AUTTAKAA MINUA

Ei ole juuri tuollaista ongelmaa ollut, mutta jokin muu pikkuinen juttu oli nuorena, että jospa yllättäen se sattuu ja nolaan itseni porukassa totaalisesti.
Tällaiset pelot ovat hirveän yleisiä.
Luultavasti taustalla on jokin alitajuinen pelko, joka on jäänyt muistiin kokemuksena niin kuin sinulla sattui se pieni pissiliri.
Tätini pelkää mennä yleisötilaisuuteen, kaikuvaan tilaan kirkkoon, jos vaikka alkaa yhtämittaa yskittämään. Ei halua nousta ja lähteä kesken tilaisuuden ulos ja tulla katseiden maaliksi.
Itselläni on myös pienenä pelkona mennä konserttiin, erikoisesti klassisen musiikin tapahtumaan, koska astmaoireiden vuoksi se kakistelu ja yskiminen voi tulla ihan milloin vain ja sehän on todella suuri häiriötekijä konsertissa. Jäänkin yleensä taakse, josta voin hiljaa poistua.
Ihminen pelkää menettävänsä kontrollin, itsehallinnan ja pelkää että joutuu yleisen häpeän kohteeksi.
Sinulla konkretisoituu varmaan paljon salattua muutakin häpeää ja pelkoa tuohon yhteen asiaan. Kun itsetunto kasvaa ja saa varmuutta, niin uskaltaa ottaa riskin. Kaatuuko siitä maailma jos joltain pääsee julkisella paikalla pieru, tai lirahtaa pissi. Olen ollut tilanteessa, jossa naiselta pääsi suuri pieru muutaman kerran. Emme tehneet siitä mitään numeroa. Me olemme kaikki inhimillisiä ja ruumiintoiminnot voivat valskata.
Ei ole väärin jos nainen reenaa kohtuudella alapään lihaksia, mutta pakkomielle ei siitä tarvitse tulla.

Sanot kivasti, että sinulla on aina ollut positiivinen asenne elämään. Voisiko siitä olla apua? Luulen, että vahvistamalla lisää jo ennestään myönteistä asennetta tyyliin "kyllä tämä helpottuu ja menee ohi", voisiko se ajatus pissin lirahtamisesta mennä ohi? Olet rohkea ja etsit ulospääsyä elämääsi haittaavasta ajatuksesta. Hyvä!

Oletko tutustut sellaiseen juttuun kuin mindfullness? Voit googlettaa. Lyhyesti siinä hiljennytään kohtaamaan se häiritsevä ajatus, ja jotenkin ajattelemaan, että "se on vain ajatus, ne tulevat ja menevät". Tärkeintä siinä on pysähtyä keskittymään jotenkin hengittämiseen. En ole asiantuntija.

Valitettavasti ajat psykologeille ovat aina pitkän ajan päästä. On olemassa silti auttavia puhelia, kriisipäivystyksiä - jonne voit soittaa, jos ahdistaa. Nuorten auttava puhelin - voit puhua ihan kaikesta!

Aikuiseksi kasvaminen on pitkällinen, aikaa vievä prosessi. Monenlaisia vaiheita, ahdistuksia, jostain pinnan alta kumpuavaa pahaa oloa voi nousta pintaan, elämää haittaaviksi ajatuksiksi . On hyvä, että olet tutustunut lantionpohjan lihasten ja virtsaamisrefleksiin, yms. fysiologiseen anatomiaan, tiedät siitä paljon. Pissaaminen, ja monet muut ruumiin toiminnot ovat yhteydessä henkisyyteen, psyykeen. Sinulla on jostain syystä paha mieli. Toivon, että saat puhua pahasta mielelestäsi, ehkä surusta, psykologille. Mutta olen varma, että sinua tällä hetkellä vaivaava pelko pissimisestä housuun menee ohi. Olet kaikesta päätellen iloinen, ihana tyttö.

Vastaan nyt aloitukseen hyvin myöhässä, mutta mulla on täysin sama ongelma, enkä myöskään ole löytänyt kuin satunnaisia englanninkielisiä keskusteluja aiheesta. Tää ongelma on mulla kestänyt jo useamman vuoden, mutta tämä keskustelu osui silmään vasta nyt.

Miten aloittajalla menee nykyään? Oliko terapiasta/psykologista tms. apua? Itsekin olen käynyt terapiassa, ja saanutkin sieltä ihan hyviä keinoja asian käsittelemiseen, mutta ongelma itsessään on yhä olemassa. Ja ongelmalla tarkoitan nimenomaan jatkuvaa pelkoa siitä housuun kusemisesta, en sitä, että se tapahtuisi. Ois tosi kiva löytää joku ihminen, joka käy läpi samaa, mutta ne ihmiset tuntuu olevan hyvin harvassa.

Toivottavasti aloittajalla menee paremmin nykyään. En toivo tätä ongelmaa kenellekään, vaikkakin vähän helpottaa ajatus siitä, että en ole ihan täysin yksin tämän asian kanssa.