Vähän taustoja: Ikää nyt 31v, murrosikä tuli huomattavasti myöhempään kuin ikäisilläni teininä. Jo silloin huomasin lievää gynekomastiaa sillä olin 180/60kg eli lähellä alipainoa mutta nännien alla kovat "pahkat". Nyt muutama vuosi sitten kävin verikokeissa kun tuo gynekomastia vaivannut teinistä asti ja halusin selvittää mistä on kysymys.
Tässä tuloksia ja päivämääriä:
01.02.2016 09:42
P -Koriongonadotropiini P -hCG Alle 1
P -Lutenisoiva hormoni P -LH 4.0
P -Tyreotropiini P -TSH 4.85*
S -Estradioli S -E2 0.06
S -Sukupuolihormoneja sitova globuliini S -SHBG 37
S -Testosteroni S -Testo 15.8
Eli vapaa laskettu testo 263,35 pmol/l. Joissain paikoissa viitteet 155-800 eli alarajoilla mennään. Mutta kuitenkin esimerkiksi seksuaaliklinikan mukaan jo alle 225 pmol/l olisi syytä harkita korvaushoitoa. Olen ollut viimeiset 10 vuotta jatkuvasti väsynyt, aikaansaamaton ja masentunut.
Tässä lista pahimmista oireista:
-erittäin voimakas yöhikoilu
-unihäiriöt/väsymys
-erittäin voimakkaat mielialan vaihtelut
-ajoittainen libidon katoaminen
-ahdistus/masennus
-jatkuva selittämätön alaselän kipu
-gynekomastia
-ihon kuivuminen
-aloitekyvyttömyys
-"kuumat aallot"
Nyt mikä tukee vahvasti epäilyä että testovajeesta olisi kyse on se että noin 4v sitten käytin 17 viikon ajan decaa 250mg/viikko ja kas kummaa ensimmäisen kerran 10 vuoteen minulla oli olo että jaksan, ei masentanut/ahdistanut ja kaikki oireet katosi täysin. Sitten loppui kuuri ja sinä aikana kun deca oli hävinnyt lähes kokonaan elimistöstä ja omat kassit alkoi vasta heräillä kaikki oireet tuli takaisin HYVIN voimakkaana. Siitä tilanne "normalisoitui" pikkuhiljaa mutta olo on edelleen paska ja samat oireet jatkuvat.
Ja nyt sitten se kysymys, koska oireet aika pitkälti on tehneet minut työkyvyttömäksi ja minulla on mielenterveyspotilaan leima tuntuu mahdottomalta saada apua julkiselta puolelta. Oireiden takia menetin jälleen kerran vakituisen työsuhteen ennen kuin se edes alkoi ja varaa yksityiselle ei ole. Mistä vitusta minä lähden tähän hankkimaan apua vai pitääkö vaan jaksaa tapella julkisella puolella niin kauan että asia aletaan edes tutkia kunnolla?
Testosteronivajeen hoitaminen julkisella puolella?
21
6441
Vastaukset
Korjaus: Vapaa laskettu testo siis 236,35 pmol/l EI 263,35
- NoJopahanTaas
"viitteet 155-800" joten tuohan nyt on täysin normaali.... jos se olis väittämässäsi "alarajoilla", tulos olis 163,35
- F.Taunus1600
Ja mikähän oli FSH?
Alkuun pahoittelut. Vastaan hieman ohi mutta kenties tästäkin saa jotain ajatuksia matkalle.
Testosteroniarvot ovat suuri ongelma nykyajan miehillä. Elämme huonosti. Syömme huonosti. Saamme estrogeenejä ympäristöstä. Stressaamme.
Ja mitä terveydenhuoltoon tulee... Ensinnäkin, yksityiseltä puolelta toki apuja saanee nopeammin mutta luonnollisesti se maksaa sitten enemmän.
Julkisen puolen kanssa vääntämiseen en valitettavasti osaa antaa tarkempia neuvoja. Usein lääkäreilläkin näkemykset vaihtelevat, joten, jos mahdollista niin "second opinion" voisi olla paikallaan. Olen kuullut tarinoita, joissa pitää käydä montakin lääkäriä läpi ennen kuin asiat etenevät.
Lääkärikunnan keskuudessa ei olla esim. samaa mieltä siitä, että milloin (kuinka helposti) korvaushoitoja tulisi aloittaa.
Entä luontaisemmat keinot arvojen parantamiseen? Faktaa lienee se, että luontaisesti testosteroniarvoihin ei voi mullistavasti vaikuttaa mutta toisaalta varmasti jonkin verran.
Onko elämäntavat ja ruokavalio kunnossa? Ehkä onkin, kertaan silti hieman.
Seuraaviin asioihin huomion kiinnittäminen voi tuoda apuja:
1. Ravinto
Testosteronia ei valitettavasti synny ilman kolesterolia. Se voi toki kuulostaa pelottavalta eikä asia ei ole ollenkaan yksinkertainen. Niin tai näin, dieetti josta puuttuu rasvat, ei ole testosteronin kannalta se paras ajatus. Ja kovia rasvoja siis myös tarvitaan. Sydänlääkärit (tai ainakin osa heistä) voivat olla eri mieltä mutta voissa paistettu pihvi ja kokonainen kananmuna ovat testosteronin ystäviä.
Sinkki tekee ihmiselle hyvää. Ihmiset kärsivätkin usein sinkin puutteesta eikä pieni lisämäärä ole pahitteeksi. Tällä on vaikutusta myös jossain määrin testosteronituotantoon.
Soija ei puolestaan tee hyvää testosteronituotannolle. Sen käyttöä kannattaa rajoittaa. Yleensäkin asiat, jotka lisäävät estrogeenia miehillä, olisi syytä ottaa varovaisesti. Esim. liika oluen juonti ei ole tässä asiassa hyvästä.
2. Liikunta, paino ja elämäntavat
Oletko ylipainoinen? Vatsan ympärillä oleva rasva vaikuttaa testosteronitasoihin. Laihdutus on varma lääke parantaa arvoja.
Kuntosalilla käynti myös auttaa. Erityisesti suurten lihasryhmien liikkeet eli maastaveto, kyykky ja penkki nostavat tasoja. Lisäksi liikunta toki jo sinällään on merkittävä mielialan nostattaja.
Uni! Uni on äärimmäisen tärkeää. Unta tarvitaan riittävästi, sillä heikosti nukuttu yö heikentää testosteronin tuotantoa. T:a tehdään unessa aamuyöstä ja tätä ajatellen kolesterolitankkaus olisi ilmeisesti hyvä tehdä ilta-aterialla.
Stressi. Yksi suurimmista testosteronin vihollisista on kortisoli. On helppo sanoa, ettei pidä stressata mutta niin se vain on. Stressivapaassa kropassa ei kortisoli pääse riehumaan. Chill.
Alkoholin käyttö kannattaa tiputtaa minimiin. Pienet annokset eivät ole pahitteeksi mutta suurempina annoksina kokonaisuus on huono. Ja vaikka unohdetaan testosteroni, ei alkoholi valitettavasti auta elämänlaatuun muutenkaan.
Kiteytettynä: salilla käyminen ja tiukat treenit auttavat testosteronitasoihin suoraan sekä parantuneen unen ja stressinsiedon kautta välillisesti. Tähän yhdistettynä terveellinen, ja kolesterolin takaava, ruokavalio sinkkeineen voi olla avuksi.
Disclaimer varulta loppuun:
jokainen tekee ruokavaliomuutoksensa omalla vastuullaan. En ole lääkäri. En takaa yllä olevien ohjeiden toimivan mitenkään. Mutta pienellä googlauksella voi löytää lähteet tutkimuksiin, jotka yo. näkemyksiä tukevat.- sfdghj
Yksityiseltä voi apu löytyä, siihen tarvii pätäkkää kuten sanoitkin. Julkiselta puolelta ei näihin ongelmiin apua heru, ns "miesten vaivoille" ei korvaansa lotkauteta. Jos yksi tuon asian kuittaa tarpeettomaksi, muut ei kollegansa näkemystä saa kyseenalaistaa.
- fghhjjj
sfdghj kirjoitti:
Yksityiseltä voi apu löytyä, siihen tarvii pätäkkää kuten sanoitkin. Julkiselta puolelta ei näihin ongelmiin apua heru, ns "miesten vaivoille" ei korvaansa lotkauteta. Jos yksi tuon asian kuittaa tarpeettomaksi, muut ei kollegansa näkemystä saa kyseenalaistaa.
Niin se suomessa menee ei montaakaan lääkäriä löydy jotka ovat miesten hormoonikorvaus asioihin peretynyt.Eräs jonka tiedän on Juhana Piha itsekkin kävin siellä eipä ole sitä reissua tarvinnut katua. Halpahan tämä lääkäri ei ole.Kaikki veriarvot hyvät.
- fggghhh
Varmaankaan et yleislääkäriltä hormoonikorvaus hoitoa saa, kun testosteroni viitteiden sisällä.Joillekkin autaa ruokavalion muutos joskaan ei kaikille.Paljon tyypit käyttävät sitten omatoimisesti testoa,kun sitä ei lääkäriltäkään saa.Ogelmahan se näissä pimeissä testoissa on,että ei aina tiedä mitä saa toiset toimii ja toiset ei toimi ollenkaan.
- Gullervo1
Onko tieto kuka on paraslääkäri näissä testosteroni asioissa Tampereen seudulla. Aikaisemmin mainittu Juhana Piha ottaa vastaan Turussa ja Helsingissä. Olisi mukava kun ei tarvitsisi sinne asti lähteä lääkäriin.
Gullervo1 - testoukko
64v tietämissä alkoivat rankat punttitreenit verottamaan ukon pirteyttä monessakin mielessä. Rankka maastaveto ja toisena päivänä kyykky, olivat liikaa. Meni katabolian puolelle ja kortisoli kohosi.
Tk tarkastus, S.Testo 12. Lekuri sanoi sitä täysin riittäväksi koska ikäiseni viitearvon minimi on 8.
Menin urheilulekurille ja näytin yhteyen verenpaineen tasoon. Säännöllinen treeni > hyvät paineet lääkitsemättä.
Olen käyttänyt testogeeliä ohjeien mukaan 8 vuotta ilman mitään sivuvaikutuksia.
Tarkistan tason vuosittain helmi- maaliskuussa jolloin oma tuotanto on alhaisimmillaan.
S-Testo taso on ollut vuodesta toiseen 40. Viimeisessä tulosteessa 10.03. 2016 lukema oli juuri tuo 40 ja viitealue 6 - 25.
Kaikki toimii.
Ei tupakkaa, treenijaksolla alkoholia ei tippaakaan.
Järkevä, perusraaka-aineista vamistettu sapuska jossa myös itse tehtyä valkisipulivoita, kananmunia vähintään 1kol/pv, vihanneksia, hedelmiä, lihaa (kala on kallista), raejuustoa, maitoa 1,5l/pv, suojaravinteiden varmistus purkeista.
Ruuan laitossa hyvälaatuista kasvisöljyä, päivittäiseen salaattiin neitsyt oliiviöljyä.
Lasken protskutarpeekseni 150 - 160g/vrk. Painoni 87kg, rasva% 16. Viskeraalirasva 106.
Eläkeläisen joutilasta, stressitöntä elämää. Riittävästi unta ja muuta lepoa. Eniten sosiaalisia suhteita salilla jossa en ole havainnut ikärasismia vähäisimmässäkään määrin.
Hullumminkin voisi olla.- asialinjalla
Se nyt on ihan varma ettei testosi ole vuodesta toiseen 40. Itsekin jotain kyseisestä asiasta tietävänä voin sanoa, että muuttuvia tekiöitä on sen verran ettei 40 nmol/l ole mahdollista vuodesta toiseen.
Viitealue 6 - 25 tuntuu myöskin aika oudolta, joskin labra kohtaisia eroja viitearvoissa on. - testoukko
asialinjalla kirjoitti:
Se nyt on ihan varma ettei testosi ole vuodesta toiseen 40. Itsekin jotain kyseisestä asiasta tietävänä voin sanoa, että muuttuvia tekiöitä on sen verran ettei 40 nmol/l ole mahdollista vuodesta toiseen.
Viitealue 6 - 25 tuntuu myöskin aika oudolta, joskin labra kohtaisia eroja viitearvoissa on.Se nyt on ainakin varmaa, että saman yksityisen labran kolmen viimeisen vuoden aikana helmi- maaliskuussa tekemien testien tulos on ollut tuo 40!
Olkoon muuttujia miten paljon tahansa.
Tuo 6 - 25 on viimeisessä tulosteessa ja sen perässä on .
Mitä muuta tuo voisi merkitä?
Yhdessä aikaisemmassa saman labran tulosteessa vastaavalla paikalla oli alue 8 - 28.
Olen nähnyt muussa yhteydessä alueena 10 - 30. Olisikohan se jonkin sortin yleisarvo
Oloni on sellainen, etten katso aiheelliseksi epäillä saman klinikan antamia tuloksia. Eivät itse analysoi vaan lähettävät johonkin ja tuloksen saan parin kolmen päivän jälkeen kirjallisena.
Kun kolmesti suolistosyöpäleikattu, pian 73v ukko esimerkiksi vetää maasta 180kg niin ei se ikäisekseen voi aivan hempuli olla.
Kahdessa ensimmäisessä leikkauksessa meni aikaa hukkaan 9kk ennen treenin varovaista aloitusta. Sen jälkeen pari kuukautta puoliteholla treenatessa, ilman geeliä, oma testotuotanto oli 22.
Ps. Tulosteessa on suurin kirjaimin DEXTRA tarkoittaen ilmeisesti jotain klinikkaketjua?
Jos hinnoista sovitaan niin voin skannata sinulle tulosteet. - asialinjalla
Miksi minun pitäisi maksaa sinun labra-arvoista?
Vuodesta toiseen jos mittaat S-teston lukemaksi tasan 40, niin se alkaa olla jo harvinaisempaa kuin loton 7 oikein. Sitä en kiellä etteikö niissä lapuissasi saata lukea 40, mutta todellinen lukema se ei ole.
Pelkän S-Teston siis mittaat? Sehän ei loppujen lopuksi kerro sitä että paljonko sinulla on oikeasti testoa käytettävissä "arjen askareihin". Käytätkö muuten vuorokauteen millaista annostusta? Levitätkö geelin mihin aikaan?...ja moneltakos menet labraan? - testoukko
asialinjalla kirjoitti:
Miksi minun pitäisi maksaa sinun labra-arvoista?
Vuodesta toiseen jos mittaat S-teston lukemaksi tasan 40, niin se alkaa olla jo harvinaisempaa kuin loton 7 oikein. Sitä en kiellä etteikö niissä lapuissasi saata lukea 40, mutta todellinen lukema se ei ole.
Pelkän S-Teston siis mittaat? Sehän ei loppujen lopuksi kerro sitä että paljonko sinulla on oikeasti testoa käytettävissä "arjen askareihin". Käytätkö muuten vuorokauteen millaista annostusta? Levitätkö geelin mihin aikaan?...ja moneltakos menet labraan?Turha jauhaa asiaa ainoalle asiastaan vakuuttuneelle mutta loppuhenkoseksi voin sanoa, että tuo 40:n lukema on kolmelta viimeiseltä vuodelta.
Minulla ei ole epäillä mainitsemani D:n tuloksia.
Tiedän, ettei S-Testo kerro kaikkea mutta niin kauan kuin tunnen kaiken toimivan niin en ole enemmästä kiinnostunutkaan.
Menen aamulla klo9:n jälkeen salille. Käyn suihkussa klo11 tietämissä. Harjaan karkeahkolla harjalla ja saippualla hölvättävät kohdat vatsan ja olkavarret ja pyyhin levityskäden kuivaksi sisäreiteen. Avaan 50mg pussukan päät ja reunan ja pyyhin pussukkaan jääneen geelin olkavarteeni.
Käyn labrassa klo9:n tienoissa mennessäni salille.
Minä tiedän mitä tiedän. Sinä saat uskoa mitä haluat! - waesrfdgthyuj
asialinjalla kirjoitti:
Miksi minun pitäisi maksaa sinun labra-arvoista?
Vuodesta toiseen jos mittaat S-teston lukemaksi tasan 40, niin se alkaa olla jo harvinaisempaa kuin loton 7 oikein. Sitä en kiellä etteikö niissä lapuissasi saata lukea 40, mutta todellinen lukema se ei ole.
Pelkän S-Teston siis mittaat? Sehän ei loppujen lopuksi kerro sitä että paljonko sinulla on oikeasti testoa käytettävissä "arjen askareihin". Käytätkö muuten vuorokauteen millaista annostusta? Levitätkö geelin mihin aikaan?...ja moneltakos menet labraan?"Pelkän S-Teston siis mittaat? Sehän ei loppujen lopuksi kerro sitä että paljonko sinulla on oikeasti testoa käytettävissä "arjen askareihin"."
No kuule, ei ne tuolla arvauksessakaan mitään muuta mittaa. S-Testo ja jos se on viitteissä, niin sillon ongelma on korvien välissä. - asialinjalla
testoukko kirjoitti:
Turha jauhaa asiaa ainoalle asiastaan vakuuttuneelle mutta loppuhenkoseksi voin sanoa, että tuo 40:n lukema on kolmelta viimeiseltä vuodelta.
Minulla ei ole epäillä mainitsemani D:n tuloksia.
Tiedän, ettei S-Testo kerro kaikkea mutta niin kauan kuin tunnen kaiken toimivan niin en ole enemmästä kiinnostunutkaan.
Menen aamulla klo9:n jälkeen salille. Käyn suihkussa klo11 tietämissä. Harjaan karkeahkolla harjalla ja saippualla hölvättävät kohdat vatsan ja olkavarret ja pyyhin levityskäden kuivaksi sisäreiteen. Avaan 50mg pussukan päät ja reunan ja pyyhin pussukkaan jääneen geelin olkavarteeni.
Käyn labrassa klo9:n tienoissa mennessäni salille.
Minä tiedän mitä tiedän. Sinä saat uskoa mitä haluat!Hyvä että koet apua saatavan testohoidosta. Tosin en ymmärrä mihin tarvitset koko hoitoa jos kerta omat arvosi on 22 kevyellä treenillä. Tekeehän tuossa jo lääkärikin hoitovirheen reseptiä kirjoittaessa (jos siis 22-testolla respan kirjoittaisi).
Eri labroilla on hiukan eri käytäntö viitearvojen puolesta ja ainoa syy miksi testosi olisi 40 vuodesta toiseen on se, että kaikki yli 40 kympin testot ilmoitetaan lukemalla 40. Tiedän labran joka ilmoittaa max lukeman 52, oli sitten testot vaikka 100 oikeasti. Se mikä ihmetyttää, että vuosien käytön jälkeen yhdellä testo -pussilla vrk. jälkeen testot olisi 40. Onko muuten kivesten koko muuttunut vuosien saatossa?
Otappa seuraavalla kerralla mukaan mittaukseen, jos siis oma terveys kiinnostaa...
-SHBG
-S-Testo-VL
- S-E2
- S-PRL
- S-LH
- S-PSA
- S-Korsol
- B-Hb
- B-Hkr
Tuolla paketilla saat jo hiukan tietoa terveydestäsi ja siitä että miten hormoonitoiminta pelaa. - testoukko
asialinjalla kirjoitti:
Hyvä että koet apua saatavan testohoidosta. Tosin en ymmärrä mihin tarvitset koko hoitoa jos kerta omat arvosi on 22 kevyellä treenillä. Tekeehän tuossa jo lääkärikin hoitovirheen reseptiä kirjoittaessa (jos siis 22-testolla respan kirjoittaisi).
Eri labroilla on hiukan eri käytäntö viitearvojen puolesta ja ainoa syy miksi testosi olisi 40 vuodesta toiseen on se, että kaikki yli 40 kympin testot ilmoitetaan lukemalla 40. Tiedän labran joka ilmoittaa max lukeman 52, oli sitten testot vaikka 100 oikeasti. Se mikä ihmetyttää, että vuosien käytön jälkeen yhdellä testo -pussilla vrk. jälkeen testot olisi 40. Onko muuten kivesten koko muuttunut vuosien saatossa?
Otappa seuraavalla kerralla mukaan mittaukseen, jos siis oma terveys kiinnostaa...
-SHBG
-S-Testo-VL
- S-E2
- S-PRL
- S-LH
- S-PSA
- S-Korsol
- B-Hb
- B-Hkr
Tuolla paketilla saat jo hiukan tietoa terveydestäsi ja siitä että miten hormoonitoiminta pelaa.Muutamia asioita.
Teetän kokeet suoraan yksityislabrassa enkä ole ilmoittanut tuosta oman tuotannon 22:sta lekurille. Miksi olisin?
Toisessa kiveksessäni oli nestekertymää josta sen ultrannut lekuri sanoi olevan mahdollista poistaa mutta se täyttyisi uudelleen. Geelin käyttö lopetti nestekertymän mutta muuten kilkuttimet ovat edelleen luumun kokoiset.
Olen säilyttänyt S-Teston tulosteet 2014, -15 ja -16. Määritykset helmi- maaliskuussa samalla klinikalla.
Lisäksi seuraan vuosittain
PSA, viimeeksi 1,6
CEA 1,8. Pakoputkeani lyhennettiin 30cm 1967v.
Hb aina elämäntapamuutosten jälkeen muutaman kerran vuodessa. Vaihtelu 159 - 169. Vähintään kuukauden treenitauko, alkoholia, välimerellinen ruokavalio.
Nuo aina yksityislabrassa.
Tärkeinpänä pidän PSA:n seurantaa vaikka virtsaushäiriöitä ei olekaan.
Seuraan myös maksa-arvoja jotka ovat toistaiseksi hyvät.
Kolestrolin taso ja jakauma kiinnostaa runsaan kananmunien syömisen vuoksi. Runsas? Viikoittain ehkä 10 munaa.
Viimeisin testi antoi kaikkien aikojen huonoimman tuloksen.
fS-Kol 5,5
HDL 1,71
Trigly 0,96
Aikaisemmin HDL on ollut hieman yli 2 ja trigly 0,65 - 0,85.
Julkisella puolella vaihtelevin välein mm. Hkr, 01.09.2016 lukema 0,48.
Muita kokeita 9kpl joista ainoa viitearvojen ulkopuolella oli B-Trom, 141 ( min 150 ) ei huoleta.
Teetän myös kerran vuodessa, elokuussa, samassa tilanteessa, salla urheiluopistolla kehon koostumusanalyysin InBody 720 vekottimella.
9kk viimeisen syöpäleikkausen jälkeen rasvani oli 19,7 ja viskeraalirasva 135,2.
Vuosi tuon jälkeen oltiin entisissä lukemissa 16% ja viskeraali 106.
Tiedän, että viime elokuun mittauksessa 72v ukko oli läski mutta eipä se minua haittaa,
Mihin tarvitsen korvaustestoa?
1. Pystyn vetämään punttitreenit tehokkaammin. Lyhyemmät palautukset ja rankemmat viikko-ohjelmat. Olo on kevyttä kun on hieman lihasvoima. Älä vaan kysy mihin minä sitä tarvitsen
2. Aerobiset treenit sujuvat paremmin.
Yhteenveto noista > verenpaine ja kolestroli kurissa ilman lääkitystä.
3. Kotikäyttö. Ennengeelausta rankan kyykky- ja maastavetopaivän jälkeen ukko oli kuin onkimato.
6 viikkotreeniä, joista osa raskaita moninivelliikeitä suurilla lihasryhmillä, yhteensä noin 10 tuntia, söi testot alas ja ilmeisesti nosti kortisolitasoa?
68v vaimoni ei enää ole nuoruuden hehkeässä kunnossa mutta pitkän avioliiton kiintymys ja oikkujen tunteminen korvaa pelkän lihallisen ärsykkeen.
Vanhuksilla on mukavaa.
Vaikka olen tyytyväinen olooni niin haluan seurata mahdollisia muutoksia pystyäkseni reagoimaan niihin ennen oireilua.
Reilu vuosi sitten, liittyen syövän jälkiseurantaan, tehtiin julkisella puolella kokeita joiden tuloste likimain täyttää A4:n.
Viikkosuunnitelma muuttui sen verran, että tänään runttasin jaloilla pyramidin maksimiykköseen saakka.
Huomenna on vuorossa ojentajapuolen pitkät sarjat, lauantai huilia ja sunnuntaina rankka maastavetotreeni. Pyramidina 10 x 90kg > painoja lisäten ja toistoja vähentäen 1 x 180kg (toivon) ja sama alaspäin. Vatsaa pitkinä, varvaspuolen lankkupitoina ja rockia 4 x 8 toistoa. Tekee eetvarttia kolmesta kohdasta revitylle alavatsalle.
Oletko kokeillut itse? - Anonyymi
testoukko kirjoitti:
Se nyt on ainakin varmaa, että saman yksityisen labran kolmen viimeisen vuoden aikana helmi- maaliskuussa tekemien testien tulos on ollut tuo 40!
Olkoon muuttujia miten paljon tahansa.
Tuo 6 - 25 on viimeisessä tulosteessa ja sen perässä on .
Mitä muuta tuo voisi merkitä?
Yhdessä aikaisemmassa saman labran tulosteessa vastaavalla paikalla oli alue 8 - 28.
Olen nähnyt muussa yhteydessä alueena 10 - 30. Olisikohan se jonkin sortin yleisarvo
Oloni on sellainen, etten katso aiheelliseksi epäillä saman klinikan antamia tuloksia. Eivät itse analysoi vaan lähettävät johonkin ja tuloksen saan parin kolmen päivän jälkeen kirjallisena.
Kun kolmesti suolistosyöpäleikattu, pian 73v ukko esimerkiksi vetää maasta 180kg niin ei se ikäisekseen voi aivan hempuli olla.
Kahdessa ensimmäisessä leikkauksessa meni aikaa hukkaan 9kk ennen treenin varovaista aloitusta. Sen jälkeen pari kuukautta puoliteholla treenatessa, ilman geeliä, oma testotuotanto oli 22.
Ps. Tulosteessa on suurin kirjaimin DEXTRA tarkoittaen ilmeisesti jotain klinikkaketjua?
Jos hinnoista sovitaan niin voin skannata sinulle tulosteet.TESTO-S ei voi mitata, se lasketaan kaavalla noista muista arvoista jotka nekin voi olla mitattu päin prinkkalaa.
- Sinkkilisä
Itse olen 50-ikäinen ja vapaa testo oli alle viitteen kahdessa mittauksessa. Lh eli lutenisoiva oli 1-2 välillä, joka selittää vajeen. Ei ollut kivesperäinen vaan aivolisäkeperäinen. Edellisenä päivänä tehokas k-salitreeni, jonka tiesin laskevan testiarvoja, näin sain testogeelin käyttöön. Testogeeli nostikin jo normiannoksella arvoni ylärjoille ja kuukausien käytön jälkeen hyödyt olivat haittoja pienemmät. Palautumista nopeutti, mutta kokonaisvointi huononi. Kovat päänsäryt, hb:n kohoaminen liian korkeaksi, maksa-arvojen nousu, krean nousu ja hetkellisiä munuaisten vajaatoiminta-oireita yms. Eli ei minun terveydelle sopinut. Nykyään otan lisäravinteena vain sinkkiä ja b-vitamiinia liikunnan jälkeen ja pyrin syömään hyvin. D-vitamiini aiheuttaa yli 75µg jatkuvassa käytössä munuaiskiviongelmia samoin liika proteiini. Joten säästöliekillä täytyy elellä. Testo-arvojen alhaisuus on lisääntynyt, mistä lie johtuu. Jos se on todellinen ongelma niin apua siihen saa, mutta julkiselta puolelta hankalammin.
- testoukko
Erilaisia seuraamuksia. 7:n käyttövuoden aikana minulla oli vain yksi tauko. 5 vuotta sitten poistettin peräsuoli ja sen lisäksi pätkä paksua suolta, kokonaisuudessaan 30cm.
Itse leikkaus ja 3kk:n jälkeinen avanteen sulkeminen, aiheuttivat 9kk:n salitauon enkä silloin geelannut. Vajaan kolmen vuoden takainen korjausleikkaus oli harmittomampi ja katkais vain "oikean" voimaharjoittelun.
Koko aikana en ole havainnut mitään ikäviä sivuvaikutuksia.
Kerran Hb oli noussut 169:ään mutta tuota yhtä piikkiä lukuun ottamatta se on ollut 160:n pinnassa.
73v ukko tarvitsee jo ikänsä puolesta suojaravinteita.
Suunnittelen syömiseni ja valmistan itse pöperöt.
Protskutarpeekseni lasken n. 150g/vrk.
1,5l maitoa/vrk sisältää jo tietyt vitskut mutta täydennän B1 250mg B6 250mg B12 250mikrogr yhdistelmällä.
Nivelsiteet rappeutuvat nopeammin kuin voimataso laskee. - asialinjalla
Hieno homma että oma terveytesi kiinnostaa. Hyviä arvojahan nuo ilmoittamasi ovat, Hb/Hkr ja PSA, sekä Kolesteroliarvoja seuraamalla pääsee jo pitkälle. Suosittelisin joskus tarkastamaan E2, eli Estradioli (estrogeeni) Ulkoisella testolla E2 nousee huomattavasti helpommin kuin omilla testoilla. (alle 0.15 nmol/l
miehillä)
Nimimerkki Sinkkilisä kirjoitteli ongelmista teston kanssa ja tässä olisi yksi (E2) joka saattaa aiheuttaa erinäisiä ongelmia arvojen kohotessa. Toisekseen jos testovajauksesta kärsii ja geeli ei sovi, niin kannattaa kokeilla pistohoitoa, se mikä sopii toiselle voikin olla myrkkyä seuraavalle.
Nämä on sellaisia asioita että jos hoitoa haluat, niin yksityinen puoli on ainoa oikea vaihtoehto ja sieltäkin asiaan perehtynyt henkilö. Kunnallinen puoli ei miestä auta, hautaan vaan nopeasti eläkekassaa kuluttamasta.
En ole kyseistä treeniäsi kokeillut, vaikka salilla lihasvoimaa treenaan 3krt/vko ja ulkona aerobista 2krt/vko, päälle sitten vaimon kanssa iltakävelyt. - testoukko
asialinjalla kirjoitti:
Hieno homma että oma terveytesi kiinnostaa. Hyviä arvojahan nuo ilmoittamasi ovat, Hb/Hkr ja PSA, sekä Kolesteroliarvoja seuraamalla pääsee jo pitkälle. Suosittelisin joskus tarkastamaan E2, eli Estradioli (estrogeeni) Ulkoisella testolla E2 nousee huomattavasti helpommin kuin omilla testoilla. (alle 0.15 nmol/l
miehillä)
Nimimerkki Sinkkilisä kirjoitteli ongelmista teston kanssa ja tässä olisi yksi (E2) joka saattaa aiheuttaa erinäisiä ongelmia arvojen kohotessa. Toisekseen jos testovajauksesta kärsii ja geeli ei sovi, niin kannattaa kokeilla pistohoitoa, se mikä sopii toiselle voikin olla myrkkyä seuraavalle.
Nämä on sellaisia asioita että jos hoitoa haluat, niin yksityinen puoli on ainoa oikea vaihtoehto ja sieltäkin asiaan perehtynyt henkilö. Kunnallinen puoli ei miestä auta, hautaan vaan nopeasti eläkekassaa kuluttamasta.
En ole kyseistä treeniäsi kokeillut, vaikka salilla lihasvoimaa treenaan 3krt/vko ja ulkona aerobista 2krt/vko, päälle sitten vaimon kanssa iltakävelyt.Vielä henkonen käytännön asioista.
Mainitsemani yksityisklinikka sijaitsee naapurustossa, noin 100m:n päässä.
Kaikki labrakokeet saa kun kävelee sisään, kurkkaa nurkalta onko joku käsittelyssä ja koska tavallisesti ei ole, niin koputtaa kevyesti seinään jolloin hoitsut pyytävät peremmälle.
Ei tarvita lähetteitä eikä varauksia.
Hinnat nousivat omistussuhteiden muutoksen myötä.
Hb maksaa nykyään muistaakseni n.11€
Muut kuten CEA, PSA, S-Testo
maksavat 41€/kpl.
Lisäksi tulee toimistomaksu.
Julkinen puoli suhtautuu nihkeästi tarpeisiini.
Ennen syöpää jouduin 3:n vuoden karenssiin koska edellisen vuoden arvot olivat niin hyvät. Olen säilyttänyt ko. dokumentin jossa lekuri päiväyksellä ja allekirjoituksellaan vahvistaa päätöksen.
Syöpäni muutti asennoitumista mutta testoa en viitsi edes kysyä ja PSA on pois laskuista.
Syöpäkontrollin yhteydessä ovat ottaneet pienen verenkuvan mutta nyt on silläkin rintamalla hiljaista.
Samalla klinikalla toimii 3 lääkäriä joista minun käyttämäni on paneutunut urheilijoiden tarpeisiin ja on toiminut taannoin mm. pujottelun Suomen MM-cupin osakilpailun lääkärinä ja useissa kansallisissa tapahtumissa.
Tämä tunnisti syöpäni muun neuvonpidon yhteydessä.
Ohjasi myös olkapääremonttini alkuun.
Yns.Yms.
Luottamukseni julkiseen on kokenut pahoja kolauksia.
On aikaa kilkutella kun vaimo on omilla retkillään sunnuntai.iltaan saakka.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.
Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.3127272Viiimeinen viesti
Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill662136- 1751817
epäonnen perjantain rikos yritys
onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä151337- 1121277
Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"
Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie81213Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa
- Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 181691200RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.
Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j541136Kirjoitin sinulle koska
tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j411071Martina pääsee upeisiin häihin
Miltäs se tuntuu kateellisista. Anni Uusivirta on Martinan kavereita.2901009