Vhh:n avulla. aloitin 3kk sitten dieetin ja nyt olen käytännössä terve. Tosin joudun välttelemään hiilareita, mutta se ei ole ongelma.
Olen sairastanut diabetes II lähes 20v, joten kokemusta on. Noudatin virallista linjaa, kevyt ruokia, margariinia ja 0 maitoa, mutta myös leipää, perunaa ja puuroa. Mutta olo ei ollut hääppönen, kilot kertyivät vatsan seudulle, vaikka yritin kuinka lenkkeillä, kolesteroli lääkkeet aiheuttivät huippausta yms. Aluksi diabetestäni hoidettiin tabletein, ja viimeiset 5v myös insuliinein. Nyt ihme on tapahtunut, olen käytännössä siis terve. Arvot aamuisin n. 4.5, ja ruuan jälkeen alle 7.0. En käytä mitään lääkkeitä, en insuliinia, en tabletteja, en kolesterolilääkkeitä. Olen laihtunut ihannepainooni. Jos joku vielä epäilee vhh- dieettiä, tai sitä sopiiko se diabeetikolle, voin sanoa,että varmasti sopii. Olo on nyt mitä mainioin. Se mitä ihmettelen on se miksei tätä (vhh) hyväksytä viralliseksi linjaksi? Mutta se täytyy enemmin tai myöhemmin hyväksyä, kun muuta keinoa ei ole. Erityiskiitos tri Antti Heikkilälle.
Olen sairastanut diabetes II lähes 20v, joten kokemusta on. Noudatin virallista linjaa, kevyt ruokia, margariinia ja 0 maitoa, mutta myös leipää, perunaa ja puuroa. Mutta olo ei ollut hääppönen, kilot kertyivät vatsan seudulle, vaikka yritin kuinka lenkkeillä, kolesteroli lääkkeet aiheuttivät huippausta yms. Aluksi diabetestäni hoidettiin tabletein, ja viimeiset 5v myös insuliinein. Nyt ihme on tapahtunut, olen käytännössä siis terve. Arvot aamuisin n. 4.5, ja ruuan jälkeen alle 7.0. En käytä mitään lääkkeitä, en insuliinia, en tabletteja, en kolesterolilääkkeitä. Olen laihtunut ihannepainooni. Jos joku vielä epäilee vhh- dieettiä, tai sitä sopiiko se diabeetikolle, voin sanoa,että varmasti sopii. Olo on nyt mitä mainioin. Se mitä ihmettelen on se miksei tätä (vhh) hyväksytä viralliseksi linjaksi? Mutta se täytyy enemmin tai myöhemmin hyväksyä, kun muuta keinoa ei ole. Erityiskiitos tri Antti Heikkilälle.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Diabetesliitto sallii maltillisen karppauksen diabeetikoiden painonhallintaan. Heikkilän dieetti taas suosittaa kovaa rasvaa, runsaasti kolesterolia ja kieltää suurimman osan kasviksistakin joten sitä ei suositella.
Millä tahansa dieetillä jolla laihtuu niin parantaa insuliiniresistenssiä. Itsellä insuliinimäärä yli puolittunut (70 ky -> 30 ky) kun olen laihtunut 15 kg.
Täällä jatkoa.
http://keskustelu.suomi24.fi/t/8152185/paranin-diabeteksesta--
Diabeteksesta ei ikinä parane mutta LCHF ruokavaliolla saat aikaan sen että D2:sella oireet häviävät ja D1:nenkin saa huomattavasti pienemmän lääkintätarpeen. Seurannaisairauksien vaara vähenee.