Suomi24 Keskustelussa on viikonlopun aikana ollut poikkeuksellisen paljon bottien automaattiseti luomia kommentteja. Pahoittelemme tästä aiheutunutta harmia. Olemme kiristäneet Keskustelujen suojausasetuksia ja kommentointi on toistaiseksi estetty ulkomailta.

Miten lopettaa tupakoinnin hienovaraisesti ?

Melkotoiveikas

Olen harkinnu ja yrittäny lopettaa tapakointia viimeset vuodet onnistumatta tuo oma pääkoppa ei vaan siedä muutoksia niin vaikea lopettaa, seinää olen yrittäny lopettaa niin ei siitä tulekun tuhansien eurojen vahingot ja agressiivista käytöstä ja sairaala eeissuja kun iskee jokanen tauti ressikautena. Pikkuhiljaa vähentäminen on aina epäonnistunut tapariippuvuudesta poikkeaminen on ollut mahdotonta sietää pitkällä aika välillä. Ainut joka näyttää onnistuvan niin aamu tupakoinnin lopetus ilman suurempia oireita no yks oire on kun vetää ensimmäisen tupakan aamu päivällä niin raju nikotiini humala (tuntuu että kupsahtaa siihen paikkaan) . Kertaaleen onnistuin vähentämään tupakoinnin puoleen ,mutta tuli typerä laki muutos joka työnsi tupakka askeihin isoja kuvia ja itsellä paniikkihäiriötä niin mitäpä siitä seuras muutako senkin vähennyksen loppumisen kun piti jotain helpotusta saada mielen pahoitukseen. Mutta jokapa tapauksessa olen miettinyt että onko mitään sellaista hienovaraista tapaa lopettaa tupakointia ilman ettei tarvitsisi suorittaa joka sekuntti 24/7 sitä lopettamista agressiivisella ja ärtyneellä mielellä ja ettiä joka puolelta helpotusta siihen tupakan tuskaan

10

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anon123

      Apteekin tuotteista saattais olla apua laastaria ja siitä uudesta suihke pullosta. Purkkaa ja nuuskaa ei voi suositella kun tuntuu että kaikki jokka käyttää noita korvikkeena jää niihin koukkuun on niistä se hyöty kuiten ettei tarvi savua hengittää

      • Höyrypäää

        Sähköhöyrytin on kanssa vaihtoehto, siinäkään ei tarvi savua hengittää.

    • nikotiiniorja

      Minulla oli vähän sama ongelma sain "pieniä" raivokohtauksia kun vähän aikaa ilman nikotiinia. Purkat on kalliita samoin laastarit ja omasta mielestäni tehottomia mitä tulee nuuskaan niin ei sekään oikein natsannut. Tilasin sähkärin ja nyt kaksi kuukautta polttamatta tavallista tupakkaa eikä sähkäri kyllä kalliiksi tule, no alussa kun maksaa se modi. Kun tilaa väkevän nesteen niin tarvitsee ottaa höyryt parin tunnin välein ja ei ainakaan raivareita. Viikon kestää 10ml/ 18mg.
      Vähän offtopic en tajua miksi jotkut polttaa sähkäreillä nikotiinittomia nesteitä se nikotiinihan on just se juttu. Jos haluaa hedelmiä niin menee kaupan hedelmätiskille tai karkkia niin ostaa irtokarkkeja ei niitä tarvitse höyrytellä.
      Toinen juttu että mahtaako olla niin että nuo nicorette-purukumifirmat yrittävät lytätä sähkärit koska sehän on heidän myynnistään pois.

      • Melkotoiveikas

        Aikavarmasti ja ne sähkötupakat tuli yks kaks markkinoille eikä sitä oltu testattu "sääntöjen mukaisesti" ennen markkinoille tuloa ja mainostus lähinä liikkui suusta korvaan niin tietysti siinä nicorette ja muut tupakan korvikkeita myyvät firmat varpahillaan kyllähän ne yrittivät pelotella ihmisiä mediassa erittäin harvinaisilla kuoleman tapauksilla mut eipä niitä pelotteita ostettu joten sitten tämä nicorettekin teki oman inhalaattorinsa "ilmeisesti patentoitu tämä sähkötupakka" tai ne ei vaan haluneet alistua ja tehä omaa sähkötupakkaa kerta ehtivät haukkua idean pystyyn. Mutta kais sitä sitten pitää koittaa eipä sitä oo kukaan haukkunu joka on käyttäny

      • Älyhoiiiii

        Et sitten ole itse kokeillut lopettaa höyryttämistä ja alkaa käyttämään vaihtoehtotuotteita, vai onko sittenkin myös tapa sinulla vaikka et käsitä että tapa se on muillakin vaikka ilman nikotiinia.

    • Ilbert

      Sähkötupakka on minulle ollut se keino. Alkaa olla 300 päivää aikaa viimeisestä tupakasta.

      Olen oikein tyytyväinen tilanteeseen.

    • Snusseodens

      Nuuskalla ;) sposti sama osoite

    • 15vuottapolttanut

      Itse ainakin tänään alottelin tupakoimattomuuden ilman mitään korvikehoitoo ja hyvin oon ainakakin tähän asti pärjänny, tosin pahimpaan tupakanhimoon on pitänyt ruveta heti jotain syömään.

      • kannattaakokeilla

        Sähkötupakka oli minun keinoni päästä eroon tupakasta. Loppui yskiminen ja vaatteet eivät enää haise tupakalle.

    • näin_hienovaraisesti

      Tumppaat sen viimeisen tupakkasi hienovaraisesti ja heität loput tupakat roskiin hienovaraisesti. Ja jätät uudet tupakat hienovaraisesti hankkimatta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Millä voin

      Hyvittää kaiken?
      Ikävä
      69
      2217

    2. Jotain puuttuu

      Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu
      Ikävä
      101
      2043

    3. Haluan sut

      Haluatko sinä vielä mut?
      Ikävä
      77
      1652

    4. Hei A, osaatko

      sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en
      Ikävä
      41
      1480

    5. Haluaisin aidosti jo luovuttaa ja unohtaa

      Ei tästä mitään tule koskaan.
      Ikävä
      78
      1466

    6. Ampuminen Iisalmessa

      Älytöntä on tämä maailman meno.
      Iisalmi
      10
      1367

    7. Pohjola kadulla paukuteltu

      Iltasanomissa juttua.
      Iisalmi
      31
      1344

    8. Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.

      Onko kenellekään yllätys?
      Perussuomalaiset
      52
      1238

    9. Synnittömänä syntyminen

      Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.
      Helluntailaisuus
      62
      1190

    10. Mitä tämä tarkoittaa,

      että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?
      Ikävä
      28
      1169
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt