sokerialkoholit (Googleta ja lue aiheesta). Niistä ei mene juovuksiin vaikka nimessä on alkoholi eivätkä ne nosta veren sokeria eikä juuri ole kaloreitakaan. Tunnetuimpia tällaisia ovat Karppisokeri, ksylitoli (=koivusokeri) ja sorbitoli. On niitä muitakin jopa ihan kaupassa myytävänä.
Ksylitolilla (tai Xylitolilla) hoidat samalla myös hampaitasi. Kestävät kuumuutta eli sopivat leipomiseen käyvät ja jopa kakkuihinkin.
Ksylitolilla (tai Xylitolilla) hoidat samalla myös hampaitasi. Kestävät kuumuutta eli sopivat leipomiseen käyvät ja jopa kakkuihinkin.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Täh?? Siis mitä? Mene hoitoon!!!!
Mun maha ei moista kestä!
Mee itte hoitoon ja vie se rapamahasi mukanasi. Mitä me sinun mahastasi, hoida omat asiasi vaan. Meille muille se on terveellinen ratkaisu.
Näille sokerialkoholeille on annettu suurimmat sallitut käyttömäärät vuorokaudessa niiden vaarallisuuden vuoksi.
Olet melkoinen peltivatsa jos et juokse vessaan syötyäsi pienen *rasiallisen Xylitolipastilleja. Purkin kyljessä jopa varoitetaan laksatiivisyydestä.
sokeriohje
Itseänsä voi huijata monella tavalla ja aloituksesi on yksi niistä.
Hyviä aineita pitää makeanhimoa yllä.
Jäkäti jäkäti, jos syö näitä sokereita voihin sotkettuna niin sehän on vain hyväksi, vai mitä.
Ksylitolia ja sorbitolia ei suolisto kestä kovinkaan paljon mutta karppisokeri on mainio tuote. Sitä saa edullisesti (6 € kg) saksan Ebaystä.
Mitä tapahtu jos suolisto ei kestä, puhkeeko suoleen reikä vai meneekö kuralle?
hpv16
Eikö sinulle D2:sena riitä tulehduksia aiheuttavat margariinit ja kasvisrasvat sekä margariinit??
Menee+hyvin+pahasti+kuralle.+Sokerialkoholien+ongelma+on+siinä,+että+ihmiselimistö+ei+niitä+sulata+mutta+suolistobakteereille+ne+kyllä+kelpaavat+ravinnoksi.+1+l+hiilidioksidia+(joksi+ne+pääasiassa+muuttuvat)+painaa+noin+2+g+ja+5+l+suolistokaasuja+tyhjentää+suoliston+erittäin+tehokkaasti.+Tuo+sitten+tulee+reilusta+10+g+sokerialkoholeja.
Rypsiöljy tunnetusti vähentää matala-asteista tulehdusta ja käytänkin rypsiöljypohjaisia tuotteita.
Tässä on hyvä yhteenveto rypsiöljyn hyödyist:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746113/
Tekijät ovat kuitenkin rypsiöljyteollisuusesta.
Koska ollaan diabetespalstalla niin on huomionarvoista että kasviöljyt parantavat insuliiniherkkyyttä ja tyydyttynyt rasva huonontaa sitä.
Hirveää sontaa, margariinit ja kasvirasvat VÄHENTÄVÄT tulehdusta, eläinrasvat lisäävät ja ylläpitävät.
Runsaasti Omega-6:sta sisältävät kasviöljyt lisäävät tulehdusta eli auringonkukkaöljy ja maissiöljy (oliiviöljyssä ei ole Omega-3:sta mutta siinä on myös vähän Omega-6:sta niin se ei ole niin paha). Rypsiöljyssä on paljon Omega-3:sta niin se laskee matala-asteista tulehdusta. Tyydyttynyt rasvakin lisää tulehdusta mutta eri syistä kuin runsas Omega-6.
Meille diabeetikoille on merkittävää myös se, että tyydyttynyt rasva lisää insuliiniresistanssia.
Entä rapsiöljy? Ovat näköjään kaupassa korvanneet usein rypsiöljyn rapsiöljyllä. Pullokin on samannäköinen niin olettavat että asiakas ei huomaa nimessä yhden kirjaimen eroa.
Käytännössä samaa tavaraa. Rapsi ja rypsi ovat läheisiä sukulaisia mutta tärkein eli niiden rasvahappojakauma on sama.
Sokeritautinen ei tarvitse sokeria missään muodossa Sanoo Pekka. Pekka tietää