– Kauniit rinnat saa rahalla mutta kauniin pyllyn ainoastaan kovalla työllä!
Kahden lapsen äiti tietää, ettei motivaation ylläpito aina ole helppoa, vaan sitä kannattaa vahvistaa pienillä asioilla jatkuvasti.
Uudet urheiluvaatteet tekevät ihmeitä, Aitolehti vinkkaa.
Aitolehdellä on uinnissa ja salilla omat valmentajansa.
– Saan tuen ja tsempin, juuri silloin, kun meinaan repsahtaa.
– Myös läheisten tuki on olennaista, mutta sen varaan ei saa täysin tuudittautua. Lopulta työ on kuitenkin tehtävä itse.
Aitolehti muutti omaa ruokavaliotaan vuoden alussa ammattilaisen avulla.
– Sain valtavasti lisää energiaa, kun laskimme todellisen kulutukseni. Ruokailusta tuli säännöllisempää ja syön oikean määrän vitamiineja, Aitolehti kertoo.
Aitolehti vinkkaa kokeilemaan uusia lajeja, jotta mielenkiinto pysyy yllä.
– Ei ole mitään pakkoa junnata samoja harjoituksia jatkuvasti, Aitolehti toteaa.
Kaiken a ja o on kuitenkin sitoutuminen jo aiemmin tehtyyn päätökseen.
– Ei ole olemassa välivaihetta: treenaaminen vaatii säännöllisyyttä ja tarkkuutta. Painon pudottaminen tai treenitulosten nostaminen on mieletöntä työtä, joka vaatii pitkäjänteisyyttä ja ihan pilkun tarkkaa duunia.
Kahden lapsen äiti tietää, ettei motivaation ylläpito aina ole helppoa, vaan sitä kannattaa vahvistaa pienillä asioilla jatkuvasti.
Uudet urheiluvaatteet tekevät ihmeitä, Aitolehti vinkkaa.
Aitolehdellä on uinnissa ja salilla omat valmentajansa.
– Saan tuen ja tsempin, juuri silloin, kun meinaan repsahtaa.
– Myös läheisten tuki on olennaista, mutta sen varaan ei saa täysin tuudittautua. Lopulta työ on kuitenkin tehtävä itse.
Aitolehti muutti omaa ruokavaliotaan vuoden alussa ammattilaisen avulla.
– Sain valtavasti lisää energiaa, kun laskimme todellisen kulutukseni. Ruokailusta tuli säännöllisempää ja syön oikean määrän vitamiineja, Aitolehti kertoo.
Aitolehti vinkkaa kokeilemaan uusia lajeja, jotta mielenkiinto pysyy yllä.
– Ei ole mitään pakkoa junnata samoja harjoituksia jatkuvasti, Aitolehti toteaa.
Kaiken a ja o on kuitenkin sitoutuminen jo aiemmin tehtyyn päätökseen.
– Ei ole olemassa välivaihetta: treenaaminen vaatii säännöllisyyttä ja tarkkuutta. Painon pudottaminen tai treenitulosten nostaminen on mieletöntä työtä, joka vaatii pitkäjänteisyyttä ja ihan pilkun tarkkaa duunia.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kaunotar pikkubikineissä - pelaa pingistä aurinkolomalla Dubaissa.
http://www.iltalehti.fi/viihde/201611180063355_vi.shtml
mulla on tärkeämpiä asioita elämässä, kuin perseen treenaaminen. olen hyvin tyytyväinen pieneen takapuoleen. en halua mega persettä. eikä painoakaan ole liikaa.
Tyypillinen suomineito..Jalat alkaa selästä.
Jaa, minusta nuo rahalla ostetut muovipallonpuolikkaat rinnalla eivät kyllä ole kauniita. Kauniit rinnat laskeutuvat, kenellä enemmän, kenellä vähemmän.
Onneksi omassa duunissani saan tehdä tähdellisempiä asioita kuin miettiä omia tarkkoja vitamiinitasoja tai pyllyn kaarevuutta. :-)
Jes😀 mut nyt sä oot vain kateellinen näiden hourula tyyppien mielestä. Haluisit siis kaiket päivät kytätä hanurias ja ynnätä vitamiineja. Valtavan huikeeta, sano juntti kun vitamiineja laski.
Miksi hän ei sitten ole hankkinut niitä KAUNIITA rintoja, kun kerran rahalla saa?
Seiska maksoi vain turkkilaiset sekundatissit.
Maralla ei ole ikävä kyllä kaunista pyllyä eikä oikein mitään kaunista vaan kova yritys julkisuuteen.Sinne hän on päässyt.
Materialisti ja kiipijä...kuka mahtaa olla?