Syömöttömyys masennus

no periaatteessa terveyshaitat alkaa tulemaan vasta pitkäaikaisen syömättömyyden takia. itse olin syömättä "Kunnolla" pari kuukautta ja ei siinä mitään, kohan ei paino tipu järkyttävän alas. järki käteen/mee lääkäriin

Jos vain suinkin saat jotain alas menemään, niin valitse paljon proteiinia sisältävää ruokaa. Rahkaa, tonnikalaa tjms.

Tässä on kaksi syytä miksi. Proteiini vaikuttaa ja auttaa monessa muodossa. Se itseasiassa vaikuttaa suoraan sinun masennukseesi. Kun ihminen on masentunut ja on syömättä, niin masennus voi pahentua juuri kehon proteiinipuutteen takia. Toisaalta proteiini auttaa pitämään juuri lihaksia kunnossa, jotka alkaa yleensä ensimmäisenä häviämään syömättömyyden aikana.

Riippuu ihmisen kunnosta, miten hyvin on ravittu. Alipainoiselle, vitamiini- ja hivenainepuutosta pitkään potevalle jokainen päivä ilman ravintoa vie alaspäin.
Hyvä että voit nauttia nesteitä. Kannattaa kääntyä kyllä lääkärin puoleen, jos ruokahalu ei kohta palaudu.

Riippuu painostasi. syömättä voi olla kuukausia riippuen toki yleiskunnostakin. energiaa saat limukasta yllättävän paljon

Mua kiinnosti joskus. ottaa selvää miten pärjää jos ei syö. Opiskelin buddhalaisuutta ja alan termeillä kyseessä on paasto. Aikani opeteltuani olin mielestäni valmis ensimmäiseen pitkään paastoon(yli 3 päivää). Oli talvi ja join kahvia ja teetä hunajalla. Harjoitus kesti viikon ja meditoin ja heitin koiran kaa lenkkiä että sai ulkoiltua ja elimistön kuona aineet liikkeelle. Mä riuduin aika pahasti kuitenkin sinä aikana, mutta fiilis oli kuitenkin että kannatti koittaa. Opin siitä kuitenkin.
Puolentoista vuoden päästä kesä aikaan suoritin kymmenen päivää. Kun aloitin ni mitään tavoitetta ei ollut. Viiden päivän kohalla kahvi alkoi maistua paskalta joten se jäi pois. Tupakka alkoi tökkimään ja väheni ihan minimiin paaston edetessä. Joogasin ja meditoin. Kävelin joka päivä kaheksan kilsaa kauppa reissun jotta sain litran mehua. Paljon vettä ja hunaja teetä.kymmenentenä päivänä kokeilin miten jaksaa juosta. Olo oli kevyt ja tuntui kun ois lentäny. Mä hölkkäsin about neljä kilsaa ja totesin että hyvin menee. Koko ajan oli aurinkoinen keli. Mä aloin uskoo että on tosiaan mahollista että ihmiskeho voi hyödyntää valoenergiaa. Mä en riutunu kuten talvella ja muistaakseni kaheksannen päivän kohalla meditaatiossa tunsin kuin sähkövirta ois noussu selkärangan tyvestä päähän. Tää fiilis kesti 3-4 sekkaa ja levis päähän. Se oli kundaliini energian nousu. Olin lukenut siitä. Omalle kohalle se tuli odottamatta ja tavoittelematta. Lukekaa netistä lisää jos kiinnostaa.
Päätin sitten kymppipäivänä että nyt tajusin aiheesta tarpeeks. Opin miten vähällä ihminen pärjää ja mikä elämässä on merkityksellistä ja tärkeää. Henkinen ja fyysinen hyvivointi mahdollistaa onnellisuuden. Kukaan ei o suomes kuollu tierääkseni nälkään vuosikymmeniin? Enköhän mä elämäs pärjää vaikka saldo näyttäs nollaa.
Alan kirjoissa varoitettiin ettei pitkiin paastoihin kannata lähteä jos on mielenterveys ongelmia. Pintaan voi nousta epämiellyttäviä asioita ja niiden käsittely voi olla vaikeaa. Kannattaa harjoitella jos homma kiinnostaa. Eka päivä kuukaiden pääst kaks ja sillee. Taito laji jossa kehittyy elimistöä ja ajatuksia kuuntelemalla.meditoimalla tie aukeaa. Onnea matkaan!!!
;>

Ihminen siis perusterve voi olla jopa n. 3 kk syömättä, mutta jos juomisen jättää niin selviää kork. 2-4 viikkoa sekin riippuu ihmisen omasta perusterveyden tilasta.