Tartteisin vinkkejä teiltä, joilla on hemoglobiini laskenu REILUSTI raskauden aikana.(Itellä rv 18) Itselläni hb on ollut normaalisti n. 150 mutta viimeks se oli reilu 110. Käskettiin syömään rautatabletteja (Spartocine) mutta maha meni tosi sekaisin ja ne oli pakko lopettaa. Sen jälkeen sain tuttavilta vinkkejä luontaistuotekaupassa myytävästä Floradix Kräuterblut-nimisestä nestemäisestä rautavalmisteesta, joka käy myös raskaana oleville. oon ottanu sitä nyt pari viikkoo,maha ei menny sekaisin, olo on hieman parantunu, mutta väsymys vaivaa edelleen todella pahasti... Onko kellään kokemusta tuosta valmisteesta?
Entä Obsidan Fe rautatableteista? Olen kuullut ihmisten kehuvan niitä... Pistävätkö nekin mahan sekaisin? Ja kuinka nopeasti vaikuttavat?
Kaikki hyvät vinkit otetaan vastaan!!!
(Ruokailut ok, syön erittäin terveellisesti, kun mikään rasvanen, sokerinen tms. ei mene alas :) )
Entä Obsidan Fe rautatableteista? Olen kuullut ihmisten kehuvan niitä... Pistävätkö nekin mahan sekaisin? Ja kuinka nopeasti vaikuttavat?
Kaikki hyvät vinkit otetaan vastaan!!!
(Ruokailut ok, syön erittäin terveellisesti, kun mikään rasvanen, sokerinen tms. ei mene alas :) )
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mä syön obsidania eikä ole mitään ongelmia ollut,neuvolassa sanovat että se on parhaiten siedettyjä rautatabuja...
Itse käytän myös obsidania ja ei mitään ongelmia vaikka alussa pitikin ottaa viikon ajan 2 tablettia päivässä tosi alhaisen hemoglobiinin takia (104). Nyt Hb jo 127 :)
Itselläni ollut todella vaikeaa saada hemoglobiinia pysymään kurissa. Alhaisimmillaan on ollut 100 ja kun sain sen nostettua 118 niin taas oli seuraavalla kerralla vaan 107.
Ensin söin Obsidania, mutta minulle se aiheutti vatsakipua, vaikka pitäisi olla hyvin siedetty. Nyt syön Maltofer-nimistä rautaa ja on sopinut hyvin. Ne on pureskelutabuja, joten maku ei ehkä ole paras, mutta minulle sopivat paremmin.
Kräuterblutsaft on tosiaan myös tehokas tuote ja hyvin siedetty, että jos se sinulle sopii ja hemoglobiini nousee,niin jatka vaan sen käyttöä.
Väsymystä esiintyy raskauden aikana muutenkin, joten aina se hemoglobiinin nousukaan ei saa piristystä aikaiseksi. Tietenkin helpottaa oloa ja kannattaa huolehtia asia kuntoon.
T:30 0
Kräuterblutsaft (?), meniköhän nimi oikein?? Mulla hemoglobiini ei noussut useammallakaan Obsidan-purkilla, mutta tuolla yrttijuomalla kylläkin. Sitä saa apteekista, mutta halvemmalla Ikivireästä. Maksaa n. 17e/500 ml eli 4 vkon satsi, mutta melko kalliita ovat rautatabutkin (ainakin Obsidanit) ja varsinkin jos eivät auta.
syön tuota noin ja se sisältää raudan.
sitten kaikki muutkin joten ei tarvitse niitä erikseen miettiä
Multivita 2 :ssa ei ole rautaa tarpeeksi suurta määrää nostamaan alhaista hemoglobiinia. Itse olen syönyt Multivitaa aivan raskauden alusta asti ja n. puolessa välissä raskautta hemoglobiini laski rajusti ja ostin luontaistuotekaupasta nestemäistä rautavalmistetta joka sopii juuri raskaana oleville. Niemä en muista (olisiko ollut Ferroforte), mutta pullon kyljessä on Tuuli Matinsalo isoine vatsoineen.
Tällä valmisteella sain arvot nousemaan n. 3 viikossa täysin ilman sivuvaikutuksia. Nyt menossa rv 32
Täytyykin kokeilla tuota Ferrofortea, sillä itse olen syönyt kohta pari kuukautta Obsidania, mutta eipä ole auttanut anemiaan. Hb ollut jatkuvasti 107-108 (normaalisti yli 140). Olen koittanut ottaa sitä appelsiinimehun kanssa tyhjään vatsaan ym, mutta ei auta. Väsymys on armoton ja kaikki illat menee nukkuessa. Nyt menossa rv 26.
Multivita special 2 :n rauta on täysin turha. Rautaahan EI saa syödä kalsiumin kanssa samaan aikaan koska rauta ja kalsium reagoivat toisiinsa niin että rauta ei imeydy (tämä voi aiheuttaa vielä vatsavaivoja). C-vitamiini auttaa raudan imeytymistä. Paras raudan imeytymiseen on se että 2 tuntia ruuan ja kaiken muun kalsiumpitoisen syömisen (esim suklaa) jälkeen ottaa rautatabletin vaikka hedelmän kera. Appelsiinimehu käy myös, kunhan ei juo sitä gefilus tuotetta johon on lisätty kalsiumia. Sitten odottaa taas 2 tuntia ennen kuin syö mitään kalsiumpitoista.
Sitten taas tuo kalsium imeytyy paremmin kun mukana on d-vitamiinia... Yksi monivitamiini ei siis riitä. Itsekin syön juuri tuota multivitaa aamuisin. Töiden jälkeen otan raudan ja ennen nukkumaan menoa kalkkitabletit. Ja tuon raudan suömisessä on sekin hyvä puoli että suklaan syönti vähenee noiden imeytymis rajoitusten takia... :)
itellä hb o pysyny hyvänä koko raskausajan(nyt rv 38 3),alimmillaa kävi 120,mut nousi sittä,enkä oo varsinaisesti syöny mitää tabuja,sillo ku oon muistanu(ehkä kerra viikos =) oon ottanu multivita2 tabun,mut mun täti,joka o lääkäri ja oma terkkari sano,et säännöllinen ulkoilu o kaikista paras keino pitää hb hyvänä,ja tätä olen itteki harrastanu,mulla ku o tommonen vuojen ikänen karvavauvakin täällä kotona =)