http://www.terve.fi/masennus/81766-katso-mita-laitat-suuhusi-sokeri-voi-aiheuttaa-masennusta
Alla olevan artikkelin mukaan sokeri koukuttaa lähes yhtä pahasti kuin heroiini...
http://www.terve.fi/masennus/81766-katso-mita-laitat-suuhusi-sokeri-voi-aiheuttaa-masennusta
Minä aion vähentää roimasti sokerin käyttöä. Sokerihan ei oo mikään ruoka. Lisäksi se aiheuttaa kakkostyypin diabetesta, tekee rumaksi, aiheuttaa finnejä ja reikiyttää hampaat. En halua olla läskipallo vaan alan syömään enemmän vihanneksia ja kasvikisia. Karkit on aivan turhia, lisäksi niissä on lisäaineita joita kaikkia ei ole edes kunnolla tutkittu. Aion lopettaa turhan masislääkkeen syömisen koska en oo enää edes masentunut. Koitan hoitaa itse itseni kuntoon ja hankkia harrastuksia joista olen oikeasti kiinnostunut.
Alla olevan artikkelin mukaan sokeri koukuttaa lähes yhtä pahasti kuin heroiini...
http://www.terve.fi/masennus/81766-katso-mita-laitat-suuhusi-sokeri-voi-aiheuttaa-masennusta
Minä aion vähentää roimasti sokerin käyttöä. Sokerihan ei oo mikään ruoka. Lisäksi se aiheuttaa kakkostyypin diabetesta, tekee rumaksi, aiheuttaa finnejä ja reikiyttää hampaat. En halua olla läskipallo vaan alan syömään enemmän vihanneksia ja kasvikisia. Karkit on aivan turhia, lisäksi niissä on lisäaineita joita kaikkia ei ole edes kunnolla tutkittu. Aion lopettaa turhan masislääkkeen syömisen koska en oo enää edes masentunut. Koitan hoitaa itse itseni kuntoon ja hankkia harrastuksia joista olen oikeasti kiinnostunut.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Niin sokerihan on pahin huume maailmassa, jos terveyttä ajatellaan.
Välttele sinä vaan sitä sokeria. Minä aijon nauttia elämästä.
Kun on pari viikkoa sillä linjalla, ettei syö lainkaan sellaista, missä on lisättyä sokeria, niin hedelmät ja marjat alkavat maistua todella hyville ja makeille. Parin viikon paussin jälkeen kaikki karkit/limut/pullat/sokeroidut jogurtit yms. alkavat sen sijaan maistua ällömakeille. Eli siinä mielessä ihminen syö aivan turhaan noita sokeripommeja. Saman nautinnon alkaa saada terveellisemmistä elintarvikkeista, kun vain malttaa hetken odottaa. Itse ainakin rakastan esimerkiksi mansikoita, persikoita ja omenoita.
Aamupalana syön sokeroimatonta luonnonjogurttia tai soijajogurttia, johon lisään pakastemarjasekoitusta (mansikoita, mustikoita ja vadelmia), persikan kuutioituna, vähän banaania siivuina ja päälle ripottelen mantelirouhetta ja hasselpähkinärouhetta. Tuo maistuu ihan taivaallisen hyvälle ja raikkaalle verrattuna esimerkiksi kaupan valmiisiin makeutettuihin jogurtteihin. Aika paljon tuossa on hedelmäsokeria eli ei mikään karppaajan annos, mutta varmasti terveellisempää kuin valmis jogurtti, jossa on kolmannes lisättyä sokeria.
Jees ihminen tottuu nopeasti terveelliseen ruokaan/juomaan. Kaikkeen tungetaan liikaa sokeria, suolaa ja lisäaineita. Älyvapaata touhua.
Ihminen myös tarvitsee sokeria. Koetapa lopettaa kaikki sokerin syönti...
Ei ihminen valkaistua sokeria tarvi mihinkään. Kun ihminen alkaa jalostaan ruoka-aineita, ne menee lähes aina pilalle. Siksi kannattaa ruoka tehdä itse, puhtaista raaka-aineista. Näin ihminen voi paremmin.
Jumala on antanu meille sokerin syystä.
Sokerin vertaaminen heroiiniin tai kokaiiniin, kuten sitä useammin verrataan, kertoo suhteellisuudentajun puutteesta. Ajatella, jos leipomotuotteissa käytettäisiin sokerin sijasta kokaiinia, miltä ihmisten toiminta näyttäisi aamupalan jälkeen. Ja mitä käyttö tekisi terveydelle vähänkään pidemmässä juoksussa.
Sokeria pitää olla mutta nykyään ihmiset syö kuin porsaat. Sokeria on hedelmissä ei niitä tarvi siirappina vetää ja pumpata mahaansa palloksi. Seuraavassa linkki ylipainoa ihaileville.
http://www.newhealthadvisor.com/fattest-women-in-the-world.html
Liikakalorit tappavat, ei sokeri.
Aika masentavaa huomata, että jopa nuo maailman lihavimmat naiset on kasvoistaan kauniimpia kuin mä eli niillä on kumminkin naisen leuka-ja kasvonpiirteet ja todennäköisesti myös vartalon luusto jos vaan olisivat normaalipainoisia. Olen kasvoista huomattavasti rumempi, kookkaampi ja isompi kuin yksikään noista maailman lihavimmista naisista joilla kaikilla oli ihan normaalit kasvot.
Silti olen hoikka ja huolehtinut ikäni terveellisestä ravinnosta, liikunnasta jne. mutta mua näköjään silti rangaistaan jostain ja kovan käden kautta koska tää rumuus vaan pahenee mitä enemmän ikää tulee. Eli mun elintavoilla ei ole ulkonäön suhteen saavutettu yhtään mitään ainakaan mun tapauksessa. Tosin en mä lihavanakaan olisi yhtään paremman näköinen vaan oikeastaan paljon pahemman näköinen silä tää kookkuus vaan korostuis entisestään ja mun kasvot olisivat jo niin isot ja kookkaat, että sitä ei voisi enää selittää edes fysiikan lakien mukaan.
Esim.1,5 litran limukassa on n.55 palaa sokeria. Terveyshän siinä menee, jos sitä juo paljon. Kun on vähän aikaa sitä juomatta, sitä ei vähän ajan päästä halua juoda.
Masennuksen yksi syy on väärä ravinto.