Pelkään uusia ihmisiä/miehiä

Hei!
Nyt on pakko saada avautua jonnekkin, kun ahdistaa niin paljon kun pelko ja jännitys vaikuttaa niin paljon elämään.

Nyt on jo toinen kerta kun en uskalla lähteä yksin kaverini luokse, kun tiedän että sinne tulee muitakin, minulle vieraita ihmisiä. Tunnen sieltä ainakin kaksi kaveriani, loput ovat heidän jotain tuttuja, joita itse en tosiaan ole ikinä tavannut. Osa on myöskin poikia, joka aiheuttaa jännitystä kahta kauheammin.

Aivan hirveä ahdistus, jännitys ja pelko tulee kun ajatteleekin sinne menemistä. Vatsakin menee aivan sekaisin ja tuli melkein oksettava olo. Sydän hakkaa täysillä ja on vapisuttava olo.

Minulla on ollut pitkään jonkinlaista sosiaalisten tilanteiden pelkoa, mutta nämä ovat niitä pahimpia ja inhottavimpia tilanteita. Koska oikeasti haluaisin lähteä kaverilleni (joka muuten ei ole läheisimmästä päästä) ja tutustua uusiin ihmisiin ja viettää mukavaa aikaa siellä, mutta tuo järkyttävä, vois melkein sanoa että ahdistus, estää minua lähtemästä. Jotenkin lamaannun täysin sen jännityksen valtaan.

Tiedän, että jännitän eniten sinne menemistä ja siellä todennäkösesti en enää niin panikoisi, jos siellä on rento tunnelma. Tosin minua jännittää ja myös se, jos joudun miespuolisten henkilöitten kanssa juttelemaan. Olen siis hyvin ujo erityisesti miesten ja uusien ihmisten kanssa. Jos olen tuttujen kavereiden kanssa vain, niin silloin ei yleensä ole mitään ongelmia ja voin olla vapaasti oma itseni.

Pelkään myös sitä, että porukka onkin sellainen, että en uskalla olla itse äänessä ollenkaan ja kyhjötän vain seinäruusuna koko illan. Se jos joku on myös karmivaa.

Huvittavaa tässä on myös se, että esim. töissä ei niinkään sosiaaliset tilanteet niin paljon jännitä (paitsi esiintyminen), mut sit yksityiselämän jutut menee päin persettä suorastaan, kun jännitän tällein... Ehkä pitäs jossain vaiheessa miettiä ihan ammattiavun hankkimista tähän ongelmaan.

Tää stoori vähän nyt venähti pitkäksi, en tiedä lukiko kukaan tänne asti.
Mutta enivei, onko jollain muulla kokemuksia tämmösestä?

Ps. Olen 21 v nuori nainen, jos joku sitä jäi miettimään.