pudottanut painoa ja miksi?
Montako kiloa olet
yleinenkysymys
17107
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
En yhtään. Tykkään hyvästä ruuasta ja juomasta.
En tahallani yhtään. Voin huonosti ja söin huonosti niin putosi itsestään noin kymmenen kiloa.
Miksi voit huonosti?
Sairastuin vaan. Oikeastaan mun ongelmat on alkaneet jo varhaisessa vaiheessa lapsuudessa ja niitä on ollut läpi elämän välillä enemmän ja välillä vähemmän ja jokunen vuosi sairastuin ihan tosissan. Et mulla on diagnooseja masennuksesta ahdistuneisuushäiriöön ja sosiaalisten tilanteiden pelkoa, paniikkihäiriötä yms.
Noista kaksi kuuluu samaan kategoriaan...
Olla kaamea lapsuus. Otan osaa.
Monta kiloo, ei tarkotuksella. Pelästyin ittekin.
No; kerran pudotin 18 kiloa 20 päivässä, kun testasin yhtä dieettiä, siitä vielä 3 kiloa lisää seuraavan kuukauden aikana. Paino tuli takaisin n kolmen vuoden kuluessa. Sitten paino putosi 24 kiloa 10 päivässä, kun sairastuin. Tuli takaisin parissa vuodessa. Sitten pudotin 15 kiloa 6 kuukaudessa ihan dieettaamalla ja sen jälkeen paino on aaltoillut 73-80 kilon välillä riippuen treenijaksosta. Seuraavan kerran pudotus varmaan 2018 tai -19.
Pudotin kesästä 2015 painoa kesäksi 2016 kymmenen kiloa, sillä en ikinä ollut koskaan painanut niin paljon. Kesällä aloin näyttämään hetken ylipainoiselta, mutta kymmenen kilon pudotuksen jälkeen normaalilta, jokseenkin ihannepainossa olevalta. Nyt olen lihonut kesästä viisi kiloa ja aloitan kuun lopussa laihduttamaan jälleen jouluun asti. Vajaat kaksi kuukautta meinaan olla syömättä sokeria ja olematta ajamatta linja-autolla kaupungin sisällä. Kävelen yliopistolle ja muualle jouluun asti. Päivää ennen joulua saan jälleen ajaa tösällä ja syödä sokeria. Siihen asti paljon liikuntaa lähinnä kävelemällä ja sokerista absolutistisesti kieltäytymistä. En enää toista kertaa lähiaikoina halua olla yli kymmentä kiloa yli ihannepainon!
Itse asiassa päätin nyt sen, että 16.10-22.12. välillä en syö sokeria ollenkaan. Keskiviikkona 26.10. aloitan kävelemään kaupungin sisällä paikasta toiseen. Nyt harmittaa vähän se, että joutuu heräämään joku aamu 6.30, jotta ehtii kävelemällä yliopistolle aamuluennolle! :( Onneksi kohta siirrytään talviaikaan! :)
Painontiputtamisessa kaikkein hankalinta on onnistunut aloitus: se, että saa itsensä liikkumaan riittävästi ja säännöllisesti sekä syömään vähemmän. Kun on hyvin päästy alkuu niin kiitos seisoo! :) Ainut ongelma on se, että ne kilot voivat tulla takaisin! :(
Onko muilla se ongelma, että kilot tulevat takaisin?
10 kg ja silkkaan suruun. Ei ruoka maita.
Mikäs sinua on surettanut?
En yhtään koskaan. Olen aina liikkunut niin aktiivisesti ettei löysää ole kertynyt mihinkään. Eikä kerrykään.
olen lihonut parisen kiloa ja siksi, että ruoka maistuu niin hyvältä.
18 kiloa sitten viime kohtaamusen. Oman jaksamiseni ja hyvinvointini vuoksi.
00000000000
70 kg pari vuotta sitte. Nyt 55 kg.