Toivotan rakkautta teille kaikille!

Kuule se on kaikkea tuota, iloa toiselle, vaikka eläimelle. Jos on kovasti masentunut kannattaa hakea apua, mutta kun sitä on koeteltu, niin antaa ajan vain kulua. Masennus hiipii hiljaa ja huomaamatta pitkän ajan kuluessa ja samalla tapaa se haihtuu kuin savu ja öinen usva mutta aikatempo on vain hitaampi. Joku sanoi ettei se lähde yrittämällä vaan ajallaan.
Niitä kivoja pieniä juttuja, joista saa iloa, kannattaa aina tehdä.
Hyvää alkavaa talvea. Kiva kun laitoit ajatuksia meille.

Suloinen aloitus, luettelit juuri sellaisia asioita, joista saan mielihyvää. Autoit ainakin minua, koska jokainen muistutus ihmisten hyvästä puolesta tulee tarpeeseen. :)

Aina tulisi ajatella kun on paha olla ja maailma masentaa, että on myös se hyvä puoli. Ja valo voittaa aina pimeyden. Jos ympärillä on sysimustaa, emme saa aikaan mitään taistelemalla pimeyttä vastaan vaan meidän tulee sytyttää se yksi pieni kynttilä niin tietoo on pitkälle valaistu.

Ihminen joka on oikeasti masentunut tai ahdistunut, ei kykene muuttamaan ajattelumalliaan tai kääntämään ajatteluaan positiiviseksi. Muiden ihmisten kannustus tähän kyseiseen toimintaan vaan lisää ahdistusta entisestään. Ihminen, joka väittää että ajattelunmuutoksella selviää masennuksesta, ei tiedä miltä kyseinen sairaus tuntuu. Masennus vaikuttaa jo pelkästään aivoihin sillä tavalla, että positiivisuuteen on vaikea pyrkiä. Välittäjäaineiden poikkeavuus vaikuttaa mielialaan. Pahasta olosta ei pääse eroon etsimällä hyviä puolia elämästä. Viha, suru, pelko ja ahdistus sekoittuvat keskenään. Kaikki ovat vahvoja, vaikeasti käsiteltäviä tunnetiloja. Parhaiten uskonkin masentuneen/ahdistuneen saavan helpotusta tekemällä sitä missä on hyvä ja mitä rakastaa. Itse käyn salilla. Joka kerran jälkeen oloni on parempi ja inhoan itseäni hiukan vähemmän. Ei se vie pahaa oloa pois mutta se helpottaa ainakin hetkeksi. Joskus se on huomattavasti parempi keino kuin puhuminen.