Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Traumasta selviytyminen

    Hei. Koin viikko sitten väkivaltaa ja tuntuu että en pääse siitä ylitse. On vaikea nukkua, ahdistaa ja näen harhoja. Ajatukset ovat yhtä sekamelskaa ja en pysty keskittymään. Olen ollut viikon saikulla ja töihinkin pitäisi palata, mutta tuntuu että en ole valmis. Toisaalta en uskalla jäädä jatkamaan saikkua, sillä työni kasautuvat toiselle. Kuinka tämmöisestä pääsee eteenpäin? Tuntuu että olen hukassa, solmussa ja kukaan ei ymmärrä.
    494
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Viikko ei ole traumasta selviytymiseen mikään aika. Jos ei ole kuukaudessa mennyt itsestään ohi, sitten traumaterapeutin vo:lle .MUTTA EI MISSÄÄN TAPAUKSESSA PSYKIATRILLE.
    Googlaamalla löytyy terapeutit.

    Siinähän sitten kasaantuvat toiselle, on hänen huolensa

    Äänestä

    Väkivallasta selviämiseen voi mennä vuosiakin riippuen mitä on kokenut. Viikko ei todellakaan riitä, eikä edes kuukausi. Ole armollinen itseäsi kohtaan ja tee niinkuin sinusta itsestäsi tuntuu. Ei niinkuin tämä yhteiskunta sinulta vaatii. Kiirehtiminen ei auta toipumista. Ota vain oma aikasi.

    Äänestä

    Niin, sain terä aseesta. Enkä edes nähnyt tekijää. Tapahtuneen jälkeen on ollut todella paljon univaikeuksia, väsymystä ja itkuisuutta. Tuntuu kuin katselisin jotain elokuvaa sellainen epätodellinen olo. Mutta ihmiset eivät ymmärrä, olen saanut vaikka millaisia neuvoja mm. Unohda se, Älä välitä, tee hengitysharjotuksia jos ahdistaa. Olen vasta nuori aikuinen ja pelkään että sairastun mieleltäni.

    Äänestä

    • Hengitysharjoitukset eivät ole tyhmä neuvo. Jossakin toisessa ketjussa stressaantuneelle ihmiselle annoin sen neuvoksi psykofyysisen rauhoittumistilan aikaansaamiseksi. - Ei sillä hoideta traumaa pois - Sen lisäksi olen kehottanut hakeutumaan traumaterapeutille. -Ei sinua täällä pysytytä auttamaan.

      Turha täällä on haukkua ihmisiä siitä, etteivät ymmärrä.

      Netistä löytyy traumaterapeutit.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sajsaj kirjoitti:

    Hei. Koin viikko sitten väkivaltaa ja tuntuu että en pääse siitä ylitse. On vaikea nukkua, ahdistaa ja näen harhoja. Ajatukset ovat yhtä sekamelskaa ja en pysty keskittymään. Olen ollut viikon saikulla ja töihinkin pitäisi palata, mutta tuntuu että en ole valmis. Toisaalta en uskalla jäädä jatkamaan saikkua, sillä työni kasautuvat toiselle. Kuinka tämmöisestä pääsee eteenpäin? Tuntuu että olen hukassa, solmussa ja kukaan ei ymmärrä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu