Hei,
Haluaisin kuulla muiden kokemuksia psykoterapiasta eli onko ollut apuja esim. kovaan esiintymisjännitykseen?
Meinaa lähteä hommat lapasesta ja jotain pitäis tehdä. Koulun käynti alkaa olla aika raskasta kun melki joka kurssilla on joku esiintymistehtävä ja ne ahdistaa niin älyttömästi.
Olen kärsinyt esiintymisjännittämisestä jo todella kauan ja ei oikein jaksaisi enää..
Propraalia käytän jännitysoireisiin ja se onneksi auttaa paljon, mutta ei se sitä helvetillistä ahdistusta ja jännittämistä vie pois..
Terapia on vaan tosi kallista ja siksi kyselen onko siitä ollut merkittävää hyötyä..?
Psykoterapia kokemuksia esiintymisjännitämiseen
Ahdistaa
2
120
Vastaukset
- PArass
Terapia auttaa vain ja ainoastaan jos olet tarpeeksi rohkea avautua ja oikeasti tekemään töitä ittesi kanssa, saat todellakin luvan taistella pahaa demonia vastaan. Se on hyvin sitkeä taistelu.
He jotka sanovat ettei terapia auta se on vain siitä kiinni että joko ovat liian huonossa kunnossa siihen tai sitten eivät halua uskoa.
Terapia voi olla pelottavaa, turhauttavaa ja voi jopa mennä pahempaan kuntoon mutta jos vain jaksaa ja uskoa että nämä ovat osa prosessia sinusta tulee todella vahva ihminen etkä voi kuvitellakkaan mitä kaikkea hyvää maailma on annettava sinulle!
sinulla ei ole mitään menetettävää ja se helpotus joka tulee kun alkaa ymmärtää asioita ja pelkojen nujerrus! :)
Terveisin
Pelkoa vastaan taistellut - PAraazzz
Aloita sillä että etsit terapeuttia.
Vaikka siihen menisi viikkoja tutki tarkkaan ja seuraa intuiitio. Älä mene lääke ja lääkäri kierteseen.
Anna terapeutille mahdollisuutta auttaa sinua, he jotka sanovat että eivät löydä sopivaa ihminen on nimenomaan ittestään kiinni että annatko toisen auttaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5914091Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483428Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662979- 382911
Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192244- 322181
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni122107- 291945
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171940Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471889