Nyt mä lähden. Juoksen 14 kilometriä ja puhdistan kehoni hikipisaroiden kautta kuona-aineista sekä mieleni ikävä-palstan harhoista. Spurttaan välillä, niin tunnen eläväni ja pääni on selvä sitten illalla :) Se on moro ny!
Lenkille sitten
Psyykkaanitseninyt
770
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
En tiedä tarviiko noin pitkää kun lian nopeat nousut tekee uupumuksen mutta kunhan saat pään selväksi ja koet eläväsi.Musiikilla pääsee pitkälle.😍
Tuuli voi olla voimakas, pue tarpeeks.
Oli tosiaan hyytävä tuuli, mut selvisin. Kiva, kun huolehdit, vaikka ei tunneta. Se on kohtelias ele ja tuntui lämmittävältä lukea. Minäkin huolehdin usein mielessäni hänestä. Mietin, kuka häntä hellii, laittaa ruokaa, huolehtii naisellisesti asioista. Toivottavasti joku yliluonnollisen ihana nainen, ellei me koskaan enää tavata...tahtoisin tietysti itse olla se nainen.
Ikävä sinua:(
Tuohon liittyen eilen mietin illasta kun itse kävin lenkillä että miksi juoksussa noin 4-0 asteisessa ilmassa, voi kirvellä sisään hengittäessä niin julmetusti.
Minulla on kyllä astma ja hiukan ollut kurkku kipuinen ja äänen käheyttä aamuisin ja pientä flunssan alkamisen suuntaista, mutta se miten jonnekin tuonne syvälle keukoputkiin se kylmä ilma kirveli niin kovin että jouduin pysähtyyn ja jatkaan kävellen ihmetytti minua. Olen juoksu kunnoltani hyvä enkä meinaa esim. sisälämpötiloissa hengästyä millään.
Mutta ulkona kylmyydessä en pystynyt jatkaan kun kylmä otti hengeen niin sairaan paljon. "Tuntui" kirveli jossain todella pitkällä keuhkoputkissa asti ja kävellen jatkamisen jälkeen varmaan 5 minuuttia kirveli niin että luulin jo että nyt kuolen tai mulla on keukokuume josta en tietoinen ole ollut.
Mikä tähän syynä? Astamani johon en muistanut lääkettä ottaa ennen lenkkiä?
K: Miksi juokseminen kylmällä sattuu keuhkoihin ja hengittäminen tuntuu tavallista vaikeammalta?
V: Tämäkin on yksilöllistä, mutta jos olet täysin terve, kylmällä juoksemisen ei pitäisi sattua keuhkoihin tai vaikeuttaa hengitystä. Puolikuntoisena tai sairaana juoksu kylmässä tuntuu varmasti erityisen hankalalta.
http://www.kauneusjaterveys.fi/treeni-ravinto/liikunta/lenkkipolulle-pakkasella
Jos mun nousuhumalaiset aivoni nyt kässäs oikein niin, astmalla ja flunssan alulla on siis sittenkin osuutta tähän ilmiöön...ok..