Vittu että ahdistaa oma paino... Motivaatiokin ihan kadoksissa, jonka takia haluisin kuulla teidän laihdutusvinkkejä.
Lähtöpaino 168/50 ja tavoite paino 39.
Laihdutus vinkkejä!!
Auttakaalihavaa
6
375
Vastaukset
- Auttakaalihavaa
Tarviin vinkkejä!!
- sofia.josefiina
no mä oon 170cm pitkä ja 54 kg et mä se läski lehmä tässä oon. ja munki
tavote paino ois 35-39 kg.
mut täs on mun mielestä hyvii vinkkei:
1. jos huvittaa syödä, kato thinspoa
ja mieti omaa painoasi ja tavote painoasi.mee peilin eteen ja sano
itelles 15 syytä miks syöminen ei oo hyvä idea.
2.jos 1. kohan jälkeenki huvittaa vielki
syyä, mee kaverille. siellä et varmaan viitti mennä jääkaapille syömään.
3.jos itsekurisi pettää tai vanhemmat käskee syömään,nii juo vettä joka suu palan jälkeen(täyttää vatsaa). syö myös enemmän salaattia ko ns oikeeta ruokaa.
4. alota joku dietti ja ajattele et sun on pakko noudattaa sitä että et jää läskiks
(ite alotin skinny pink diet:in)
5.jos sut pakotetaan syömään,piilota ruoka servettiin ,lautasen alle tai oksenna ruoka pois.
6.päätä et liikut joka päivä ainakin 1.5 h
7.jos laihdut nii palkitse itses esim purkka pussilla(älä herkuilla)
8.jos lihot, jätä kaks ruokailua väliin ja mee ylimääräiselle lenkille.
9.kanttii ostaa laihdutus lääkkeitä (itellä on figuler CLA kromi makso 40€ ja ostan tänää ananas strongia jotn 15-20€)
10.pistä kuminauha käteen ja aina ko aattelet ruokaa näpsäytä sitä
täs oli vaa muutamii vinkkei,mut toivottavasti näistä on apuu. kuinka vanha oot ja onks sul kikkii? mä oon muutes 13-vuotias.- Lintu95
Ja sinun pitää tajuta, että tuo ei ole tervettä. Ihmisen pitää syödä. Puhu jonkun kanssa, sulla on pahasti syömishäiriöisen ihmisen ajatuksia. Murrosiässä paino nousee luonnollisesti, aikuiselle tulee muotoja. Ja kuukautiset ei ala jos olet liian kevyt, etkä ehkä voi aikuisena saada lapsia. Kesken kasvun ei pidä laihduttaa, vahingoitat vain itseäsi.
Olet pitkä ja kevyt, älä kiduta itseäsi. Anna itsellesi lupa syödä ja hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet. Ruoka on ystävä, ei vihollinen.
Tsemppiä, muista puhua jollekulle!
- Lintu95
Miksi kaikki teinit haluu olla luurankoja?! Ei kukaan normaali aikuinen ole 39 kg. Olette kaikki normaalipainoisia, älkää laihduttako! En minä koskaan ole halunnut olla mikään luuranko, ja nyt olen terve ja normaali 163 cm ja 56 kg nuori aikuinen.
Ettekö tajua, että niin laihana tulee sairaaksi?- Proana
Vaikka sinä et koskaan ole halunnut olla laiha se ei tarkoita että muiden ei pitäisi haluta. Ja aiemmin sanoit ettei välttämättä voi saada lapsia, niin mitä sitten? Miksi pitäisi olla lapsia? Jos on tyytyväinen itseensä laihana ilman lapsia niin miksi pitäisi olla lihava ja hankkia lapsia. Mulle kuukautisten pois jääminen olisi vain hyvä asia.
- Lintu95
Ehkä ajattelet aikuisena eri tavalla. Mutta kuukautisten poisjäänti ei ole hyvä asia, jos kohdun limakalvo ei uusiudu, siitä seuraa ongelmia.
Voihan ihminen olla tyytyväinen ilman lapsiakin, mutta se on eri asia kuin hankkiutua sairaaksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 773174
- 492400
- 322107
Sinkkujen kommentti järkyttävään raiskaukseen
Mikä on kommenttisi tähän järkyttävään raiskaukseen? https://www.is.fi/uutiset/art-2000011204617.html Malmin kohuttu sa4812102- 1371869
- 311735
Ryöstö hyrynsalmella!
Ketkä ryösti kultasepänliikkeen hyryllä!? 😮 https://yle.fi/a/74-20159313291691Sukuvikaako ?
Jälleen löytyi vastuulliseen liikennekäyttäytymiseen kasvatettu iisalmelainen nuori mies: Nuori mies kuollut liikenne91536Joskus mietin
miten pienestä se olisi ollut kiinni, että et koskaan olisi tullut käymään elämässäni. Jos jokin asia olisi mennyt toisi51240Hyvää yötä
Söpöstelen kaivattuni kanssa haaveissani. Halaan tyynyä ja leikin että hän on tässä ihan kiinni. *olet ajatuksissani61234