Hei,
Haluaisin kuulla muiden kokemuksia psykoterapiasta eli onko ollut apuja esim. kovaan esiintymisjännitykseen?
Meinaa lähteä hommat lapasesta ja jotain pitäis tehdä. Koulun käynti alkaa olla aika raskasta kun melki joka kurssilla on joku esiintymistehtävä ja ne ahdistaa niin älyttömästi.
Olen kärsinyt esiintymisjännittämisestä jo todella kauan ja ei oikein jaksaisi enää..
Propraalia käytän jännitysoireisiin ja se onneksi auttaa paljon, mutta ei se sitä helvetillistä ahdistusta ja jännittämistä vie pois..
Terapia on vaan tosi kallista ja siksi kyselen onko siitä ollut merkittävää hyötyä..?
Psykoterapia kokemuksia esiintymisjännitämiseen
Ahdistaa
2
204
Vastaukset
- PArass
Terapia auttaa vain ja ainoastaan jos olet tarpeeksi rohkea avautua ja oikeasti tekemään töitä ittesi kanssa, saat todellakin luvan taistella pahaa demonia vastaan. Se on hyvin sitkeä taistelu.
He jotka sanovat ettei terapia auta se on vain siitä kiinni että joko ovat liian huonossa kunnossa siihen tai sitten eivät halua uskoa.
Terapia voi olla pelottavaa, turhauttavaa ja voi jopa mennä pahempaan kuntoon mutta jos vain jaksaa ja uskoa että nämä ovat osa prosessia sinusta tulee todella vahva ihminen etkä voi kuvitellakkaan mitä kaikkea hyvää maailma on annettava sinulle!
sinulla ei ole mitään menetettävää ja se helpotus joka tulee kun alkaa ymmärtää asioita ja pelkojen nujerrus! :)
Terveisin
Pelkoa vastaan taistellut - PAraazzz
Aloita sillä että etsit terapeuttia.
Vaikka siihen menisi viikkoja tutki tarkkaan ja seuraa intuiitio. Älä mene lääke ja lääkäri kierteseen.
Anna terapeutille mahdollisuutta auttaa sinua, he jotka sanovat että eivät löydä sopivaa ihminen on nimenomaan ittestään kiinni että annatko toisen auttaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,794323Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt182766Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu242628Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod162455Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1122414Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1102204Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e992161Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.6252003MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,141955Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka321756