimia tai jodioitua suolaa, niin ostakaa vaikka merileväjauhetta (itselläni kuuri menossa). Apteekeissa taitaa nykyään olla myös saatavilla jodia lisäravinteena. Ydinkatastrofiin tarkoitettuja joditabletteja ei pidä syödä turhanpäiten, ne ovat haitallisia.