Mitkä kamppailulajiesta voisi soveltua viisikymppiselle aloittajalle?
Ottelut ja raju sparraaminen ei kiinnosta.
Ottelut ja raju sparraaminen ei kiinnosta.
Laji keski-iässä aloittavalle
615243
7<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Brassijutsu.
Melkein mitä tahansa lajia voi harrastaa vaikka ei haluaisi otella. BJJ voi tosiaan olla aika hyvä valinta. Se voi olla rasittavaa mutta siinä on vähemmän heittelyä kuin judossa, eikä mitään korkeita potkuja tai sellaisia. Tosin voi niitäkin oppia vaikka 50-vuotiaana jos ei ole mitään sairauksia joka sen estää.
Theman Sport aloittaa krav Maga perusteet kurssin yli 40-vuotiaille 3.10.2016. Lisätietoja www.theman-sport.fi
Jopas jotakin yli nelikymppisille oma juttu. Taitaa kaikki muut lajit olla 14v ja siitä ylöspäin samassa treenissä.
Heittelylajit voi jättää heti pois. Niissä kun aina mukana ukemit tms. ja niissä on aikamonen loukkaantumisriski vanhemmiten.
Taitaa Tai-Chi olla ainoa :-)
No ei kai nyt ukemeissa sentään kukaan loukkaannu, jos ei lasketa jotain jalkapöydän hiertymää mattoon (tai puulattiaan jos sellaisella treenaa lajiaan) kun loikkii vauhdilla niitä, ja teippiä voi panna ettei veri sotke asusteita.
Mutta treeneissä on kuperkeikkoja ja ne ei ole onnistunut minulta koskaan.
Ne oppii kyllä, etuperin, etuperin ja ylös niskahypyllä, takaperin työntämällä käsillä samalla jolloin pää on suorassa, takaperin pitämällä pää sivulla, takaperin työntämällä käsillä niin että tullaan ylös käsilläseisonnan kautta. Kaikki oppii kun tekee vain, toki parissa noista kestää vähän kauemmin yleensä. En tiedä yhtään, joka ei olisi oppinut.