Minulla on todella ikävä vaiva. On ollu todella stressaava vuosi, viime vuoden loppuun asti tein kahta työtä ja toisen lopetin. Siitä lähtien alkoi todella kova oravanpyörä, sillä en päässyt stressikierteestä eroon. Nyt muutin mieheni kanssa toiselle paikkakunnalle, sain vakituisen työpaikan. Edellinen työpaikkani oli todella ahdistava, joten kyseinen ahdistus on vain jäänyt päälle. Jokapäivä on "jännityksen" tunne ja pahoinvointia. Pelkään aina töihin mentäessä että oksennan, vaikka kertaakaan en ole oksentanut. Pääsääntöiset oireet ovat olleet pahoinvointi, etova olo, hikoilu, jännityksen tunne ja välillä huimausta ja ruokahaluttomuutta. Välillä myös muita vatsaoireita. Saan välillä todella voimakkaitta ahdistuskohtauksia, jolloin tulee epätodellinen olo, pahoinvointi ja itkuisuus. Nämä voivat siis tulla ihan missä vain.
Olen syönyt luontaistuotekaupan anti-stress tabletteja, ja ne ovat joskus auttaneet edes vähän. Minulla on kaikenlisäksi tällä hetkellä asiat hyvin, eli ei ole muuta "stressattavaa" kuin uusi työ oikeastaan. Nukun keskimäärin 8 tuntia yössä, välillä käytän melatoniinia mutta nukun suht hyvin. Olen hyvin väsynyt jokapäiväiseen "jännitystilaan" ja pahoinvointiin sekä ahdistukseen. Haluaisin kuitenkin elää normaalia arkea ilman näin ikäviä vaivoja. Syön muuten terveellisesti ja myös yritän säännöllisesti, paitsi silloin kuin ruokahaluttomuus iskee.
Siis onko muilla tälläistä? Mistä voi oikeasti johtua? Jokanen päivä yhtä taistelua kun tekee pahaa ja on tyhmä olo. Ja tosiaan kertaakaan en oo vielä oksentanut, mutta lähellä on ollut. Tän lisäks kärsin viel kamalasta oksennusfobiasta..
Olen syönyt luontaistuotekaupan anti-stress tabletteja, ja ne ovat joskus auttaneet edes vähän. Minulla on kaikenlisäksi tällä hetkellä asiat hyvin, eli ei ole muuta "stressattavaa" kuin uusi työ oikeastaan. Nukun keskimäärin 8 tuntia yössä, välillä käytän melatoniinia mutta nukun suht hyvin. Olen hyvin väsynyt jokapäiväiseen "jännitystilaan" ja pahoinvointiin sekä ahdistukseen. Haluaisin kuitenkin elää normaalia arkea ilman näin ikäviä vaivoja. Syön muuten terveellisesti ja myös yritän säännöllisesti, paitsi silloin kuin ruokahaluttomuus iskee.
Siis onko muilla tälläistä? Mistä voi oikeasti johtua? Jokanen päivä yhtä taistelua kun tekee pahaa ja on tyhmä olo. Ja tosiaan kertaakaan en oo vielä oksentanut, mutta lähellä on ollut. Tän lisäks kärsin viel kamalasta oksennusfobiasta..
Vastaukset 2
Vanhimmat
Nostan tätä ylöspäin
Pahoinvointi voi johtua väärästä ruokavaliosta. Esimerkiksi jos ruokavaliosi sisältää liika sokeria. Ihmiset syö päivittäin tietämättään runsaasti sokeria, sillä monet ruoka-aineet sisältävät tätä. Muun muassa viljatuotteet ja peruna sisältää pääasiassa tärkkelystä, joka elimistössä muuttuu sokeriksi. Sokeri aiheuttaa eri ihmisillä erilaisia vaivoja aina joihinkin kroonisiin sairauksiin kuten diabetekseen. Kannattaa ehdottomasti tutustua asiaan.