Voiko kukaan rakastaa

En mä ainakaan jaksaisi... Kuluttavaa henkisesti.

Mietippä esim. masennuspotilas jonka keskeisiä oireita ovat mm.



-Masentunut mieliala (suurimmanosan aikaa alakuloinen)


- Kiinnostuksen tai mielihyvän kokemisen väheneminen (Mikään ei kiinnosta tai kiinnostaa laimeasti. Reaktiot asioihin neuraaleja ja ilottomia, ilo kadonnut)

-Pessimistisyys ("ei musta ole mihinkään" "olen ihan paska" "ei tästä tule mitään" "kaikki kuitenkin epäonnistuu" -negatiivisuus ajattelussa)

-Väsyneisyys, voimattomuus (Jatkuva syvä uupumus ja energian vähäisyys, Väsähtäminen nopeasti tai lähestyhjästä, muut ihmiset, häly ja sosiaalinen elämä/muut ihmiset kuluttavat nopeasti ne vähäisetkin energiat kuiviin.)


-Unettomuus tai liiallinen nukkuminen (Vaikea saada unta ja/tai pysyä unessa, Herääminen varhain aamulla tai nukkuu päivät ja yöt. Paha olo vaivaa, unissa näkee painajaisia tai ainoa kiinnostava asia on nukkuminen, muuhun ei mielenkiintoa löydy. Muu on merkityksetöntä elämässä)

-Vähentynyt tai lisääntynyt ruokahalu

- Keskittymiskyvyn heikkeneminen, päättämättömyys (vaikea keskittyä mihinkään, ajatukset harhailee omiin huoliin, oloon ja pahaan oloon. vaikea tehdä päätöksiä kun itseään ja osaamistaan epäilee ja liian suuren päätökset tuntuvat liian uuvuttavilta. Ne vähentää muutenkin vähäistä energiaa)

- Psykomotorinen kiihtyneisyys tai estyneisyys (jalka tai käsi heiluu hermostuneena istuessa, väänehditään tuolissa, Vaihdetaan asentoa. olo on levoton ja tuskainen tai sitten ollaaan ihan paikallaan maaten sängyssä lamaantuneena. Kaikki ruumiinosat painaa kuin lyijy)


- Arvottomuuden ja syyllisyyden tunteet ("olen huono", "olen paska," "tuokin on mun syytä", "ei olisi pitänyt sanoa noin tai noin. " "Olen vaan tiellä, parempi olisi kuolla pois ")

-Kuolemaan tai itsemurhaan liittyvät ajatukset ("kumpa kuolisin", "toivoisin että tapahtuisi onnettomuus", "kaikille olisi parempi jos minua ei olisi", haluan kuolla," Aijon tappaa itseni")


Eli energiat vähissä oleva, sosiaalisesta elämästä uupuva, alakuloinen ja itsestään negatiivisesti ajatteleva, tuskainen ihminen kohtaa epävakaan joka on taas mm seuraavia:


-Mieli on äärettömän reaktiivinen. Tämä ilmenee tiheinä muutoksina alakuloiseen tai masentuneeseen, ärtyneeseen, ahdistuneeseen, epätoivoiseen tai vihaiseen mielialaan

-Häiriötä voi luonnehtia myös suhteeton vihaisuus sekä vaikeus säädellä sen ilmaisua. Tätä voi laukaista erityisesti kokemus huolenpidon menettämisestä, toisen välinpitämättömyydestä tai laiminlyönnistä. Viha voi ilmetä sarkasmina, pitkäkestoisena katkeruutena tai sanallisina hyökkäyksinä. Joskus se voi yltyä suoranaiseksi raivoksi ja purkautua toiminnaksi, kuten esineiden heittelemiseksi tai tappelemiseksi

-Hän voi myös kokea toisen ihmisen eri hetkinä eri tavalla, esimerkiksi toisina hetkinä hyväntahtoisena ja tukea tarjoavana ja toisina taas pahantahtoisena ja julmasti rankaisevana. Tällaiset vaihdokset voivat johtua voimakkaasta tarpeesta saada osakseen välittämistä sekä illuusion romahtamiseen liittyvästä pettymyksestä, kun ihanteellista välittämistä ei olekaan saatavissa. Myös pelätyn hylkäämisen jatkuva ennakointi vaikuttanee siihen, miten kokemus toisesta vaihtelee nopeasti. Epävakaasta persoonallisuudesta kärsivä kokee herkästi, että toinen ei välitä hänestä, ei anna tarpeeksi eikä ole riittävästi läsnä.

-Impulsiivisuus tarkoittaa taipumusta reagoida mielijohteesta, yllykkeiden pohjalta. Epävakaaseen persoonallisuuteen voi liittyä impulsiivista käyttäytymistä, kuten pelaamista, lukuisien ja pitkien puheluiden soittamista, suojaamattomia tai muuten harkitsemattomia seksikontakteja, liiallista alkoholin, muiden päihteiden tai lääkkeiden käyttöä tai näiden käyttöä sopimattomaan aikaan, ahmimista, ostelua tai varastelua. Impulsiivinen käyttäytyminen voi ilmetä myös tapaamisten perumisena tai vaikeuksina pitää kiinni sopimuksista. Impulsiivisen toiminnan ensisijaisena tavoitteena on välttää kokemasta negatiivisia tunteita tai aistimuksia ja/tai kokea positiivisia tunteita lyhyellä aikavälillä.

-Epävakaaseen persoonallisuushäiriöön voi liittyä toistuvaa itsetuhoista käyttäytymistä. Itsetuhokäyttäytymistä voi laukaista esimerkiksi erouhka, kokemus torjunnasta tai ympäristön vaatimustason noususta ja yksilöön kohdistuvista isommista odotuksista, mm. suuremmasta vastuun ottamisesta. Vaikka häiriöön liittyy taipumusta vahingoittaa itseä vailla kuolemanaietta – tavallisesti pyrkimyksenä lievittää ahdistusta, epätodellista oloa tai kokemusta omasta pahuudesta – jne jne

ja lopuksi:
-Epävakaan persoonallisuushäiriöllä tarkoitetaan pitkäkestoista omaan omien kokemus- ja toimintatapojen epävakaisuutta, joka ei rajoitu vain esimerkiksi hankalaan elämäntilanteeseen tai tiettyyn ihmissuhteeseen. Epävakaat piirteet aiheuttavat pitkäkestoisia hankaluuksia elämä eri osa-alueilla ja toimintakyvyn huonontumista. Jotta diagnoosi olisi luotettava, tarvitaan mahdollisimman laajaa tietoa henkilöstä