Tuli tässä mieleen, kun nyt olen jo naimisiin asti päässyt ja kovasti vauvakuume vaivaa, että miten sopivat yhteen odotusaika ja voimanosto? En ole vielä raskaana mutta haluaisin tietää että miten paljon harrastus vaikuttaisi raskauteen ja toisinpäin? Eli onko raskauden aikana vaarallista harrastaa näinkin raskasta lajia, joka vaatii joskus melkein epäinhimillisiä ruumiillisia ponnisteluja jotka eivät aina tunnu hyvältä edes ei-raskaana olevalle. Vai voiko esim. alussa vielä harrastaa suhtkoht täysillä ja sitten vähitellen siirtyä kevyempään raskauden loppua kohti? Koska senhän nyt sanoo maalaisjärkikin ettei oikein ison mahan kanssa nostella sataa kiloa tuosta vaan.
Raskaus ja raskas urheilu
:o)
197
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Raskaana saa tietenkin urheilla suht normaalisti, mutta jättäisin kyllä sen painon noston melko aikaisessa vaiheessa. Raskas ja repivä urheilumuoto ei varmasti ole hyväksi vauvalle ja voi lisätä keskenmenon riskiä. Kevyempi punttien nosto on varmasti hyvästä ja lenkkeily myös. Minulla oli alkuraskauden aikana jo pelkkä kävelykin vaikeaa kun meinasi happi loppua mutta nyt rv23 jaksan hyvin kävellä koirieni kanssa, joskus kylläkin supistaa.