Olen ollut apteekissa pitkään töissä. Hyvin tavallista, että keväällä tulee päivittäin naisia hakemaan jotain ohentuneisiin hiuksiinsa. Kun asiaa tiedustelen tarkemmin niin yleensä selviää että taustalla on syksyllä aloitettu raju laihdutuskuuri tai karppaamisen aloitus. Hiukset lähtevät yleensä 6kk päästä erityisen psyykkisen tai fyysisen rasituksen seurauksena, joten syksyllä aloitettu laihdutus näkyy keväällä hiustenlähtönä <- FAKTA
Enkä nyt puhu yksittäisistä ihmisistä. Olen jutellut kymmenien hiustenlähöstä huolestuneiden asiakkaiden kanssa, ja lähes 100% varmuudella taustalla on vaaralliset laihdutuskeinot. Kuka tahansa pystyy näännyttämään itseltään 40 kg pois, mutta voit olla sen jälkeen sairaampi kuin aloittaessa.
Sokerin hysteerinen välttely karppauksen muodossa johtaa masennukseen ennenpitkää. Syitä tähän ilmiöön:
Karppauksen loputtua kilot tulevat takaisin korkojen kera
Aivot eivät saa tarpeeksi energiaa -> ylikunto
Lihakset eivät saa tarpeeksi energiaa -> ylikunto
Hiukset lähtevät
Iho kuivuu - kuiva iho on altis tulehduksille
Immuunipuolustus heikkenee - altistaa esim vyöruusulle. Virus kun on jo meidän kehossa odottamassa oikeaa hetkeä
Peili ei näytäkkään sitä täydellistä ulkomuotoa mitä karppauksella luvataan
Unettomuus kun keho on ylirasittunut eikä palaudu -> ylikunto
KAIKKI edellämainitut aiheuttavat ahdistusta -> ahdistus unettomuutta -> unettomuus ei anna kehon palautua -> sairas olo -> haetaan ratkaisu ravinnosta
= Oravanpyörä joka johtaa sairauden puhkeamiseen (Jopa skitsofrenia)
Varokaa rajuja laihdutuskuureja! Menetätte terveytenne! Nauttikaa elämästä!
Onnellinen ja hieman ylipainoinen ihminen näyttää paremmalta kuin rajusti laihduttanut ja onneton.
Kiitos kun jaksoit lukea :)
Enkä nyt puhu yksittäisistä ihmisistä. Olen jutellut kymmenien hiustenlähöstä huolestuneiden asiakkaiden kanssa, ja lähes 100% varmuudella taustalla on vaaralliset laihdutuskeinot. Kuka tahansa pystyy näännyttämään itseltään 40 kg pois, mutta voit olla sen jälkeen sairaampi kuin aloittaessa.
Sokerin hysteerinen välttely karppauksen muodossa johtaa masennukseen ennenpitkää. Syitä tähän ilmiöön:
Karppauksen loputtua kilot tulevat takaisin korkojen kera
Aivot eivät saa tarpeeksi energiaa -> ylikunto
Lihakset eivät saa tarpeeksi energiaa -> ylikunto
Hiukset lähtevät
Iho kuivuu - kuiva iho on altis tulehduksille
Immuunipuolustus heikkenee - altistaa esim vyöruusulle. Virus kun on jo meidän kehossa odottamassa oikeaa hetkeä
Peili ei näytäkkään sitä täydellistä ulkomuotoa mitä karppauksella luvataan
Unettomuus kun keho on ylirasittunut eikä palaudu -> ylikunto
KAIKKI edellämainitut aiheuttavat ahdistusta -> ahdistus unettomuutta -> unettomuus ei anna kehon palautua -> sairas olo -> haetaan ratkaisu ravinnosta
= Oravanpyörä joka johtaa sairauden puhkeamiseen (Jopa skitsofrenia)
Varokaa rajuja laihdutuskuureja! Menetätte terveytenne! Nauttikaa elämästä!
Onnellinen ja hieman ylipainoinen ihminen näyttää paremmalta kuin rajusti laihduttanut ja onneton.
Kiitos kun jaksoit lukea :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olen joskus kuullut samaa..
Nyt kun mietin, niin itselläkin alkoivat hiukset ohentua kun kokeilin karppaamista laihdutuksen tehokeinona. Karppausjakson olin kyllä jo ehtinyt lopettaa ennen hiustenlähtöä, joten en osannut yhdistää sitä siihen. Voihan se jostain muustakin tietysti johtua, mutta epäilen taustalla olleen karppaus.,, Nykyään ovat kyllä jo lähes entisellään
No nyt meni kyllä kaikki usko apteekkihenkilökunnan ammattitaitoon. Toivottavasti avaaja on työskennellyt apteekissa siivoojana tai kiinteistöhuoltomiehenä!
Oli kyllä sellaista mutua ettäh! Että sokerin välttely johtaa masennukseen. :D Kylläpä siinä taitaa käydä juurikin päinvastoin.
Itse en karppaa, mutten ole tyhmäkään. Harva nykypäivänä edes karppaa. Pitäisi kai puhua hiilihydraattitietoisesta syömisestä, jossa vältellään vain nopeita, korkean glykeemisen indeksin omaavia ruoka-aineita.
Varmaa on, että nopea laihtuminen voi johtaa jonkinlaiseen hiustenlähtöön, mutta tuskin pysyvään ilmiöön. Ihmisellä nyt joka tapauksessa aika ajoin lähtee hiuksia runsaasti, kun suuri joukko yhtä aikaa kasvuun lähteneitä hiuksia irtoaa normaalin hiustupen lepovaiheen seurauksena.
Ihmiset sotkevat keskenään sokerin ja hiilihydraatit. Osa siis uskoo, että ylläpitääkseen normaalia verensokeria, pitää syödä sokeria, siis valkoista sokeria. Osa taas on vakuuttunut, että kaikki mahdollinen hiilihydraattipitoinen on karsittava ravinnosta. Ja niinhän eivät syöneet edes muinaiset metsästäjä-keräilijät (joiden elintapoja on vielä mahdollista havainnoida vähäisissä luonnonmukaisesti elävissä kansoissa). Eli jos jokin makea juurikasvi tai mehiläispesä löytyi, sen antimet hyödynnettiin. Metsästäjä-keräilijät olivat sekasyöjiä. Toisen maailmansodan jälkeisestä USA:sta löytyvät ne tyypit, joiden ruokavaliolla saadaan aikaan massivisen ylipainoisia ihmisiä. Porukka valitti kallista ruokaa, joten alettiin tuottaa sitä, mikä oli halvinta ja epäterveellisintä. Ravitsemuksen kannalta ko. ruokavaliota voisi kutsua paskaksi.
Hyvä aloitus! Tosin hiusasia on niin moninainen, että aina syytä ja seurausta ei löydy. Sanotaan, että puolet yli 40-vuotiaista naisista kärsii hiustenlähdöstä. Jos hiukset ovat ohuet, niin niitä varmaan myös katkeaa talven aikana, kun hius kuivuu muutenkin kuivassa talvi-ilmassa.
Uskon, että nimenomaan väärin ymmärretty karppaus tuhoaa terveyden. Ihmiset syövät suunnilleen pelkkää voissa paistettua läskiä. Kuitenkin mm. vihenneksissa, marjoissa ja pähkinöissä on paljon vitamiineja ja mineraaleja, joita mm. hius tarvitsee.
Toinen juttu on suoliston hyvinvointi. Mintä monipuolisempi suoliston bakteerikanta on, sitä helpompaa painonhallinta on. Mitä enemmän syö erilaisia kasvikunnan tuotteita, sitä monipuolisemmaksi bakteerikanta kehittyy. Pelkällä voilla ja lihalla tuskin saa hyvinvoivaa suolistoa. Suoliston bakteerit vaikuttavat myös mielialaan. Ihminen ei todellakaan tarvitse valkoista sokeria, mutta kaikkia kasviksia ja hedelmiä on turha tyrmätä sokerin pelossa.
Meillä äidillä on aina ollut paksut ja nopeakasvuiset hiukset, vaikka hän on syönyt ajoittain liiankin askeettisesti/yksipuolisesti. Nyt äiti on hyvin hitaasti laihtunut, ja ei vaikuta mitenkään hiuksiin. Mummo aikaan laihdutti, ja lopetti siihen, kun lähti hiuksia. Nyt on yli 80 vee ja sekä ylipainoinen että ohuthiuksinen. Itselläni ei ole hiukset koskaan kasvaneet hyvin. Vauvana eivät meinanneet kasvaa lainkaan, ja nyt keski-iässä ovat selkeästi ohentuneet. Laihdutuksen tarvetta ei ole ollut, olen normaalipainoinen. Hiuksissa perimä vaikuttaa kokemukseni mukaan paljon. Toisten hiukset kestävät kaikki sisäiset ja ulkoiset rasitukset. Toinen menettää hiuksiaan, vaikka mitä tekisi. Eli hiustenkin hyvinvointi on genetiikan ja ympäristötekijöiden (sisältäen ravinto) yhteispeliä. Älkää liikaa syyllistäkö huonohiuksisia naisia! Pohjolan perukoilla ohuet ja heikot hiukset ovat usein geeneissä.