Mulla on pitkä tausta mielenterveysongelmien parissa ja etenkin viimeiset puoli vuotta on ollut todella rankkaa aikaa. Bipodiagnoosi mulla on ollut jo vuosia ja sen kanssa onkin jo jotenkuten oppinut elämään, mutta mukaan kuvioihin tuli myös paniikkihäiriö, joka veti sitten ihan toimintakyvyttömäksi. Päivittäinen elämä oli monta kuukautta pelkkää sen kanssa kamppailua diapamin avulla. Nyt kolmen viikon osastojakson ja bipolääkityksen uudelleen aloittamisen jälkeen (lopetin seinään maniapäissäni n. vuosi sitten) voin kuitenkin todella hyvin, enkä ole enää edes diapamia tarvinnut, paniikkikohtaukset ovat lähes loppuneet kokonaan ja silloin harvoin kun tulee saan ne hallintaan ilman lääkettä. Onko normaalia, että mua PELOTTAA tämä normaali vointi ja tasainen mieliala, kun oon tottunut että elämä on vaikeaa ja sekavaa? Pelottaa että mitä tästä nyt seuraa ja minkälaiseksi elämä muuttuu, on kuin jonkinlainen identiteettikriisi ilman sitä jatkuvaa pahaa oloa. Totuin siihen toivottomuuteen ja pitämään itseäni surkimuksena, enkä edes uskonut asioiden voivan muuttua. Muilla kokemuksia että on tullut tällainen ihme kriisi kun vointi lähtenyt kohenemaan? Vai kuulostaako tää ihan hulluudelta?
Onko normaalia?
4
159
Vastaukset
- sitteneteenpäin
Tietysti elämä ja terveys voi kohentua ja kohentuu, kun vaan jaksat uskoa itseesi.
Ainoa, että voi tulla kateellisilta paskaa niskaan. Eli vertaistuki voi vetää maton alta kun muut ei toivu.
Muutosta pelätään niin paljon.
Tärkeintä on nähdä kokonaiskuva: vaikka välillä tulee takapakkia, niin tulee "terveillekin", ei saa jäädä yhteen paniikkiin vaan jatkaa eteenpäin.
Pysy erossa päihteistä ja keskity vaikka johonkin mieluisaan urheilulajiin. Joissain lajeissa saa extreme-kokemuksia aivan laillisesti.
Tärkeintä on tuntea omat heikot puolensa ja hakea apua silloin kun on tarvis. - Titididjkvch
Kappaleessa lithium on juuri samanlaista tekstiä kuin kuvaamasi pelkosi. Siitä vähän spotifytä päälle, ota rento asento ja nauti annos vertaistukea.
- pipopääää
Menetin vuosikymmenen bipolle. Vuosia kestäneen taistelun jälkeen olen "terveiden kirjoissa" , siis omasta mielestäni. Kyllä minuakin pelottaa että jos se tulee takaisin. En koskaan ole viihtynyt suurissa ihmisjoukoissa tuntemattomien kanssa. Esimerkiksi tanssilava on minulle kauhistus. Eli lievää paniikkia pukkaa... Hienoa että tunnet olosi terveeksi , nauti siitä kun voit. Kyllä tästäkin voi parantua tai saada se hallintaan. Pakkohan sitä on ollut ajatella elämää vähän syvällisemmin ja havaita asioita joita "terveet" eivät tule ajatelleeksi. Olet varmaan oppinut elämästä ja itsestäsi enemmän kuin tarpeeksi. Nyt ajatuksesi tuntuvat aika selkeiltä. Jos ja kun sinulla on nyt toimiva lääkitys, älä vaan lopeta sitä, vaikka joku kakkitietävä keittiöpsykologi niin suosittelisikin. Olen pari kertaa sitä kokeillut ja asia ovat menneet huonompaan suuntaan.
- pipopääää
Jos käytät alkoholia, niin suosittelen lopettamista. Itse olen nyt 2 vuotta ollut ilman. Ajatus ja olo on selvästi helpottunut. Lääkkeet plus alkoholi ovat todella huono yhdistelmä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen mukaan rasismi on huumoria
Vaan kun koomikko kutsui Halla-ahoa fasistiksi, niin piti haastaa oikeuteen. Mihin se huumorinitaju yhtäkkiä hävisi? ⠀2146207Rasismia kaikkialla näkevät ovat Suomen tyhmimpiä ihmisiä
ja monillahan kuluu myös mielialalääkkeitä, eli päässä on ongelmia. Mutta he eivät tajua kuinka paljon ja ihan todellis1775768Ei kahta sanaa etteikö Petteri Orpo hyväksy rasismia
Koska jatkaa hallituksessa rasistisen perussuomalaisiksi itseään kutsuvan puolueen kanssa. Se on Petteri Orpon arvomaai155404BOIKOTOIN - Ei mitään Suomi.fi postilaatikoita käyttöön
Ainakaan minulle! Vai että pitäisi alkaa siellä käyädä katselemassa tammikuusta 2026 siis periaatteessa päivittäin että2514290- 2393673
Hallitus on kaadettava ja Orpon on erottava
Mikään muu hallitus ei ole oman elämäni aikana tuhonnut näin paljon tämän maan taloutta ja työllisyyttä sekä suomen main1383440Mitkäs nuorisoporukat ovat toisia nuoria ryöstelleet (selvää rassismia)
No poliisi kertoo, että maahanmuuttajataustaisia ovat, ja isot porukat sillä yhden suomalaisen uhrin kimpussa on ollut j673411Lasse Lehtonen vaatii persuja pyytämään anteeksi aasialaisilta
Persut ova romahduttaneet Suomen maakuvan parissa päivässä negatiiviseksi rasismillaan ja se alkaa vaikuttamaan jo Suome1283259HS 12/25 kysely: persut romahti, demarit raketoi
Kyyti on kylmää persuleirissä, saattaa vetää siellä silmätkin viirulleen. Sen sijaan SDP:n puoluetoimistolla voidaan pok212966Töppö-persut ovat todella tyhmiä
sen kertoo tämäkin avaus: "Persujen suosio vain laskee" Töppö-persu vaan unohtaa, että ennen tätä galluppia persujen kan22439