Haluan hetkeksi pois

Kuoleminen on pysyvä vaihtoehto. Ja itse asiassa aika vaikea toteuttaa itse, niin moni yritelmässään epäonnistuu surkeasti.

Asutko yksin vai jonkun kanssa? Jos kotona ahdistaa, niin kannattaa vetäistä lenkkarit jalkaan ja lähteä välillä ulos. Piristää, vaikka ei olisi yhtään ainoaa kaveria. Kotonakaan ei ole pakko vain löhöä sohvalla, voi tehdä jotain, vaikka opetella soittamaan jotain instrumenttia (niitäkin on sähköisinä, ei niin naapureita haittaa). Silloin ei niin huomaa päälle kaatuvia seiniä.

Käy juttelemassa jonkun kanssa (terkkari, lääkäri, psykologi tms). Nyt alkaa päivät hiljalleen lyhentyä ja hämärtyä, se heikentää ennestään mielialaa. Eli älä kuluta koko valoisaa aikaa neljän päälle kaatuvan seinän sisällä.

Hei
Saitkin hyviä vinkkejä edelliseltä vastaajalta. Toivon todella, ettet ajattelisi kuolemaa minään vaihtoehtona. Se ei ole hetkeksi pois pääsemistä, vaan lopullista, kaiken tämän, koko nuoren elämäsi loppu.
Samalla veisit itseltäsi koko tulevaisuutesi, tämän ainutkertaisen elämän kaikkine mahdollisuuksineen.

Ahdistuksesta ja pahasta olosta on mahdollista päästä eteenpäin. Se ei ole pysyvä olotila kun ryhdyt toimeen ja haet apua itsellesi. Tee siis sellainen rakkauden teko itsellesi, olet ansainnut sen.

Koska nyt on viikonloppu etkä pääse terkkarille, kuraattorille tms., käväisepä seuraavalla sivustolla: www.mielenterveystalo.fi.

Voimia ja toivoa sinulle!
Lämmöllä,
pappi Elisabet