Ei sanaakaan sokerista ja hiilareista, vaan liikuntaa, liikuntaa ja liikuntaa...
http://www.iltalehti.fi/terveys/2016111 ... 6_tr.shtml
Kaverini on syönyt virallisterveellisesti, juossut maratoneja ia pysynyt hoikkana. Hän sairastui tyypin 2 diabetekseen ja sepelvaltimotautiin. Pallolaajennuksessa ja ohitusleikkauksessakin on jo ehtinyt käydä.
Niin sairastui tyypin 2 diabetekseen entinen keihäänheiton maailmanennätysmies Jorma Kinnunenkin, joka kirvesmiehenä, metsästäjänä ja marjastajana on taatusti liikkunut kilpaurheilu-uransa jälkeenkin vähintäänkin sen verran mitä lääkäri määrää.
Niin sairastui tyypin 2 diabetekseen urheilulääketieteen guru, hiilihydraattitankkauksen isä Tim Noakeskin, joka on itsekin juossut maratonin toisensa perään.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2016111 ... 6_tr.shtml
Kaverini on syönyt virallisterveellisesti, juossut maratoneja ia pysynyt hoikkana. Hän sairastui tyypin 2 diabetekseen ja sepelvaltimotautiin. Pallolaajennuksessa ja ohitusleikkauksessakin on jo ehtinyt käydä.
Niin sairastui tyypin 2 diabetekseen entinen keihäänheiton maailmanennätysmies Jorma Kinnunenkin, joka kirvesmiehenä, metsästäjänä ja marjastajana on taatusti liikkunut kilpaurheilu-uransa jälkeenkin vähintäänkin sen verran mitä lääkäri määrää.
Niin sairastui tyypin 2 diabetekseen urheilulääketieteen guru, hiilihydraattitankkauksen isä Tim Noakeskin, joka on itsekin juossut maratonin toisensa perään.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Joku on poistellut viestejä henkensä edestä vai työnsä puolesta. Onhan tässä viralliserheellisten kunnia romuttumassa. (onko mokomalla asialla merkitystä?)Jotenkin tuntuu notta Veijon linkkejä ei saisi poistaa sillä ne liittyy kuitenkin diabeteksen hoitoon!!!!!!
En ole asiantuntija,
mutta tiedän, että joissain suvuissa on joku diabetesgeeni (tai ehkä montakin)?? Siis taipumus sairastua herkemmin, mikäli elämäntavat ovat väärät.
Meidän suvussa tämä valitettavasti on toteutunut: Lähes kaikki vähemmän liikuntaa, mutta enemmän syömista harrastavat (=yli normipainoiset) ovat vanhemmiten sairastuneet 2-tyypin diabetekseen.
Itse olen hoikka, mutta liian vähän liikuntaa harrastava ja liikaa"pullamössö" hiilareista tykkäävä. Paastoverensokeri huitelee jo jossain yli 5. (pelottava tulevaisuus!)
Tunnen useita ihmisiä, jotka ovat saaneet verensokerit tasapainoon vain
- ruokavalion muutoksilla (kasviksia lisää!)
- liikkumalla paljon enemmän, monipuolisemmin
-pudottamalla ylipainoa
Jokainen tietysti itse vastaa omasta elämästään
ja kantaa syömänsä kuorman,
mutta me muut kuitenkin maksetaan
lääke- ja sairaanhoitokulut vielä liitännäissairauksien loppupeleissäkin.
Et näköjään ymmärrä diabeteksestä muuta kuin mitä olet lehdistä lukenut. Paastosokeri joka "huitelee" päälle 5:n on täysin terveen arvoissa. Terveen verensokeri ei edes pysty laskemaan paljon tuon alle kuin ehkäpä jossain kovassa urheilusuorituksessa tai aamyöllä nukkuessa. Olet siis saanut pidettyä diabeteksen poissa sukurasituksesta huolimatta pysytellessäsi normaalipainossa. Jatka siis linjaasi.
Mikäli Veijo pysyttelisi asialinjalla, eikä rikkoisi palstan sääntöjä (joukkopostitusta, muiden kirjoittajien herjaamista), ylläpito ei poistaisi hänen viestejään.
Veijon viestit voivat liittyä diabeteksen hoitoon (eivät kuitenkaan kaikki), mutta ne ovat vinoutuneita ja keskittyvät LCHF-dieetin kehumiseen.
"Itse olen hoikka, mutta liian vähän liikuntaa harrastava ja liikaa"pullamössö" hiilareista tykkäävä. Paastoverensokeri huitelee jo jossain yli 5. (pelottava tulevaisuus!)"
"Anna mennä täysillä vaan - ei siellä mutkan takana ketään ollut eilenkään" ????
"Tunnen useita ihmisiä, jotka ovat saaneet verensokerit tasapainoon vain
- ruokavalion muutoksilla (kasviksia lisää!)
- liikkumalla paljon enemmän, monipuolisemmin
-pudottamalla ylipainoa "
Kun verensokerit alkaa nousemaan liikaa niin kasvisten lisääminen i enää auta. Esidiabetes korjaantuu vielä - parhaiten LCHF (VHH) ruokalaiolla ja terveyttä ylläpitävällä liikunnalla.
Kun diabetes on iskenyt niin se on sitten loppuiän. Sitten on vaan päätettävä kuinka kovan lääkityksen haluaa.
Eihän aloittaja ole diabeetikko ja terveellistä elämää viettävänä ei edes tule. "Automaattivastauksesi" osui siis täysin pieleen. Katsoisit edes mihin vastaat ja mitä vastaat.
Normaali terveen ihmisen paastoverensokeri on 4-6.
Terveys paranee muutenkin noudattamalla VHH-ruokavaliota.
Viljat aiheuttaa monenlaisia eri sairauksia, eikä ne paranne ellei jätetä ruokavaliosta pois sellaiset ruoka-aineet, joilla jokin sairaus on hankittu, vaikka kuinka ottaisi lääkkeitä
......Viljat aiheuttaa monenlaisia eri sairauksia,.,....
Juu, ja Kennedy elää, kuussa ei ole käyty, USAssa piilotellaan lentävää lautasta ja mitä muuta kivaa vielä...
Vaikkapa tässä:
https://www.youtube.com/watch?v=24Y0fh_mIdY
Vaaralliset+viljat+-kirja+on+ihan+soopaa.+Gluteeni+aiheuttaa+ongelmia+keliaatikoille+(1-2%+suomalaisista)+ja+gluteeniherkille+(samat+1-2%).+Davisin+väitteet+nyt+on+ammuttu+alas+moneen+kertaan.
luulotautisille
Ja mielestäsi maapallo on litteä?
Ohhoh! Veijokin asettuu muiden rinnalle haukkumaan VHH-uskovaista.
isoisä, virallinen logiikka sanoisi tuohon, että ne tiikerit ja pantterit on laihoja koska ne LIIKKUU riittävästi. juoksee saaliinsa kiinni. Samalla logiikalla kasviksilla ei voi laihtua, koska kasvit eivät juokse karkuun.
Vaan mikä oli kaverilla todellinen ruokavalio? Kaikkiin ruokiin on jo ainakin 20 v. lisätty sokeria eri tavoin naamioituina, kaikissa terveellisillä nimillä varustetuissa ruuissa on tiivistettyjä transrasvoja. Ns kotiruokaa ei ole ollut olemassakaan moneen kymmeneen vuoteen-
Suomalaisten transrasvan saanti on ihan mitätöntä ja suurin lähde on maitorasva.
Luuletko ettei kotiruokaa tee enää kukaan? Nykyään entistä suurempi joukko tekee itse ruokansa raaka-aineista alkaen jotta voi välttää nuo piilosokerit ja -rasvat.
----- kaikissa terveellisillä nimillä varustetuissa ruuissa on tiivistettyjä transrasvoja.---
Jos puhutaan virallisten suositusten mukaisista terveellisistä ruoista niin niissä ei ole. Jos taasen puhutaan karpparien yms. terveellisiksi väittämistä ruoista eli pääasiassa maitorasvoista niin niissä on.
Tämä vain tiedoksi saatettakoon, ettei vale pääse peittämään totuutta.