Hei,
Haluaisin kuulla muiden kokemuksia psykoterapiasta eli onko ollut apuja esim. kovaan esiintymisjännitykseen?
Meinaa lähteä hommat lapasesta ja jotain pitäis tehdä. Koulun käynti alkaa olla aika raskasta kun melki joka kurssilla on joku esiintymistehtävä ja ne ahdistaa niin älyttömästi.
Olen kärsinyt esiintymisjännittämisestä jo todella kauan ja ei oikein jaksaisi enää..
Propraalia käytän jännitysoireisiin ja se onneksi auttaa paljon, mutta ei se sitä helvetillistä ahdistusta ja jännittämistä vie pois..
Terapia on vaan tosi kallista ja siksi kyselen onko siitä ollut merkittävää hyötyä..?
Psykoterapia kokemuksia esiintymisjännitämiseen
Ahdistaa
2
262
Vastaukset 2
- PArass
Terapia auttaa vain ja ainoastaan jos olet tarpeeksi rohkea avautua ja oikeasti tekemään töitä ittesi kanssa, saat todellakin luvan taistella pahaa demonia vastaan. Se on hyvin sitkeä taistelu.
He jotka sanovat ettei terapia auta se on vain siitä kiinni että joko ovat liian huonossa kunnossa siihen tai sitten eivät halua uskoa.
Terapia voi olla pelottavaa, turhauttavaa ja voi jopa mennä pahempaan kuntoon mutta jos vain jaksaa ja uskoa että nämä ovat osa prosessia sinusta tulee todella vahva ihminen etkä voi kuvitellakkaan mitä kaikkea hyvää maailma on annettava sinulle!
sinulla ei ole mitään menetettävää ja se helpotus joka tulee kun alkaa ymmärtää asioita ja pelkojen nujerrus! :)
Terveisin
Pelkoa vastaan taistellut - PAraazzz
Aloita sillä että etsit terapeuttia.
Vaikka siihen menisi viikkoja tutki tarkkaan ja seuraa intuiitio. Älä mene lääke ja lääkäri kierteseen.
Anna terapeutille mahdollisuutta auttaa sinua, he jotka sanovat että eivät löydä sopivaa ihminen on nimenomaan ittestään kiinni että annatko toisen auttaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa862006Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as391293Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu134984Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.210915- 78799
- 90784
Olipa yllätys
Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo213700- 68662
Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä
Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,47662On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit79628- 69601
- 35591
- 37541
- 55517
Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?
Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.25467Kai sä mies ymmärrät..
..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast28452Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"
Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin13449- 35444
- 33433
- 40427